7 월의 따뜻한 노랑-빨강-오렌지색의 향기로운 살구는 섬유질과 풍부한 비타민과 미네랄이 포함 된면에서 가장 관대 한 식품 중 최고입니다. 변비 문제가있는 모든 사람에게 한 번 추천되었던 살구를 언급하는 것은 부당 할 것입니다.
살구는 신선하고 건조한 기름, 심지어 씨앗으로 치유를 분배합니다. 그것은 많은 비타민 A, B, C, E, K 및 P를 포함합니다. 인, 칼슘, 칼륨 및 철분 측면에서 매우 운이 좋은 살구; 당뇨병에서 암, 과체중에서 염증에 이르기까지 많은 질병과 싸 웁니다.
살구의 장점은 무엇입니까?
어쨌든 건강 상점 살구는 여러 가지 방법으로 소비 될 수 있습니다. 여름철에 가장 좋아하는 신선한 살구도 말려서 사용할 수 있습니다. 살구 잼으로 테이블을 장식하는 살구; 비누 차, 기름 및 커널은 또한 다양한 종류의 문제에 대한 만병 통치약입니다.
말린 살구의 이점은 무엇입니까?
다이어트 목록의 왕관 인 말린 살구는 장기적인 포만감으로 수십 가지 이점을 제공합니다. 말린 살구의 이점은 다음과 같습니다.
살구 기름의 이점은 무엇입니까?
지방산과 항산화 물질이 풍부한 살구 기름은 특히 화장품 산업에서 사용됩니다. 피부와 모발 건강을 지원하는 살구 오일의 주요 이점은 다음과 같습니다.
기름 외에도 살구 비누는 머리카락과 피부 건강에도 사용할 수 있습니다.
살구 차의 이점은 무엇입니까?
차로도 사용할 수있는 살구는 변비 문제가있는 사람들이 주로 사용합니다. 신진 대사를 촉진하고 장 게으름에 좋습니다. 기타 이점은 다음과 같습니다.
살구 커널의 이점은 무엇입니까?
살구 씨앗은 특히 암과의 싸움에서 놀라운 일을합니다. 비타민 B17을 함유하여 암세포의 성장을 막아줍니다. 살구 알갱이는 두 가지 방법으로 섭취 할 수 있습니다. 첫째, 살구 알갱이가 깨져서 나오는 아몬드와 비슷한 부분을 먹을 수 있습니다. 두 번째는 살구 커널 오일로 제공됩니다. 그러나 살구 씨를 섭취 할 때는주의가 필요하다.
살구 알갱이에있는 라 트릴이라는 물질이 암과의 싸움을 지원하지만 너무 많이 섭취하면 몸에 독소가 축적 될 수 있습니다. 중독을 예방하기 위해 살구 알갱이를 말린 과일처럼 먹어서는 안됩니다.
그러나 살구 커널 오일은 보습제, 진통제, 주름 및 셀룰 라이트 제거 제로도 사용할 수 있습니다.
살구 커널에 대해 자세히 알아 보려면 아래 콘텐츠를 방문하십시오.
살구를 말리는 방법?
살구를 말리는 가장 전통적인 방법은 햇볕에 눕히는 것입니다. 더운 여름날 햇볕에 놓인 살구는 5-10 일 안에 건조됩니다. 이를 위해 씨를 둘로 나누어 씨를 제거한 살구를 신문에 펴서 햇볕이 잘 드는 곳에두면 충분하다.
살구는 오븐에서 말릴 수도 있습니다. 베이킹 트레이에 올려 놓은 살구를 꺼내 두 개로 나눈 후 약 70 도의 온도에서 6 ~ 7 시간 안에 건조 할 수 있습니다.
단계별 살구 건조 방법의 경우 자세한 내용을 검토 할 수 있습니다.
살구는 씨앗에서 어떻게 재배됩니까?
살구는 어디에서 자 랍니까?
터키는 신선한 살구 생산량에서 세계 1 위를 차지했습니다. 살구는 Malatya, Elazig, Erzincan, Kars, Mersin 및 Antalya와 같은 많은 지방에서 재배됩니다.
살구 칼로리는 무엇입니까?
다이어트의 가장 사랑받는 동반자 인 살구는 칼로리가 매우 낮습니다. 살구 1 개는 약 14-17 칼로리입니다. 살구 100g은 약 48-50 칼로리입니다. 풍부한 비타민과 미네랄을 함유 한 살구는 포만감과 저칼로리로 간식에 없어서는 안될 필수품입니다.
