호두 물의 장점, 호두 주스 만드는 방법?

집에서 쉽게 준비하고 바로 사용할 수있는 조리법을 좋아하기 때문에 오늘날 널리 사용되는 물, 모르는 사람은 가능한 한 빨리 배워야하는 호두 물에 대해 이야기하겠습니다.

누구나 알고 있듯이 호두는 페이지를 통해 설명 할 수있는 전설적인 맛입니다. 사실 맛있는 것은 하나만으로도 해롭다는 사실을 없앤 맛있는 맛.

물론 호두로 쉽게 만드는 물은 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 균형을 맞추고 포만감을 제공하여 체중 감량에 도움이되는 많은 이점을 가지고 있으며 우리 몸에도 많은 이점이 있습니다.

그런 다음 호두 주스를 만드는 방법, 마실 때, 무엇을하는지 배워야합니다!

그것이 무엇을하는지 배우는 것부터 시작합시다 : 호두 물의 이점

  • 풍부한 단백질 덕분에 오랫동안 포만감을 유지하고 지방 연소를 촉진합니다.
  • 그것은 나쁜 콜레스테롤의 증가를 막고 이미 높은 나쁜 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
  • 정맥 막힘을 방지하여 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.
  • 호두 주스도 갑상선 질환에 좋은 것으로 알려져 있습니다. (단, 갑상선, 갑상선 기능 저하, 갑상선 기능 항진 등 여러 가지 이유로주의를 기울일 수 있으므로 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.)
  • 오메가 3 지방산의 효과로 신경계의 건강한 기능을 지원합니다.
  • 특히 제 2 형 당뇨병 환자의 경우 혈당 균형을 유지합니다.
  • 간 건강 기능을 지원하고 호르몬 분비를 도와줍니다.
  • 항산화 특성 덕분에 독소로부터 몸을 정화합니다.
  • 변비 문제가있는 사람들을이 문제로부터 구해줍니다.
  • 또한 피부와 모발의 건강에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 당신이 더 강하고 빛나는 모발과 더 정화 된 피부를 가질 수있게 해줍니다.
  • 다음은 쉬운 레시피입니다. 호두 주스를 만드는 방법?

    우리가 처음부터 말했듯이, 아주 아주 쉬운 레시피입니다. 가장 쉬운 방법은 물만 마시는 것입니다.

    호두 주스에 필요한 재료 : 호두 1-2 개와 물 1 잔 (상온에서)

    준비는 다음과 같습니다. 저녁에 호두의 두꺼운 껍질을 깨고 결과물 인 호두 알맹이를 물 1 잔에 던져서 아침까지 이렇게 그대로 둡니다. 아침에 일어나 자마자 입과이를 닦은 후 호두 주스를 마신다. 물론 잔에 남은 호두를 즐겁게 마신 후 먹는 것을 게을리하지 마십시오.

    호두 주스를 한 번에 마시지 않고 한 모금 마시고 20-30 분 동안 아침 식사를 기다리면 훨씬 더 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.

    이것들을 모르고서는 안됩니다 : 호두 주스가 부작용이 있습니까?

    호두 물은 매일 아침 공복에 마셔야하니 마음에 물음표가 있을지도 모르니 바로 답하자. 우선, 호두 물은 알려진 심각한 해가 없습니다 (물론 호두, 호두 유사 제품 또는 물에 알레르기가없는 경우에 적용됩니다).

    그러나 보시다시피 콜레스테롤, 갑상선 등 중증 및 만성 질환이 많기 때문에 호두 주스를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 콜레스테롤, 갑상선 및 기타 여러 질병의 종류가 다양하기 때문입니다. 그러나 아시다시피 모든 불편 함이 모든 신체에 동일한 영향을 미치는 것은 아닙니다. 따라서 귀하와 귀하의 상태를 가장 잘 아는 의사로부터받을 조언이 이와 관련하여 귀하의 지침이되어야합니다.

    최근 게시물

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found