몸에 비타민 K가 부족하다는 9 가지 주요 팁

우리는 모두 비타민이 우리 몸에 얼마나 중요한지 알고 있지만 우리 몸에 충분한 비타민이 있는지, 비타민 결핍 증상이 어떻게 나타나는지 알 수 없습니다.이것이 바로 우리가 아시다시피 비타민 결핍이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 배우려고 노력한 이유입니다. 기억할 사람들도있을 것입니다. 우리는 이전에 비타민 D 결핍 증상을 함께 조사했고 비타민 B12가 결핍되었을 때 몸에서 일어나는 일을 함께 발견했습니다.오늘은 비타민 K가 다음입니다!비타민 K 결핍의 증상과 그것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알게되면 놀라게 될 것이며, 비타민 K는 이전에 눈치 채지 못했던 중요하고 유익한 물질이라는 것을 알게 될 것입니다.다음 증상

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한 입으로 디저트 위기를 해결하는 12 가지 작은 디저트 레시피

저녁 식사 후 2 ~ 3 시간 후에는 단 것을 먹고 싶은 욕구가 가능한 가장 짧은 시간에 나타납니다. 아무리 먹고 싶지 않아도 몸 전체를 즉시 덮고 먹지 않고는 잘 수 없습니다. 이 욕망에 쉽게 대처할 수있는 맛있는 요리법이 있습니다. 그것은 당신의 단 것을 끝내고 그것을 먹고 후회하지 않을 것입니다. 이것은 한방에 물기 때문에 미니 미니. 하지만 다 먹은 후 과장하지 말고 너무 많이 먹으면 후회할 수밖에 없습니다. 게다가 배가 꽉 차서 편하게 잘 수 없다. 당신에게 경고하고 조리법은 당신이 만들어서 즐겁게 먹기 위해 우리에게서 왔습니다.

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부실 빵을 평가할 수있는 10 가지 실용적이고 경제적 인 아침 식사 레시피

우리는 집에서 빵을 많이 사서 빵을 먹지 않고는 빵이 가득하다는 것을 이해하지 못하는 나라입니다. 불행히도 이로 인해 하루가 끝날 때 먹지 않고 구석에 남겨진 빵이 과도하게 발생합니다.하지만 우리는이 오래된 빵을 어떻게할까요? 아니. 집에서 먹지 않는 낡은 빵을 맛있는 아침 시리얼로 바꾸는 방법을 알려 드리기 때문입니다.어서, 우리는 낡은 빵을 맛있는 아침 식사 요리법으로 바꾸고, 모여라!달걀 빵 레시피 오래된 빵을 카운터에 놓고 계란을 털고 계란 빵을 준비하십시오. 7 세부터 70 세까지 모두에게 사랑받는이 레시피로 아침 식탁에 활기를 불어 넣으세요.

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활기찬 하루를 시작하는 Karaköy의 맛있는 아침 식사 장소 8 곳

이번 주 Nişantaşı, Kadıköy 및 Cihangir 조식 경로에 Karaköy를 추가합니다. 보스포러스 해협의 공기를 마시고 긴 산책을 마치고 잠시 휴식을 취하고 가장 즐거운 아침 식사를해야하지 않을까요? 여름이 다가오고 있으며 우리가 너무 불안해하는 동안 집에서 닫지 않을 것입니다. 특히 주말!우리는 당신을 위해 우리가 가장 좋아하는 식사에 어울리는 장소를 선택했습니다. 다음은 고전에서 새로운 장소, 지역 별미에서 새로운 맛에 이르기까지 다양한 대안 목록입니다.노트 : 이 콘텐츠는 2016 년 4 월 8 일에 처음 게시되었으며 2019 년 4 월 2 일에 업데이트되었습니다.고전적이지 않은 고급스러운 아침 식사 : Eleph

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봄과 함께 더 푸르러지는에게 해 요리의 10 가지 전설적인 레시피

우리 나라의 구석 구석이 다른 맛으로 가득 차 있지만 모든 지역과 지역의 요리는 우리를 계속 사랑하게 만들고 오늘 우리는에게 해로 향합니다.봄이 왔을 때, 우리는 완전히 녹색으로 칠해진 아름다운에게 요리에서 맛있는 요리법을 발견하고, 올리브 오일에 다시 한 번 감사드립니다. 올리브 오일은 그 맛과 함께 포함 된 모든 요리를 접고 외관으로 반짝입니다.당신은 기억할 것입니다, 우리는 전에에게 해 사람들에게만 알려진 맛있는 허브를 나열했고, 우리는 모두 서로 다르고 맛있는 허브를 발견했습니다. 우리는 실제에게 해와 같은 테이블을 세우는 데 필요한 훌륭한 정보를 제공하는 것을 소홀히하지 않았습니다.이제 우리가 발견 한 허브와 우리가 배운 올리브 오일 향기 지식을 평가할 때입

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알면 깜짝 놀랄만 한 특별한 과일 : 용의 열매 (피 타야)

우리가 새로운 얼굴을 만나지 못한 날이 아니 었습니다.pitaya라고도 알려진 용과는 천천히 우리 삶에 들어 오기 시작했습니다. 두꺼운 분홍색 껍질 뒤에 숨어있는 귀여운 얼굴과 풍미로 피 타야가 더 많이 보이기 시작할 것 같습니다.우리는 터키에서 판매가 널리 퍼지고있는 아름다움의 아름다움을 알고 싶습니다. 이 아름다움을 보자 마자 맛이 궁금하신 분이라면 시간 낭비하지 않고 시작합시다 ...물론 우리는 말할 수 밖에 없습니다, 우리가 그것을 살 수있는 곳이 증가하기 시작했지만 불행히도 가격이 손을 태우는 종류이기 때문에 그러한 킬로를 살 수 없습

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누구나 알아야 할 사항 : 전분의 종류와 반죽에 대한 전분의 영향

패스트리의 경우 밀가루 다음에 떠오르는 가장 중요한 재료 중 하나는 전분입니다. 밀가루의 가장 가까운 친구 인 이러한 성분은 특히 밀가루가 없을 때 지원됩니다. 패스트리뿐만 아니라 우유 디저트와 소스의 농축 제로 사용하는 전분에는 여러 종류가 있습니다. 쌀에서 감자에 이르기까지 많은 재료에서 생산되는이 전분의 차이점은 항상 호기심의 문제였습니다. 일부 패스트리에는 밀가루를 사용하고 다른 패스트리에는 전분을 사용하는 것 사이에 일관성과 풍미가 다릅니다. 원하신다면 전분이 어떤 효과가 있는지 살펴 보겠습니다. 부엌에서 막 시작하는 사람들부터 비즈니스 마스터에 이르기까지 모든 사람이이 모든 것을 알아야합니다. 전분의 종류는

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매우 실용적인 방법으로 집에서 익힐 수있는 9 가지 과일

때로는 미리 모이고 성장 조건으로 인해 맛이 잘 정립되지 않은 경우도 있습니다. 기상 조건, 토양 구조의 변화 및 시비 과정으로 인해 완전히 발전 할 수 없습니다. 우리가 그것들을받을 때, 우리는 그것들을 어디에 사용할지 모르거나 구석에서 기다리는 동안 썩은 것을 발견합니다. 결국, 그것들은 모두 우리에게 자연의 선물이며, 모두 기적입니다. 그것들을 썩게하거나 그들의 맛을 완전히 인식하지 못하는 것은 우리 모두를 화나게합니다. 상상할 수 있듯이, 우리의 주제는 설 익은 과일입니다. 우리가 슈퍼마켓 진열대에서 사는 녹색 바나나, 우리가 결코 익히지 못한 아보카도 ... 대부분의 시간 동안 우리는 그것들을 햇볕 아래에두고 그들이 성숙 할 때까지 기다립니다. 사실 우

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오븐에서 건조하지 않고 고기를 요리하기위한 잘 알려지지 않은 7 가지 팁

무엇을하든, 고기가 마르면, 특히 오븐에서 고기를 요리하고 싶을 때 꿈과 같은 결과를 얻지 못한 경우 놓치는 몇 가지 사항이 있습니다. 이제 지금까지 단계적으로 수행 한 단계를 제쳐두십시오. 가장 부드러운 고기를 만드는 요령을 알려 드리겠습니다. 이러한 비법 덕분에 여러분이 그렇게 노력해서 준비한 고기와 접시에 담았을 때 부드러울 것으로 예상되는 고기는 더 이상 마르지 않을 것입니다. 저녁 식사를 아름답게 만들고 전설적인 일관성을 유지할 수있는 고기에 대한 지침을 따르는 것이 좋습니다. 캐서롤에서 미트볼, 구운 스테이크 및 스테이크에 이르기까지 모든 육류 유형 및 조리법에 사용할 수있는이 정보

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입을 으쓱하는 쿠키를 만들기 위해 알아야 할 8 가지 팁

쿠키 트레이로 집에 향기를 맡기고 집안을 행복하게 만드는 가장 맛있는 방법이었습니다. 사실, 행복은 가정의 위를 통과하는 길과 밀접한 관련이 있음을 인정해야합니다.타 히니 쿠키와 초코 칩 쿠키를 좋아하는 사람들도 있습니다.하지만 무엇이든 좋아하는 사람은 누구나 마음 속에있는 맛있는 쿠키 레시피로 큰 웃음을 보장합니다.사실, 모든 가정의 주방에는 모두가 좋아하는 주방이 있습니다. 그 향이 자주 올라가는 주방은 이제 레시피에 익숙해졌습니다. 우리는 당신이 하루 종일 당신과 함께하기 위해 유리 병으로 작은 간식을 채울 수 있다고 말할 것입니다.우리는

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