우리는 여름이 오면 더위 때문에 "겨울 이었으면 좋겠다, 창가에서 커피를 마실 수 있었다"고, 겨울이 오면 "여름이 그리워 바다에 누워있는 날이 그리워"라고 말하는 사람들입니다. 추위에서. 우리는 현재 우리에게없는 것이 그리워요. 이것은 매우 정상입니다.그렇기 때문에 겨울이 오면 신선한 콩 냄새가 우리 코에서 연기가납니다. 우리는 딸기 하나를 위해 세상의 모든 오렌지를 포기할 것 같습니다. 유리 잔에 옥수수가 있으면 우리는 유리 잔을 먹을 것입니다.겨울에 디저트를 구부리지 마십시오 : 딸기딸기는 세계에서 가장 많이 거래되는 과일 중 하나이므로 가장
아시다시피, 매주 초에 일주일 동안 지속되는 맛있는 요리법을 제공합니다.우리는 당신이 하루 종일 "내가 밤에 무엇을 요리하든"에 대해 고민하지 않기를 바랍니다.콩과 식물에서 야채, 닭고기에서 생선에 이르기까지 일주일 동안 매일 테이블에 초대해야하는 것들을 나열하고, 단조롭지 않게 테이블을 저장합니다.건강하고 실용적이거나 만족스러운 ...매일 그리고 모든 기분을위한 레시피가 있습니다! 월요일에는 실용성이 필수입니다 : 시금치 계란 레시피 시금치 계란 레시피 주말이 끝났습니다. 주를 빨리 입력하셨습니다. 당신은 다음 주말 방학에서 가장 멀리 떨어져 있습니다 ... 왜 긴 식사를 요리하려고이 슬픔을 배가시킬까요? 빠른 시금치 달걀을 만들고 단백질을 얻고 에너지를 늘리십시오. 약간의 번거 로움과 맛이 엄청납니다 : 시금치를 곁들인 계란 요리법화요
당신은 분명히 들어봤을 것입니다. 그들은 불멸의 비밀이 마늘에 숨겨져 있다고 말합니다.물론 우리의 주장은 그다지 크지 않지만 연구에 따르면 마늘은 슬리밍에서 건강한 모발, 헤르페스 제거에서 콜레스테롤 균형에 이르기까지 우리 몸에 많은 이점을 제공합니다. 이런 이유로 건강한 삶을 살려는 사람들은 식단에 마늘을 더 많이 포함 시키려고합니다.마늘 냄새가 나쁘다는 말로 삶에서 마늘을 제거하는 것은 큰 실수라고 생각합니다. 특히 간단한 예방 조치로 주변 사람들이나 자신을 방해하지 않을 수는 있지만 ...요컨대, 마늘이 몸에 가져올 수있는 것을 간과하지 마십시오. 하루에 마늘 한 쪽을 먹으면 어떤 일이 일어나는지 알면 좋아하실 거라고
성인이 하루에 대략 2000-3000 칼로리를 소비한다는 점을 고려할 때 체중을 유지하려면 같은 양의 칼로리를 섭취해야합니다. 쓰기는 쉽지만 우리 모두는이 균형을 맞추는 것이 결코 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다.그렇다면 2000 칼로리는 실제로 어떻게 생겼습니까? 한 번에 뼈에서 2000 칼로리를 긁어 낼 수 있습니까?Business Insider의 작업에 따르면 약간로드하면 가능합니다. 예를 들어, 2.5 개의 햄버거는 2000 칼로리입니다. 우리가 큰 피자를 먹을 때 경험하는 후회는 당연합니다. 피자 7 조각을 먹었을 때 소스에 2000 칼로리를 담갔거든요. 그는 건강에 해로운 음식과 음료 사이에 콜라로 물을
우유 디저트 레시피는 시럽을 곁들인 디저트에 비해 더 가볍고 넓기 때문에 소중히 여기는 달콤한 레시피 중 하나입니다. 이제 우리는 또한이 맛있는 밀키 디저트를 수업에서 만들기 위해 과일 소스를 준비하고 그것을 부어 더 시원하고 다른 요리법으로 바꿉니다.특히 봄과 여름에 자주 먹을 수 있고 손님에게 자랑스럽게 선물 할 수있는 과일 소스를 곁들인 우유 디저트 레시피를 좋아할 것입니다.Bon Appetit. 체리 소스를 곁들인 요거트 케이크>이것은 첫눈에 치즈 케이크와 비슷하지만 요구르트로 만든 맛있는 요리법입니다. 집에서 누구나 쉽게 만들 수있는 체리 소스 요거트 케이크로 매료 될 것입니다.질투하는 케이크 : 신 체리 소
호박씨는 해바라기 씨만큼 유명하지는 않지만 여전히 견과류 중에서 가장 많이 소비되는 간식입니다. 동시에, 그것은 높은 영양가로 우리 건강에 매우 긍정적 인 복귀를합니다.여기에 포함 된 높은 아연과 철분은이 너트의 이점을 최고 수준으로 끌어 올리기에 충분합니다. 그러나 이것에 만족하지 않는 우리 호박씨는 오메가 3 지방산의 천연 공급원이기도합니다.물론 혜택은 여기서 끝나지 않았습니다.당신은 그것을 결코 깨닫지 못합니다 : 그것은 당신의 면역 체계를 향상시킵니다호박씨는 짐작할 수 없지만 아연을 가장 많이 함유 한 식품 중 하나입니다. 사실 세계 보건기구 (WHO)는 호박씨가 아연을 위해 섭취해야하는 식품 중 하나라고 지적합니다. 아연의 가장
아침에 공복에 마신 레몬 물 한 잔의 이점은 세는 것으로 끝나지 않으며 거의 모든 사람들이 서로에게 이러한 습관을 갖도록 동기를 부여합니다.그 이유는 레몬 워터가 소화를 촉진하고 신체의 부종을 제거하고 면역력을 강화하며 피부를 향상시키기 때문이 아닙니다. 레몬 워터가 체중 감량에 도움이된다는 사실은 많은 사람들이 아침에 레몬 워터를 먼저 마시는 가장 중요한 이유 중 하나입니다.릴리 로즈라는 여자는 친구에게 수면에 어려움을 겪고 두통이 자주 발생한다고 말하고, 친구는 몸이 탈수 될 수 있다고 말하면서 물을 더 많이 마시도록 권장합니다.푸드 에디터로 일하는 릴리는 사업을 한 단계 더 발전시켜 모든 사람이 일주일 동안 매일 레몬 주스를 마
감자 튀김은 당신을 행복하게 만들고 칼로리에 신경 쓰지 않는 음식 목록의 맨 위에 있습니다! 매 끼니마다 잘 어울리나요? 소스도 많이 못 먹고 먹어요. 이 삶에서 바삭한 황금빛 감자의 맛을 바꿀 맛은 거의 없습니다. 그러나 우리가 무엇을하든 감자는 밖에서 먹는 것만 큼 바삭하지 않습니다. 때때로 그것은 우리가 이해하지 못하는 방식으로 지방을 끌어들입니다. 그 이유에 대해 어떻게 생각하십니까? 아니면 왜 항상 외식하는 것이 더 낫습니까?이 사업의 비밀을 함께 배우자. 모든 트릭을 배우고 기름을 당기지 않고 맛있는 감자를 튀 기자! 지금까지 먹어 본 최고의 감자 튀김을 만들어드립니다. 어서, 소매를 말아요! 감자 튀김에서 지방을 방지하려면 어떻게해야합니까? 불행히도 전분 비율이 매우 높은 감
우리 의견으로는 10 월의 아름다움 중 하나가 콜리 플라워입니다. 한 번 신선하고 겨울 내내 테이블에서 볼 수 있습니다. 물론 이것은 우리만큼 콜리 플라워를 사랑하는 사람들에게 적용됩니다.싫어하는 사람들이 있습니다. 그들은 실제로 조금-아주 조금-있지만 권리도 있습니다. 예를 들어 끓여도 단 냄새가 나지 않습니다.그러나 음식이 다르고 감자 튀김이 다르며 오븐에서 베 샤멜 소스로 만든 것은 맛이 다릅니다.혜택? 그들은 또한 상당합니다.독소의 몸을 정화신체에는 이미 존재하는 해독 메커니즘이 있으며, 이들은 내장, 신장 및 간입니다. 콜리 플라워는 짧은 시간에 세 시스템을 모두 운영하기 시작합니다.바베큐의 나쁜 영향으로부터 보호우리는 모두 망갈을 좋아하지만주
우리는 이스탄불의 생 페이스트리와 박제 미트볼과 같은 다른 지역 특유의 맛을 계속해서 검색합니다. 이제 우리의 목표는 가장 인기있는 패스트 푸드 인 이즈미르의 다사 다난 한 맛, 비둘기입니다. 그에 따르면 우리는 이즈미르에서 가장 가까운 비둘기를 찾기 위해 Avcılar로 향했습니다!유럽을 아나톨리아로 가져옴 : 유명한 Kumrucu Zeki Usta 정사각형 유럽쪽에있는 사람들을 게으르지 않고 발로 데려 올 수있는 다른 비둘기는 없을 것 같습니다. Üsküdar에있는이 초라한 비둘기는 풍부한 재료로 모든 사람을 매료 시켰습니다. 이런 이유로 비둘기를 좋아하지 않는 친구가 있고 그것에 대해 나쁜 기억이 있다면 Zeki Usta로 가져 가십시오! 특히 매일 나