일사병은 여름철 특유의 건강 문제로, 장시간 햇볕 아래에서 보호받지 못하고 체온이 비정상적으로 상승하여 발생합니다.
우리가 여름의 가장 더운 날을 보내는 동안,이 위험은 우리 중 많은 사람들이 휴가 중에 핫 리조트에 가기 때문에 항상 우리 모두에게 유효합니다. 특히 태양 광선이 가파른 시간에는 보호 장치없이 장시간 햇볕을 쬐고 체온이 정상으로 돌아 가기에 충분한 수분을 잃지 않으면 일사병이 발생할 수 있습니다.
따라서 특히 어린이와 노인에게 더 흔한 일사병의 증상과 일사병에 좋은 점에 대해 알아 보겠습니다.
열사병의 증상
열사병은 심각 할 때 매우 위험한 건강 문제이며 사망에이를 수도 있습니다. 따라서 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
일사병에 좋은 것은 무엇입니까?
우선, 일사병은 의사의 통제를 필요로하는 심각한 문제임을 기억하고 조기 개입이 생명을 구할 수 있다는 사실을 알아야합니다.
찬물로 샤워하고, 체온을 낮추고, 의사에게 가면 환자가 이완 될 때까지 충분한 수분을 섭취하십시오. 또한 다음 식품은 일사병의 영향을 완화합니다. 그러나 우리가 말했듯이 이것들은 일시적인 구제를 제공 할 것입니다. 열사병의 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
양파 주스
양파 주스를 사용하여 체온을 낮출 수 있습니다. 양파를 부수어 주스를 추출하고이 물을 사용하여 이마, 목 뒤, 관절, 귀 뒤를 닦습니다.
사과 식초
사과 사이다 식초는 태양으로 인해 피부에서 손실 된 전해질을 보충하므로 일사병의 영향을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 물 한 컵에 사과 식초 티스푼을 넣고이 혼합물을 섭취 할 수 있습니다.
요거트
버터 밀크를 마시면 어지럼증과 같은 일사병 증상이 완화되는 동시에 몸에 요구르트를 바르면 체온이 낮아집니다. 다음과 같은 혼합물도 섭취 할 수 있습니다. 요거트 2 테이블 스푼을 물 한잔에 넣고 소금과 커민을 넣고 섞습니다.
고수풀
고수풀은 몸을 이완시키고 메스꺼움과 구토를 멈추게하는 또 다른 진정 요법입니다. 이를 위해 고수풀을 부수고 주스를 추출하고 설탕을 넣고 섞은 후 섭취하면 충분합니다.
식물성 기름
식물성 기름을 사용하여 신체의 과도한 열을 완화 할 수도 있습니다. 페퍼민트 오일 몇 방울, 라벤더 오일 몇 방울, 올리브 오일 2 큰술을 섞습니다. 그런 다음이 혼합물을 목 뒤, 손 및 발목에 문지릅니다.
