어린이를위한 건강하고 맛있는 간식 레시피 10 가지

학교 개교와 함께 아이들이 학교에서 수업을받는 것만큼이나 아이들에게 어떻게 먹일지가 중요합니다. 자녀가 식당에서 패스트 푸드 나 건강에 해로운 간식을 지속적으로 섭취하는 것이 걱정된다면 올바른 위치에 있습니다.

집에서 건강에 좋은 간식을 만들어서 학교에 가져갈 수 있으며, 외동 아이가 어떻게 먹이를 주는지 알면서 휴식을 취할 수 있습니다.

어서, 이번에는 그들만을 위해 주방에 들어갑니다.

여름의 가장 인기있는 과일 중 하나 인 살구로 건강하고 맛있는 간식을 준비하는 것은 어떻습니까? 대추 야자 설탕은 귀리의 영양가를 충족하며 향긋한 살구 볼은 당신을 매우 포만하게 유지합니다.

Innocent Snack : 살구 귀리 공 레시피

정제 된 설탕, 귀리, 호두, 코코아가 듬뿍 들어간이 쿠키는 아이들이 쿠키 몬스터의 맛에 매우 만족할 것입니다. 또한 요리하지 않고 즉시 준비됩니다.

가장 쉬운 쿠키 : 굽지 않는 쿠키 레시피

자녀가 롤빵을 좋아한다면 건강한 간식을 준비하는 것이 어렵지 않습니다. 이제 우리는 구운 호박, 토마토, 치즈로 그가 좋아할 맛을 준비하고 있습니다.

그가 원하는 조각 수 : 주키니 크로스 티니 레시피

밖에서 파는 과일 요거트보다는 집에서 만드는 건강한 컵을 아이에게 먹이지 않겠습니까? 계절의 가장 아름다운 과일은 요거트의 맛있는 풍미로 바뀝니다.

좋아함 : 건강한 컵 레시피

아이들의 눈에서 마음을 사로 잡는이 간식은 사실 아주 건강한 재료로 만들어졌습니다. 대추 야자, 헤이즐넛, 코코아로 쉽게 만들 수있는이 맛에는 정제 된 설탕이 없습니다.

친구들은 또한 물어볼 것입니다 : 코코아 귀리 공 레시피

그들은 칠면조 고기를 삶아 간장, 체다 치즈 및 토마토와 함께 제공되어 가장 아름다운 도시락 품목으로 변합니다. 가볍고 영양가 있고 만족 스럽습니다.

측면에 과일 주스 포함 : 터키 빵 조각 레시피와 간장

식당에서 사온 소시지 토스트는 잊어 버리세요. 우리 집에서 건강하고 맛있는 토스트를 준비합시다. 크림 치즈, 구운 버섯, 채소로 구성된 토스트를 우리 아이와 함께 학교에 보내자.

캔틴 토스트 경쟁자 : 버섯 오픈 토스트 레시피

우리가 샌드위치를 만들려고하더라도 가장 건강한 형태로 만들어 봅시다. 병아리 콩과 참치의 영양과 신선한 허브의 맛으로 우리 아이를위한 맛있는 학교 간식을 준비합시다.

당신이 부르는 샌드위치 : 병아리 콩과 참치 피타 샌드위치 레시피

자녀에게 채소를 먹이는 데 어려움이있는 경우에도 자녀를 위해 건강한 식사를 준비 할 수 있습니다. 칼로리 폭탄 와플을 잊게 만드는 오트밀 바나나가 들어간 와플처럼 ...

작은 놀라움 : 오트밀 바나나 와플 레시피

설탕, 밀가루, 심지어 기름도 포함되어 있지 않습니다! 반면에 말린 과일과 견과류가 많이 있습니다. 자녀가 시장에서 판매되는 기성품 케이크 대신 건강한 수제 케이크를 먹도록하십시오.

맛의 놀라움 : 무설탕 밀가루 케이크 레시피

살구와 오트밀 볼