위염은 식습관과 생활 방식으로 인해 발생하는 장애입니다. 증상을 알 수 있다면 조기 치료가 가능합니다.
위장 장애인 위염은 과도하게 지방이 많은 음식, 산성 과일 및 음료를 섭취하고 차와 커피와 같은 일반 음료보다 더 많이 마시는 사람들에게 더 흔합니다. 또한 화를 내고 비관적 인 성격을 가지고있어 스트레스를 받고 생활하는 것도 위염을 유발하는 요인 중 하나입니다.
위염이란 무엇이며 그 증상은 무엇입니까?
위염은 간단히 "위 내막의 염증"으로 정의됩니다. 이것은 "Helicobacter"라는 세균 감염에 의해 발생합니다. 이 박테리아는 위를 보호하는 산 균형을 방해하여 위염을 유발합니다. 위염의 가장 중요한 증상은 위 윗부분의 통증과 위의 타는듯한 느낌입니다. 일반적인 증상으로는 트림, 식욕 감소, 팽만감 등이 있습니다.
드문 증상은 메스꺼움과 구토입니다. 급성 위염에서는 출혈이 발생할 수 있으며 치료에 수개월 또는 수년이 걸릴 수 있습니다.
위염에 좋은 음식과주의 사항
위염 진단을받은 환자는 이제부터 규칙적인 식단을 택하고 스트레스없는 삶을 살기 위해 노력해야합니다. 조금씩 자주 먹고, 씹어 서 천천히 먹어야합니다. 오랫동안 먹지 않으면 위에서 산이 분비되기 시작하기 때문에 오랫동안 배가 고프지 않도록주의해야합니다. 이 상황은 위장에 통증과 작열감을 유발합니다.
환자의 식단에는 저지방 식사와 짙은 녹색 잎 채소가 포함되어야합니다. 살코기, 생선, 닭고기, 콩과 식물, 양배추, 아스파라거스, 시금치, 완두콩, 브로콜리, 녹두 등이 일반적으로 섭취하는 식품 중 하나 여야합니다. 우유 및 유제품에서는 저지방 또는 무 지방 제품을 선호해야합니다. 또한 위염이있는 사람은 낮에 물을 많이 마셔야합니다. 물을 많이 마시면 위장이 이완되고 독소로부터 위장이 정화됩니다.
위염 환자가 먹지 말아야 할 음식은 무엇입니까?
위염으로 고통받는 사람이 음식과 음료 외에 무엇을 먹지 말아야 하는가가 더 중요합니다. 지나치게 지방이 많고 매운 음식과 짠 음식, 가공 식품을 피하십시오. 산성 음료, 특히 커피, 홍차 및 알코올을 피하십시오. 또한 피클과 통조림 식품은 소금 함량이 높기 때문에 피해야합니다.
치료를 위해 약물을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 특히 위염의 증상을 스스로 느끼는 사람은 곧 의사를 만나 의사의 권고에 따라 치료를 계속해야합니다.
