변비와 팽창을 제거하는 10 가지 허브 티

남성이든 여성이든 변비는 많은 사람들에게 발생하면 짜증이납니다. 우리가 먹고 마시는 것과 직접적으로 관련된 변비는 우리가 사용하는 약과 시럽과도 관련이 있습니다.

배가 부어 오르면 배가 부어 오르면 바로 아파서 바지도 안 들어갈 수있는 상황이 될 수 있습니다.

만성 변비로 고통받는 사람들을위한 우리의 권장 사항은 약을 복용하기 전에 자연적으로 약초를 바르는 것입니다. 그들이 무엇인지 묻는다면? 가자.

다과가 도착했습니다 : 민트 티

우리는 당신의 소화 시스템에 정착 한 문제들을 지울 수있는 가장 상쾌한 방법을 제시합니다. 민트 차! 이 아름다움은 작동을 멈추게 된 시스템을 돕고 팽만감을 줄입니다. 메스꺼움을 자주 느끼면 민트 차를 끓으십시오. 그것은 또한 우리의 면역 체계를 강화하는 추가 보너스입니다.

또한 경련 완화 : 회향 차

우리 자신, 우리의 배, 우리의 내장은 벌이고 그 경련이 있지 않습니까? 그들은 또한 우리의 일상 생활을 망치기에 충분하지 않은 것처럼 통과하는 방법을 모릅니다. 사실, 그 맛은 그다지 인기가 없지만 해결책은 회향 차에 있습니다. 장에서 굳어지고 문제를 일으키는 딱딱한 변을 부드럽게 해주 며 우리의 작은 기적이기도합니다. 식후 부기를 소다로 억제하는 대신 회향 차를 끓인다. 훨씬 건강하고 효과적입니다.

독소에 작별 인사 : 로즈힙 차

독감에 걸렸을 때 우리는 그것을 양조하고 긴장을 풀기 위해 잔을 마 십니다. 이제 우리는 장을 위해 하루에 2 잔을 마 십니다. 성분과 함께 독소의 흔적을 남기지 않는 로즈힙은 장이 더 빨리 작동하도록합니다. 회향 차와 마찬가지로 식후 팽만감을 줄여줍니다.

당신은 진통제 같아요 : 생강차

좋아요, 우리는 그것을 받아들입니다. 맛은 약간 씁쓸하지만 생강차는 곧 나열 할 혜택을 들으면 더 사랑받을 것입니다. 마치 마술 지팡이가 소화 기관에 닿은 것처럼 작동합니다. 경련, 위 및 장 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 순환계를 자극하여 정상적인 작동을 보장합니다.

달콤하지만 신맛 : 애플 티

계피와 같은 다양한 향신료를 첨가 할 수있는 사과 차는 달콤하면서도 신맛, 함유 된 다양한 비타민, 칼로리 연소를 촉진하는 구조로 유명합니다. 이러한 모든 기능 외에도 사과의 섬유질에서 힘을 얻는 사과 차도 변비를 제거합니다.

녹색 녹색보기 : 쐐기풀 차

잎의 성분 덕분에 쐐기풀은 많은 문제에 대한 만병 통치약이며 팽만감을 제거하여 변비에 좋습니다. 뜨거운 물 한 컵에 말린 쐐기풀 1 티스푼을 넣을 수 있습니다.

색상은 충분합니다 : 민들레 차

특히 잠자리에 들기 전에 취한 민들레 차는 식욕을 조절하고 과식하려는 욕구를 억제합니다. 혈당과 인슐린에도 좋습니다. 따라서 갑작스럽고 빈번한 배고픔과 과도한 식사와 같은 문제를 제거합니다. 이 모든 아름다움 외에도 낮에 취했을 때 변비 문제를 예방합니다.

중요한 참고 사항 : 민들레 차의 양조 방법은 다른 차처럼 쉽지 않습니다. 주목할 가치가 있습니다.

민들레 차는 신선하고 말린 잎과 민들레 풀의 뿌리로 준비됩니다. 말린 민들레 뿌리 6 티스푼과 민들레 잎 6 티스푼을 끓인 물에 넣고 20 ~ 25 분간 끓입니다. 신선한 민들레를 사용하는 경우 측정 값을 두 배로 늘려 차를 준비합니다. 정향, 계피, 생강과 같은 식물을 사용하여 민들레 차를 맛볼 수 있습니다.

잘 끓여주세요 : 에키 네시아 차

Echinacea 차는 면역 체계를 강화하고 모든 바이러스로 전염되는 질병, 특히 인플루엔자의 치료를 지원합니다. 우리가 쓴 다른 차와 마찬가지로 위장과 소화를 촉진하여 변비를 예방합니다.

쐐기풀과 혼동하지 마십시오 : 멜리사 차

쐐기풀을 닮은 허브 인 레몬 밤은 차를 마시면 위장병에 대한 가스와 통증 완화 효과가 있습니다. 그러나 레몬 밤 차는 변비 완화를 위해 선호됩니다.

천연 완하제로 알려진 : Senna

강력한 완하제 효과가있는 센나 차는 이뇨제와 변비 해소에 좋다. 또한 위궤양을 유발하는 박테리아를 제거하는 동시에 요로의 세균 및 진균 감염을 치료하는 데 도움이됩니다.

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