들어 보셨을 것입니다. "하루 사과는 의사를 멀리합니다."라는 유명한 속담이 있습니다. 즉, "하루 사과는 가정의에게 들어 가지 않는다", 즉 "하루 사과는 의사를 멀리한다."
간단히 말해서 사과는 건강과 직접적인 관계가 있고 매일 사과를 먹으면 건강을 지킬 것이라는 말이 사실이라고 생각 했습니까?
"매일 사과를 먹으면 정말 아프지 않을까요?" 질문에 대한 답이 궁금한 Ileana Paules-Bronet은 한 달 동안 매일 사과를 먹고이 실험의 결과를 모든 사람과 공유하기로 결정합니다.
다음은 한 달 동안 매일 사과를 먹은 여성의 실험과 그 결과입니다.
첫 주 : 사과에서 필요한 모든 비타민을 섭취하고 다른 사람들을 삶에서 제거
매일 사과를 먹기 시작하는 일레 아나가 똑같은 식습관을 계속한다고 말하면서 시작합시다. 또한 여분의 비타민 알약을 복용하지 않고 사과의 모든 비타민을 관리하는 젊은 여성은 첫 주 동안 사과를 통째로 깨 물거나 땅콩 버터에 썰어서 먹는 것을 선호합니다.
둘째 주 : 사과를 먹는 것에 질려
둘째 주에 Ileana는 이미 사과를 먹는 것에 지쳤다 고 말합니다. 그녀는 모든 형태의 사과를 섭취하기로 결심하고 조리법에 사용하기로 결정했지만, 젊은 여성은 두 번째 주가 지나도 매일 과일로 섭취한다는 사실을 깨닫습니다.
셋째 주 : 그는 더 건강해지기 시작합니다
3 주차에 들어 서면 지난주와 달리 사과를 다시 먹고 싶은 욕망이 가득한 느낌이 든다. 추수 감사절이 다가옴에 따라 여행을 떠날 일레 아나는 비타민 C를 많이 섭취하면 이번 주에 더 건강 해지고 식욕을 돋우는 사과를 먹는다는 그녀의 믿음을 새롭게합니다.
넷째 주 : 그의 위장은 이제 사과를위한 장소를 확보하기 위해 고군분투하고 있습니다.
넷째 주에 젊은 여성은 여행에서 돌아옵니다. 그는 사과가 장거리 비행에서 그를 활기차고 건강하게 유지한다고 말했지만 Ileana는 다시 사과를 먹는 것에 지친시기에 접어 들었습니다. 더욱이 할머니가 잔치 때 납세자 식탁에서 식사를했다고 말하는 젊은 여성은 사과를 위해 배에 자리를 잡기 어렵다는 점을 강조한다. 그런 경우 그는 사과 주스로 관리합니다.
실험의 마지막 며칠 : 사과를 먹는 것이 고문으로 변합니다.
일레 아나는 마지막 날이 그 어느 때보 다 힘들었다 고 말하면서 이제는 사과에 대한 식욕을 완전히 잃었고 이제 그녀에게 의무처럼 보이기 때문에 마지 못해 사과를 먹는다고 말합니다. 그는 마지막 날에 먹은 마지막 사과이기 때문에 큰 안도감을 느꼈다고 덧붙였다.
그리고 그 결과
이 달에 걸친 매일 사과를 먹는 실험이 끝났을 때 Ileana는 전혀 아프지 않았습니다. 그 젊은 여성은 날씨가 매우 추웠 고 그녀가 항상 함께 있던 남자 친구조차도 아팠지만 콧물조차 없었습니다.
일레 아나는 매일 사과를 먹는 것이 지루하지만 자신이 유익하다고 믿고 앞으로 사과 만 먹지 않더라도 식단에 반드시 과일을 더할 것이라고 믿는다. Ileana는 "적어도 부작용은 없습니다. 건강을 유지하고 싶은 사람은 평생 한 번 시도해야합니다."라고 결론을 내립니다.
노트 : 사과는 무고하고 건강한 과일이지만 의사와 상담하지 않고 그러한 실험을 적용하지 마십시오. 그냥 말해 보자.
출처 : Little Things
