정기적으로 스포츠를한다면, 특히 보디 빌딩과 약간의 근육 만들기와 같은 목표를 세운다면, 최근이 물질의 이름 인 크레아틴을 들어 보셨을 것입니다.
사실, 체내에서 자연적으로 합성되는 물질 인 크레아틴이란 무엇인가, 그것이 무엇인지, 그것이 아닌지, 왜 외부에서 보충제가 있는지,이 물질이 무엇인지 궁금하다면 바로 내려갈 수 있습니다
우리는 크레아틴과 크레아티닌이 무엇인지, 크레아티닌이 낮거나 높은 것을 하나씩 이해하는 방법을 설명하고 크레아틴의 이점과 크레아틴의 해로움과 부작용을 모두 살펴 봅니다.
이 모든 것을 배우면 놀랄 것이며, 특히 신장과 간의 건강에 영향을 미치는이 물질에 대해 필요한 모든 예방 조치를 취하게 될 것입니다.
여기로 오세요, 모든면에서 크레아틴!
크레아틴이란 무엇이며 크레아티닌은 무엇입니까?
크레아틴은 실제로 모든 척추 동물에서 자연적으로 발생하는 유기산이며 신체에 에너지 지원을 제공합니다. 최근에 안건에 들어가기보다는 운동 선수들이 사용하는 아이템이되어 외부에서 지원군과 함께 가져간 것이 사실이다. 특히 신장과 간 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 심각한 논란을 불러 일으키는이 보충제에 대해 들었고 주제에 대한 더 자세한 정보를 얻고 싶다면 올바른 위치에 있습니다.
사실 신장, 간, 췌장의 다른 아미노산에서 합성 될 수있는 크레아틴은 심장에서 뇌로 우리 몸의 모든 조직으로 운반 될 수 있습니다. 그런데 이미 자연적인 방법으로 우리 몸에서 합성 될 수있는이 물질을 외부 보충제와 함께 복용하는 것과 같은 상황이 왜 있다고 생각하십니까?
이 시점에서 우리는 크레아틴의 노폐물 인 크레아틴이 작용하여 일이 엉망이된다고 말할 수 있습니다. 체내 근육의 작용으로 사용되는 크레아틴 물질, 즉 크레아틴에서 남은 노폐물은 혈액에서 계속 순환하며 잠시 후 혈액에서 제거되어 소변을 통해 쉽게 배설됩니다. 건강한 신장 덕분입니다. 그러나 때때로 이러한 상황은 다양한 이유로 건강한 방식으로 발생하지 않으며 많은 검사에서 체내 크레아티닌 수치가 낮거나 높은 것을 쉽게 감지 할 수 있습니다.
크레아틴은 신체에서 무엇을하며 크레아틴의 이점은 무엇입니까?
크레아티닌이 높고 낮은 경우 신체에서 발생할 수있는 상황에 대해 이야기했지만 이제는 우리 몸에 건강한 수준의 크레아틴, 즉 크레아틴의 이점을 가질 때입니다.
중요한 참고 사항 : 크레아틴의 이러한 이점은 체내에서 자발적으로 합성 될 때 나타납니다. 외부에서 섭취 한 보충제에 무엇이 들어 있는지 정확히 알 수 없기 때문에 절대로 절대로 이러한 물질을 절대로 섭취해서는 안됩니다. .
낮은 크레아티닌의 증상과 원인은 무엇입니까?
"내 몸에 크레아티닌이 부족한지 어떻게 알 수 있습니까?" 또는 "저 크레아티닌의 원인은 무엇입니까?" 궁금하다면 크레아티닌이 적은 증상과 원인을 하나씩 설명해 봅시다.
낮은 크레아티닌의 원인 :
낮은 크레아티닌의 증상 :
높은 크레아티닌의 증상과 원인은 무엇입니까?
높이는 어떻습니까? 낮음과 같은 다양한 징후로 나타나는 높은 크레아티닌도 중요한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 크레아티닌 상승의 원인과 증상을 알아야하며 다음과 같은 징후가있는 경우 반드시 해당 분야의 전문가에게 도움을 구하고 필요한 측정을해야합니다.
높은 크레아티닌의 원인 :
높은 크레아티닌의 증상 :
크레아틴의 해로움과 부작용은 무엇입니까?
우리 몸에서 합성되는 크레아틴 물질의 노폐물 인 크레아틴은 신체에 다양한 피해를 줄 수 있으며, 과잉 축적시 부작용이 다릅니다. "크레아틴의 해악과 부작용은 무엇입니까?" 생각하는 사람들을 위해 즉시 설명합시다.
