우리가 그것에 대해 생각할 때 관절통은 적어도 독감만큼 흔하고 어렵습니다. 아플 때는 따로 아프고 운동 후에는 따로 아파요. 우리는 밤에 거꾸로 잠을 자고 분리되어 있으며 무거운 물건을들 때 완전히 다릅니다.
이 기사에서는 공동 및 근육통에 좋은 허브 그리고 우리는 허브 차를 만질 것입니다. 일부 허브는 오일로 바르고 직접 양조하여 섭취합니다.
근육통에 좋은 것이 무엇인지 생각하고 있다면 관절과 근육통으로 자주 고통받는다면 계속 진행하십시오.
다음과 같은 보너스를 남겨 둡시다 : 근육과 관절통을 완화하는 자연스러운 방법 : 수제 통증 완화 크림
결국 우리는 고통없이 삶을 계속할 것입니다. (:
가장 인기있는 것 중 하나 : 로즈힙
로즈힙 꽃의 성분은 근육통을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 장기적으로 사용하면 관절의 관절염을 줄여 관절염으로 인한 통증 완화에 도움이됩니다.
고통은 신경 쓰지 마세요 : 심황
강황을 차로 섭취하면 관절을 염증으로부터 보호하여 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 낮에 통증이 있으면 아침과 저녁에 두 번 심황 차를 마실 수 있습니다.
향기도 좋다 : 아니스 차
스트레스와 피로를 포함한 온갖 종류의 통증을 진정시키는 효과가있는 아니스는 특히 두통에 매우 강한 효과가 있습니다. 이 외에도 신체의 혈액 순환을 촉진하고 깨끗한 혈액이 심장으로 펌핑되도록합니다.
식물이 아닌 지붕 : 꿀탕
진통제 꿀을 뜨거운 물에 섞어 차로 마실 수 있습니다. 몸 전체를 이완시키고 특히 밤에 편안한 수면을 보장합니다.
가벼운 마사지 : 블랙 시드 오일
블랙 씨드 오일에는 비타민 A, B 및 C가 포함되어 있습니다. 또한 칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 아연과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 블랙 씨드 오일은 또한 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 아픈 부위를 마사지하여 발라줍니다.
씨앗의 기적 : 겨자 기름
반면에 필수 겨자유는 겨자씨를 물로 증류하여 얻습니다. 포함 된 지방산, 미네랄 및 비타민이 다르기 때문에 통증이있는 부위에 허브 보충제로 사용할 수 있습니다. 화장품 분야에서도 사용됩니다.
색은 충분하다 : 마시멜로 차
사람들 사이에서 마시멜로 꽃으로 알려져 있지만, 진짜 이름은 접시꽃입니다. 통증과 통증을 줄이는 것 외에도 계산으로 끝낼 수없는 이점에 대해 여기로 안내하겠습니다. (:
어머니가 옳았다 : 린든
린든 차는 또한 관절과 근육에 영향을 주어 통증 완화 기능이 있습니다. 그러나 한 가지주의 사항 : 린든 차에서 원하는 혜택을 얻으려면 시중에서 판매되는 린든에서 꽃만을 담은 패키지를 구매해야합니다. 녹색 잎으로 구성된 다른 패키지는 복용하지 마십시오. 왜냐하면 녹색 잎은 린든 차의 이점을 크게 방해하기 때문입니다.
항상 쿠키는 아닙니다 : 생강차
생강차가 여기에 왔습니다. 체온을 상승시켜 통증 회복에 매우 중요한 역할을합니다.
보너스 : 브로콜리 수프
브로콜리를 싫어하는 사람이 많지만 그 특징이 무수히 많다고해도 틀리지 않습니다. 브로콜리는 양배추과에 속하는 채소로 매우 강력한 비타민을 함유하고 있습니다. 포함 된 비타민과 성분 덕분에 관절의 염증을 줄여 통증 완화에 도움이됩니다.
