당신은 분명히 들어봤을 것입니다. 그들은 불멸의 비밀이 마늘에 숨겨져 있다고 말합니다.
물론 우리의 주장은 그다지 크지 않지만 연구에 따르면 마늘은 슬리밍에서 건강한 모발, 헤르페스 제거에서 콜레스테롤 균형에 이르기까지 우리 몸에 많은 이점을 제공합니다. 이런 이유로 건강한 삶을 살려는 사람들은 식단에 마늘을 더 많이 포함 시키려고합니다.
마늘 냄새가 나쁘다는 말로 삶에서 마늘을 제거하는 것은 큰 실수라고 생각합니다. 특히 간단한 예방 조치로 주변 사람들이나 자신을 방해하지 않을 수는 있지만 ...
요컨대, 마늘이 몸에 가져올 수있는 것을 간과하지 마십시오. 하루에 마늘 한 쪽을 먹으면 어떤 일이 일어나는지 알면 좋아하실 거라고 확신합니다.
중요한 참고 사항 : 매일 공복에 마늘을 먹으면 어떻게되는지 알려 드리지만, 처음부터 말씀 드리는 것이 좋으며, 혈압, 콜레스테롤, 위염, 궤양 등 중병이 있으신 분은 꼭 상담해주십시오 의사와 그의 권고에 따라 행동하십시오. 모든 방법이 모든 사람에게 동일한 영향을 미치는 것은 아니며 건강을 무시할 수 없습니다. 그냥 말해 보자.
그것은 혈압 균형을 돕습니다 ...
마 마비 연구에 따르면 마늘은 혈압 균형에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 하루에 마늘 한 쪽을 과도하게 섭취하지 않으면 혈압이 정상 수준으로 유지됩니다.
혈액 응고 위험을 줄입니다.
읽기 및 공유 마늘의 유익한 물질은 혈소판이 서로 달라 붙는 것을 방지하여 혈액을 얇게 만들고 응고를 방지합니다.
따라서 마늘을 규칙적으로 적당히 섭취하면 혈액이 규칙적으로 흐르고 심장과 정맥의 건강을 보호 할 수 있습니다.
그것은 신체의 염증이 빨리 치유되도록합니다.
여행자 마늘이 "천연 항생제"라고한다면 헛된 것이 아닙니다. 목의 염증에서 귀의 염증에 이르기까지 몸 전체에서 발생하는 염증을 빠르게 전달하는 데 도움이됩니다.
그것은 염증의 치유를 가속화하기 때문에 많은 피부 질환의 위험을 감소시킵니다.
유튜브 염증을 빠르게 통과시킬뿐만 아니라 마늘과 곰팡이와 같은 피부 질환으로부터 신체를 보호하고 외부 사용시 이러한 질병의 더 빠른 통과에 중요한 역할을합니다.
면역 체계를 강화하여 독감, 감기, 감기와 같은 질병으로부터 보호합니다.
healthytravelblog 마늘은 항 바이러스, 항균 효과가있어 아무도 알지 못한다고 생각합니다. 이러한 특징 덕분에 가능한 한 바이러스 나 박테리아가 체내로 들어가는 것을 막는 마늘은 이러한 유해 물질을 체내에서 빠르게 제거하는 전문가이기도합니다.
다양한 유형의 암 발병 위험을 줄입니다.
면역 체계 강화에 가장 성공적인 지지자 중 하나 인 마늘은 감기와 같은 비교적 단순한 질병에 그 능력을 제한하지 않습니다.
항산화 기능의 지원으로 가능한 한 암세포의 형성과 기존 세포의 성장 및 확산을 지연시킵니다. 이런 식으로 우리 몸이 다양한 종류의 암에 걸리지 않도록 보호합니다.
신경계가 규칙적으로 작동하도록 지원하고 긴장과 스트레스를 피하는 데 도움이됩니다.
구세계 정원 농장 마늘의 셀레늄이라고 불리는 물질은 신경계의 규칙적인 기능을 지원하여 신체가 신경과 스트레스로부터 벗어나도록하고 스트레스로 인한 불면증을 줄이는 데 도움이됩니다.
나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 중요한 역할을합니다.
food-hacks.wonderhowto 혈압처럼 콜레스테롤 균형을 맞추는 것으로 알려진 마늘은 좋은 콜레스테롤을 높이고 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 그러나 콜레스테롤 약을 사용하는 사람들은 마늘을 섭취 할 때 매우 조심해야합니다.
콜레스테롤과 마찬가지로 트리글리세리드 수치가 높은 사람들을위한 치료법입니다.
Aducksoven 동물성 기름이나 식물성 기름의 주성분으로 알려진 높은 수준의 트리글리세리드도 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다. 따라서 트리글리 세라이드 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 이것은 하루에 한 정향을 먹는 마늘로 더 가능합니다.
이것들을 모른 채로 ...
위키 하우 우리는 처음에 경고했지만 다시 한 번 상기시킬 가치가 있습니다. 마늘은 매우 효과적인 식품이기 때문에 공복에 먹으면 부작용이 발생할 수 있습니다.
따라서 신청하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
마늘이 배에 심각한 불편 함을 유발하거나 생으로 먹은 후 몸이 불편하다면 구운 마늘을 대안으로 고려할 수 있습니다. 물론 위나 혈압에 심각한 문제가있는 경우에는 구운 마늘을 사용하여 치료하기 전에 의사와 상담해야합니다.
요컨대, 마늘이 아무리 유익하더라도 모든 사람이 서로 다르기 때문에 이러한 모든 이점을 보여주지 못할 수 있습니다. 따라서 마늘을 포함한 제품을 치료 목적으로 정기적으로 사용하기로 결정했다면 먼저 전문가의 조언을 구해야합니다.
길고 건강한 삶을 누리세요!
출처 : goodfullness
