아침에 일어나서 가장 먼저 마시는 것은 무엇입니까? 물 한잔, 끓인 차 한잔 또는 진한 커피?
그 답이이 세 가지 중 하나라면, 앞으로 여러분의 습관을 바꿀 제안이 있습니다.
매일 아침 공복에 마시는 따뜻한 꿀물 한 잔은 평생을 바꿀 수 있고 끝없는 효능으로 생각보다 건강에 더 많이 기여할 수 있기 때문입니다.
꿀물 레시피가 궁금 하시거나 꿀물 준비 방법을 물어 보시면 바로 답변 해 드리겠습니다.
따뜻한 물 한 컵에 꿀 (가능하면 유기농) 한 스푼을 넣고 물에 잘 녹이기 만하면됩니다. 이 혼합물의 최대 이점을 보려면 공복에 마시는 것을 잊지 마십시오. 그렇게 간단합니다.
마지막 경고는 꿀에 알레르기가 있거나 심각한 위장 질환을 앓고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.
면역 체계를 강화하기 때문에
꿀의 항산화 제는 신체의 나쁜 활성 산소와 싸 웁니다. 정기적으로 취하면 질병을 일으키는 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
소화 시스템을 개선하기 때문에
꿀의 방부 효과는 위의 산도를 낮 춥니 다. 꿀물을 마시면 대장이 탈수되는 것을 방지 할 수 있습니다. 따라서 변비 및 팽만감 문제에 좋습니다. 꿀물을 마시면 가스, 복통, 작열감 등의 문제도 사라진 것을 알 수 있습니다.
활력을주기 때문에
몸에서 가장 빠른 에너지로 변하는 음식 중 하나 인 꿀은 피로와 허약에 완벽합니다. 신체에 필요한 에너지와 힘을 얻을 수 있습니다.
체중 감량에 도움이되기 때문에
꿀의 설탕은 천연 설탕이며 가장 자연스럽고 무해한 방법으로 신체에 필요한 설탕을 얻을 수 있습니다. 이런 식으로 정크 푸드를 먹고 싶은 신체의 욕구를 예방할 수 있습니다.
심장 건강을 보호하기 때문에
꿀 물은 신체의 수분 비율을 균형있게 유지하고 신체의 좋은 콜레스테롤 수치를 높이며 심장 건강에도 도움이됩니다.
독소로부터 몸을 정화하기 때문에
천연 항산화 제인 꿀은 신체의 해로운 박테리아와 싸 웁니다. 박테리아에 대한 유익한 효소가 가득한 유기농 꿀을 섭취하면 나쁜 활성 산소와 싸우게됩니다.
인후통과 기침을 자르기 때문에
꿀과 따뜻한 물은 목의 통증과 자극을 줄여 목을 부드럽게하면서 기침을 멈출 수 있도록 도와줍니다.
대단하지 않나요?
