우리는 천연 제품의 가치가 더 잘 알려져 있고 거의 모든 사람들이 "유기농"제품을 추구하는 시대에 살고 있습니다.
어렸을 때 어머니가 우리를 위해 준비한 것처럼 우리는 린든 차를 준비하고 질병에 맞서 싸우는 것처럼 집에서 생강과 꿀을 놓치지 않습니다.
그러나 우리는이 모든 "허브"에 대해 얼마나 알고 있습니까?
만나야 할 모든 약초에 대해 알고 이러한 약초의 이점, 사용 방법, 부작용 및 해로움 (있는 경우)에 대해 알 준비가 되었으면 즉시 귀하를 내려 놓을 수 있습니다.
꼭 만나야 할 약용 식물은 다음과 같습니다.
그것은 완전한 질병을 격퇴합니다 : 린든
Linden은 우리 거의 모두가 이미 알고 있으며 특히 겨울에 부엌에서 놓치지 않는 식물입니다. 향기로운 잎 덕분에 즉시 알아볼 수있는 희귀 식물 중 하나 인 린든은 마르마라 지역에서 아나톨리아 북부에 이르기까지 우리 나라의 여러 지역에서 자랄 수 있습니다.
역할 : 린든의 이점
우리는 린든을 매우 자주 사용하여 독감 및 감기와 같은 겨울 질병을 퇴치하지만 린든의 이점은 이것에 국한되지 않습니다.
사용 방법 : 린든 티 레시피
아시다시피 린든은 말린 잎과 꽃을 차에 끓여서 주로 소비됩니다. 이를 위해 사용할 재료를 다양 화하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.
일반 린든 차의 필수 성분은 단지 말린 린든 한 꼬집과 끓인 물 1 컵입니다.
린든 차 만드는 방법 : 끓인 물에 린든 잎과 꽃을 넣고 옆에두고 약 10 분간 끓인다. 그런 다음 잎을 떼어 내고 즐겁게 마시십시오.
그러나 원하는 경우 다른 많은 치유 재료에서 지원을 받고 꿀이나 계피와 같은 다양한 재료를 준비한이 차에 추가 할 수 있습니다. 물론 선택은 귀하의 것입니다.
린든을 사용한 겨울철 차 레시피를 원하시면 즉시 면역력을 강화하는 차 레시피로 안내 해드립니다.
신선한 가루는 중요하지 않습니다 : 생강
아시다시피 생강은 아프리카에서 인도에 이르기까지 전 세계 여러 지역에서 자랄 수있는 식물이며, 다양한 용도와 이점은 물론 전 세계에 많은 팬층을 보유하고 있습니다.
린든과 마찬가지로 겨울철에 가장 많이 떠오르지 만, 신선하고 가루로되어있어 일년 내내 집에서 꼭 필요한 것 중 하나입니다.
기능 : 생강 혜택
생강의 장점은 너무 많아서 하나씩 계산하기 시작할 수 없지만 모든 사람이 알아야 할 사항은 아래에 남겨 두겠습니다.
사용법 : 생강 사용
생강은 위에서 말했듯이 많은 용도로 사용됩니다. 식사, 샐러드, 심지어 디저트에 신선하게 첨가 할 수있는 생강도 분말 형태의 많은 레시피에서 그 자리를 차지합니다. 그 외에도 그 혜택을 최대한 활용하려는 사람들은 일반적으로 생강차를 사용하거나 꿀-생강 혼합물을 준비하여 섭취합니다.
페이스트리에만 뿌리는 것이 아닙니다 : 검은 씨앗
Nigella는 실제로 밭에서 자라는 식물이며 길이가 최대 50cm에 이릅니다. 우리가 블랙 커민이라고 부르는 검은 작은 입자들도이 식물의 가지에서 제거되어 완전한 치유 저장소로서 중요한 역할을합니다.
기능 : 블랙 시드의 이점
수백 년 전 치료 목적으로 사용 된 허브 중 하나 인 검은 씨앗은 시간이 지남에 따라 잊혀져 맛만있는 부엌의 손님이되기 시작했습니다. 그러나 그 작은 크기에 숨겨진 많은 혜택이 있습니다 ... 배우면 우리와 동의 할 것입니다.
사용 방법 : 블랙 시드 사용
검은 씨앗은 패스트리와 페이스트리에 뿌려 주방에서 가장 일반적으로 사용되지만, 그 혜택을 누리려면 다양한 방법으로 검은 씨앗을 사용해야합니다. 원한다면 요거트 한 그릇에 뿌려 먹거나 샐러드에 넣거나 시중에서 쉽게 구할 수있는 블랙 씨드 오일을 사용하여 피부에 도움을 줄 수 있습니다.
중요한 경고 : 매일 검은 씨앗을 섭취하지 마십시오. 오, 당신은 강력한 효과가 있기 때문에 그것을 깨닫지 못한 채 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 하루에 1 ~ 2 큰술 정도 사용한다면 1 ~ 2 일 이상 휴식을 취하고 1 일 동안 다시 섭취해야합니다.
그들은 그것이 천연 항생제라고 말하지 않았습니다 : 마늘
우리 모두 마늘이 무엇인지 잘 알고 있기 때문에 자세히 설명 할 필요가 없습니다. 많은 전문가들이 하루에 최소 1-2 개의 치아를 먹도록 권장하는 것도 헛되지 않습니다. 지금은 수백년의 역사를 가지고 있으며 과거부터 "천연 항생제"로 알려진 마늘의 효능을 배울 때입니다.
기능 : 마늘의 이점
가장 잘 알려진 이점 중 하나는 마늘이 혈압 균형에 큰 역할을한다는 것입니다. 또한 마늘은 면역 체계를 강화하는 데 가장 효과적인 식물 중 하나입니다. 이것 외에는 어떻습니까?
사용법 : 마늘 사용
마늘은 날것과 조리 된 많은 요리에 포함될 수 있으며 tzatziki 및 샐러드와 같은 화려한 맛에 포함될 수 있습니다. 치유 목적으로 혼자 먹는 사람들이있는 것으로 알려져 있습니다. 이 주제에 대한 많은 연구가 있습니다. "구운 마늘 6 개를 먹으면 처음 24 시간 동안 몸에 무슨 일이 일어나나요?" 제목이 붙은 기사를 가져갈 수 있습니다.
마늘과 함께 맛있는 마늘 차를 준비 할 수도 있습니다. "어떻게 될까요?" 우리는 마늘 차 레시피에 대해 말하는 사람들을 환영합니다.
전설입니다 : Carob
Carob은 우리가 거의 모든 약초 사에서 만나는 전설적인 맛이며 디저트에도 포함될 수 있습니다. 그는 그가 콩과 식물의 일원이라는 사실에 놀랐고, 그 역사는 4000 년 전으로 거슬러 올라간다고합니다. 지중해 기후가 우세한 곳에서 쉽게 자라는 캐롭의 이점은 훌륭합니다.
기능 : Carob의 이점
캐롭에는 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 당연히 머리부터 발끝까지 몸에 유익하다고 말하는 것은 잘못이 아닙니다. 그 혜택은 무엇입니까? 바로 설명해 드리겠습니다.
사용 방법 : 캐롭 사용
캐롭은 약간 딱딱한 식물이지만 혼자 먹는 사람도있어 견과 전문점이나 약초상에서 찾아 볼 수 있지만, 치아에 손상을 줄 수 있기 때문에 원하는 사람은 가루로 갈거나 가루 형태로 살 수 있습니다. 디저트로 사용하세요. Carob은 또한 차로 소비됩니다.
캐롭으로 차를 만드는 방법이 궁금하신 분은 2 가지 양조 방법에 대해 자세히 설명하는 캐롭 티 레시피를 살펴보세요.
덜 알려진 것들로 넘어가 봅시다 : Hawthorn
위에 나열된 대부분의 식물을 이미 알고 사용할 수 있지만 약용 식물은 너무 커서 아직 알지 못할 수도 있습니다. 우리나라 시바스와 그 주변에서 주로 자라는 산사 나무속은 4 ~ 6 월 사이에 싱싱한 식물이다.
그러나 이러한 과일의 말린 형태는 일년 내내 약초 사에서 찾을 수 있으므로 즉시 걱정하지 마십시오. 동시에 기성품 차와 식초가 만들어집니다. 산사 나무의 혜택을 받고 싶다면 나머지는 쉬우 며 산사 나무의 혜택을받을 수있는 방법을 설명하기 시작합니다.
기능 : 구매자의 이점
사용 방법 : 수신기 사용
구매자의 혜택을 받으려면 빨간색과 노란색 과일을 섭취해야합니다. 이 과일은 늦봄이나 초여름에 신선하게 찾을 수 있지만 나머지 기간 동안 약초 사에서 말린 버전으로 접근 할 수 있습니다.
차, 잼, 마멀레이드, 심지어 식초도 만들 수 있습니다. 산사 나무에 대해 좀 더 자세히 알고 싶은 분들은이 기사에 오신 것을 환영합니다.이 기사에서는 모든면에서 그것을 설명하고 다음 약초를 소개합니다.
암으로부터 보호한다고하는 기적의 식물 : Ashgabat
일하는 잔디는 대부분 우리나라의 에르 주룸과 그 주변에서 자랍니다. 그렇기 때문에 그 지역에 사는 사람들이 가장 많이 알고 있지만 훨씬 더 낭비하기 전에 모두가 만나야합니다. 이유를 물어? 다음과 같은 이점을 위해 ...
기능 : 양 고추 냉이의 이점
사용 방법 : 양 고추 냉이 사용
일하는 잔디가 일반적으로 식사에 사용되는 녹색 식물 중 하나라고 말하는 것은 잘못이 아닙니다. 오믈렛도 그것, 음식, 수프, 잼으로 만들어집니다. 모든면에서 이점을 계속 유지하지만 가장 좋은 점은 최소한의 열처리에 노출되었다는 것입니다.
그 이름에 치유가 있습니다 : 석류
한 번도 본 적이없는 사람에게는 이름에서 알 수 있듯이 매우 특이한 모양의 강력한 석류가 가장 약초 중 하나입니다. 많은 종류의 암으로부터 신체를 보호한다고도합니다. 그 밖의 효과는 바로 설명하겠습니다.
기능 : Kudret 석류의 장점
사용 방법 : Kudret 석류 사용
석류는 일반적으로 올리브 오일이나 꿀과 결합하여 항아리에 넣고이 혼합물 1 큰술을 하루에 섭취합니다. 이 혼합물을 집에서 직접 기르는 효능 석류로 만들거나 약초 사로부터 기성품으로 만들 수 있습니다.
마찬가지로 약초 사에서 페이스트 형태로 강력한 석류를 찾을 수 있습니다.
나는 그것이 모든 곳에서 자라기를 바란다 : 풀
불행히도 풀은 잘 알려진 식물 중 하나가 아닙니다. 아나톨리아 동부, 아나톨리아 남동부,에게 해 및 지중해 지역에서 자라고 많은 곳에서 볼 수있는이 식물의 계절을 잡는 것이 중요합니다. 늦봄에 노점상에서 만날 수있는이 아름다움은 파와 섞여 있지만 실제로는 그와는 다른 이점이 있습니다. 바로 그거죠 ...
그것이하는 일 : celandine의 이점
사용 방법 : 사용 방법
호로 파는 일반적으로 신선하게 소비되는 식물로 건조 된 형태로 만들어 지지만 바람직하지 않습니다. 그렇기 때문에 눈을 떼지 않고 봄에 신선함을 찾는 것이 중요합니다. 신선한 것을 발견 한 후에는 거의 요리 할 수없는 음식이 없다고 가정 해 봅시다.
로스팅, 페이스트리, 심지어 차로 만든이 식물에서 준비한 것을 먹고 마실 수 있으며, 차가 따뜻해질 때까지 기다린 후 피부 나 머리카락에 직접 발라서 사용할 수 있습니다.
바늘과 헷갈 리지만 실제로는 상당히 다르다 : 대추
대추는 언뜻보기에 서양 협죽도를 닮은 식물이지만 질감과 맛이 다르며 가장 중요한 이점이 있습니다. 사람들 사이에서 "인 나비"와 "언냅"과 같은 이름으로도 알려져있는 대추 열매는 작은 몸에있는 이점으로 가능한 한 빨리 만나야하는 과일 중 하나입니다.
그것이하는 일 : hünnabis의 이점
사용 방법 : Hünnabis 사용
9 월 ~ 10 월 초가을에 현지 시장의 노점상과 청과물 상인에 나타날 훈 나브를 어떻게 소비할지 궁금하다면 더 가까이 오십시오.
과일처럼 신선한 대추를 먹고 잼을 만들어 디저트에 넣을 수 있습니다.
신선함을 찾을 수 없을 때는 일년 내내 믿을 수있는 약초 사로부터 말린 형태를 얻을 수 있다고 말씀 해주세요.