집에서 놓치지 말아야 할 10 가지 약용 식물

우리는 천연 제품의 가치가 더 잘 알려져 있고 거의 모든 사람들이 "유기농"제품을 추구하는 시대에 살고 있습니다.

어렸을 때 어머니가 우리를 위해 준비한 것처럼 우리는 린든 차를 준비하고 질병에 맞서 싸우는 것처럼 집에서 생강과 꿀을 놓치지 않습니다.

그러나 우리는이 모든 "허브"에 대해 얼마나 알고 있습니까?

만나야 할 모든 약초에 대해 알고 이러한 약초의 이점, 사용 방법, 부작용 및 해로움 (있는 경우)에 대해 알 준비가 되었으면 즉시 귀하를 내려 놓을 수 있습니다.

꼭 만나야 할 약용 식물은 다음과 같습니다.

그것은 완전한 질병을 격퇴합니다 : 린든

Linden은 우리 거의 모두가 이미 알고 있으며 특히 겨울에 부엌에서 놓치지 않는 식물입니다. 향기로운 잎 덕분에 즉시 알아볼 수있는 희귀 식물 중 하나 인 린든은 마르마라 지역에서 아나톨리아 북부에 이르기까지 우리 나라의 여러 지역에서 자랄 수 있습니다.

역할 : 린든의 이점

우리는 린든을 매우 자주 사용하여 독감 및 감기와 같은 겨울 질병을 퇴치하지만 린든의 이점은 이것에 국한되지 않습니다.

  • 린든은 몸을 진정시키는 효과를 만들어 긴장과 스트레스와 같은 상황에서 우리를 구합니다.
  • 면역 체계를 강화함으로써 질병에 걸릴 위험을 줄입니다.
  • 우리가 아플 때 우리를 내버려 두지 않는 린든은 특히 잘릴 수없는 기침과 제거 할 수없는 발삼을 치료하고 목을 부드럽게하는 치료제입니다.
  • 그것은 우리의 소화 시스템이 건강하게 작동하도록하여 소화 불량 문제를 제거합니다.
  • 린든 차를 만들어 공복에 마시면 체중 감량에 도움이됩니다.
  • 이뇨 효과를 나타내며 부종 및 신체 부종의 치유를 지원합니다.
  • 빈혈 측면에서 신체를 지원하는 것으로 알려져 있습니다.
  • 사용 방법 : 린든 티 레시피

    아시다시피 린든은 말린 잎과 꽃을 차에 끓여서 주로 소비됩니다. 이를 위해 사용할 재료를 다양 화하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.

    일반 린든 차의 필수 성분은 단지 말린 린든 한 꼬집과 끓인 물 1 컵입니다.

    린든 차 만드는 방법 : 끓인 물에 린든 잎과 꽃을 넣고 옆에두고 약 10 분간 끓인다. 그런 다음 잎을 떼어 내고 즐겁게 마시십시오.

    그러나 원하는 경우 다른 많은 치유 재료에서 지원을 받고 꿀이나 계피와 같은 다양한 재료를 준비한이 차에 추가 할 수 있습니다. 물론 선택은 귀하의 것입니다.

    린든을 사용한 겨울철 차 레시피를 원하시면 즉시 면역력을 강화하는 차 레시피로 안내 해드립니다.

    신선한 가루는 중요하지 않습니다 : 생강

    아시다시피 생강은 아프리카에서 인도에 이르기까지 전 세계 여러 지역에서 자랄 수있는 식물이며, 다양한 용도와 이점은 물론 전 세계에 많은 팬층을 보유하고 있습니다.

    린든과 마찬가지로 겨울철에 가장 많이 떠오르지 만, 신선하고 가루로되어있어 일년 내내 집에서 꼭 필요한 것 중 하나입니다.

    기능 : 생강 혜택

    생강의 장점은 너무 많아서 하나씩 계산하기 시작할 수 없지만 모든 사람이 알아야 할 사항은 아래에 남겨 두겠습니다.

  • 생강은 혈액 순환을 촉진하는 성분 덕분에 몸을 따뜻하게합니다.
  • 면역 체계를 강화하여 독감과 감기와의 싸움에서 우리와 함께합니다.
  • 특히 인후염을 더 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. 이 효과는 꿀과 함께 섭취 할 때 더욱 분명해집니다.
  • 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.
  • 메스꺼움이 빨리 지나갈 수 있습니다.
  • 그것은 자연적인 진통제 역할을하며 신체의 많은 부분의 통증에 좋습니다.
  • 이 기능은 또한 생리 기간 동안 여성의 통증에 영향을 주어 통증을 완화합니다.
  • 신경계의 건강한 기능을 지원함으로써 스트레스 및 긴장과 같은 상황을 줄이거 나 끝내는 데 도움이됩니다.
  • 가스 통증으로 고통받는 사람들의 문제에 대한 해결책입니다.
  • 사용법 : 생강 사용

    생강은 위에서 말했듯이 많은 용도로 사용됩니다. 식사, 샐러드, 심지어 디저트에 신선하게 첨가 할 수있는 생강도 분말 형태의 많은 레시피에서 그 자리를 차지합니다. 그 외에도 그 혜택을 최대한 활용하려는 사람들은 일반적으로 생강차를 사용하거나 꿀-생강 혼합물을 준비하여 섭취합니다.

    페이스트리에만 뿌리는 것이 아닙니다 : 검은 씨앗

    Nigella는 실제로 밭에서 자라는 식물이며 길이가 최대 50cm에 이릅니다. 우리가 블랙 커민이라고 부르는 검은 작은 입자들도이 식물의 가지에서 제거되어 완전한 치유 저장소로서 중요한 역할을합니다.

    기능 : 블랙 시드의 이점

    수백 년 전 치료 목적으로 사용 된 허브 중 하나 인 검은 씨앗은 시간이 지남에 따라 잊혀져 맛만있는 부엌의 손님이되기 시작했습니다. 그러나 그 작은 크기에 숨겨진 많은 혜택이 있습니다 ... 배우면 우리와 동의 할 것입니다.

  • 검은 씨앗은 신체의 염증 형성을 예방하며,이 기능은 이미 염증이 발생한 부위를 더 빨리 회복시킵니다.
  • 항산화 특성 덕분에 몸을 독소로부터 정화하고 가능한 많은 질병을 예방합니다.
  • 항산화 특성은 간과 신장에 더 편안하고 신체에서 유해 물질을 제거하기 때문에 이러한 기관이 초과 근무를 통해 혈액을 정화하는 것을 방지합니다.
  • 혈당 조절에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 이러한 이유로 많은 당뇨병 환자의 가정에서 부재하지 않습니다.
  • 또한 나쁜 콜레스테롤의 균형을 맞추고 이뇨 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
  • 사용 방법 : 블랙 시드 사용

    검은 씨앗은 패스트리와 페이스트리에 뿌려 주방에서 가장 일반적으로 사용되지만, 그 혜택을 누리려면 다양한 방법으로 검은 씨앗을 사용해야합니다. 원한다면 요거트 한 그릇에 뿌려 먹거나 샐러드에 넣거나 시중에서 쉽게 구할 수있는 블랙 씨드 오일을 사용하여 피부에 도움을 줄 수 있습니다.

    중요한 경고 : 매일 검은 씨앗을 섭취하지 마십시오. 오, 당신은 강력한 효과가 있기 때문에 그것을 깨닫지 못한 채 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 하루에 1 ~ 2 큰술 정도 사용한다면 1 ~ 2 일 이상 휴식을 취하고 1 일 동안 다시 섭취해야합니다.

    그들은 그것이 천연 항생제라고 말하지 않았습니다 : 마늘

    우리 모두 마늘이 무엇인지 잘 알고 있기 때문에 자세히 설명 할 필요가 없습니다. 많은 전문가들이 하루에 최소 1-2 개의 치아를 먹도록 권장하는 것도 헛되지 않습니다. 지금은 수백년의 역사를 가지고 있으며 과거부터 "천연 항생제"로 알려진 마늘의 효능을 배울 때입니다.

    기능 : 마늘의 이점

    가장 잘 알려진 이점 중 하나는 마늘이 혈압 균형에 큰 역할을한다는 것입니다. 또한 마늘은 면역 체계를 강화하는 데 가장 효과적인 식물 중 하나입니다. 이것 외에는 어떻습니까?

  • 마늘은 또한 신체의 염증을 예방하고 기존 염증이 더 짧은 시간에 건조되고 치유되도록합니다.
  • 그것은 많은 유형의 암에 대해 신체를 보호하는 효과가 있습니다.
  • 많은 사람들의 일상적인 문제가 된 긴장, 스트레스, 긴장과 같은 상황에서 몸을 이완시킵니다.
  • 그것은 나쁜 콜레스테롤의 균형을 잡는 데 도움이됩니다.
  • 사용법 : 마늘 사용

    마늘은 날것과 조리 된 많은 요리에 포함될 수 있으며 tzatziki 및 샐러드와 같은 화려한 맛에 포함될 수 있습니다. 치유 목적으로 혼자 먹는 사람들이있는 것으로 알려져 있습니다. 이 주제에 대한 많은 연구가 있습니다. "구운 마늘 6 개를 먹으면 처음 24 시간 동안 몸에 무슨 일이 일어나나요?" 제목이 붙은 기사를 가져갈 수 있습니다.

    마늘과 함께 맛있는 마늘 차를 준비 할 수도 있습니다. "어떻게 될까요?" 우리는 마늘 차 레시피에 대해 말하는 사람들을 환영합니다.

    전설입니다 : Carob

    Carob은 우리가 거의 모든 약초 사에서 만나는 전설적인 맛이며 디저트에도 포함될 수 있습니다. 그는 그가 콩과 식물의 일원이라는 사실에 놀랐고, 그 역사는 4000 년 전으로 거슬러 올라간다고합니다. 지중해 기후가 우세한 곳에서 쉽게 자라는 캐롭의 이점은 훌륭합니다.

    기능 : Carob의 이점

    캐롭에는 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 당연히 머리부터 발끝까지 몸에 유익하다고 말하는 것은 잘못이 아닙니다. 그 혜택은 무엇입니까? 바로 설명해 드리겠습니다.

  • 호흡기 감염을 신속하게 치료하는 데 도움이됩니다.
  • 뼈 강화에 중요한 역할을합니다. 또한 최소한의 손상으로 고령에서 볼 수있는 뼈 흡수를 극복하는 데 도움이됩니다.
  • 콜레스테롤을 낮추는 데 중요한 효과가있는 것으로 알려져 있습니다.
  • 이 기능을 사용하면 다양한 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 항산화 특성을 나타내어 피부와 장기를 깨끗하게 해주어 더욱 빛나고 건강한 몸을 가꾸어줍니다.
  • 사용 방법 : 캐롭 사용

    캐롭은 약간 딱딱한 식물이지만 혼자 먹는 사람도있어 견과 전문점이나 약초상에서 찾아 볼 수 있지만, 치아에 손상을 줄 수 있기 때문에 원하는 사람은 가루로 갈거나 가루 형태로 살 수 있습니다. 디저트로 사용하세요. Carob은 또한 차로 소비됩니다.

    캐롭으로 차를 만드는 방법이 궁금하신 분은 2 가지 양조 방법에 대해 자세히 설명하는 캐롭 티 레시피를 살펴보세요.

    덜 알려진 것들로 넘어가 봅시다 : Hawthorn

    위에 나열된 대부분의 식물을 이미 알고 사용할 수 있지만 약용 식물은 너무 커서 아직 알지 못할 수도 있습니다. 우리나라 시바스와 그 주변에서 주로 자라는 산사 나무속은 4 ~ 6 월 사이에 싱싱한 식물이다.

    그러나 이러한 과일의 말린 형태는 일년 내내 약초 사에서 찾을 수 있으므로 즉시 걱정하지 마십시오. 동시에 기성품 차와 식초가 만들어집니다. 산사 나무의 혜택을 받고 싶다면 나머지는 쉬우 며 산사 나무의 혜택을받을 수있는 방법을 설명하기 시작합니다.

    기능 : 구매자의 이점

  • 혈류를 규칙적으로 유지하여 심혈관 건강을 보호하는 데 가장 중요한 약초 중 하나입니다.
  • 이런 식으로 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 많은 질병으로부터 우리를 보호합니다.
  • 또한 건강한 혈액 순환을 보장하고 기억력을 강화하며 우리 몸을 신경 스트레스로부터 멀리하여 뇌의 기능을 유지합니다.
  • 이뇨 효과가 있습니다.
  • 소화 시스템을 지원함으로써 가스 통증, 복통 및 소화 불량과 같은 문제가 가능한 한 빨리 전달되도록합니다.
  • 사용 방법 : 수신기 사용

    구매자의 혜택을 받으려면 빨간색과 노란색 과일을 섭취해야합니다. 이 과일은 늦봄이나 초여름에 신선하게 찾을 수 있지만 나머지 기간 동안 약초 사에서 말린 버전으로 접근 할 수 있습니다.

    차, 잼, 마멀레이드, 심지어 식초도 만들 수 있습니다. 산사 나무에 대해 좀 더 자세히 알고 싶은 분들은이 기사에 오신 것을 환영합니다.이 기사에서는 모든면에서 그것을 설명하고 다음 약초를 소개합니다.

    암으로부터 보호한다고하는 기적의 식물 : Ashgabat

    일하는 잔디는 대부분 우리나라의 에르 주룸과 그 주변에서 자랍니다. 그렇기 때문에 그 지역에 사는 사람들이 가장 많이 알고 있지만 훨씬 더 낭비하기 전에 모두가 만나야합니다. 이유를 물어? 다음과 같은 이점을 위해 ...

    기능 : 양 고추 냉이의 이점

  • 세포 재생을 지원하는 능력으로 인해 허브는 여러 유형의 암에 대한 보호 효과가 있습니다.
  • 소화 시스템의 건강한 기능을 지원하여 소화를 촉진합니다.
  • 이 효과로 인해 식욕을 돋우는 기능도 보여 체중을 늘리고 싶은 사람이 절대 놓치면 안되는 풍미로 변한다.
  • 혈당을 조절하기 때문에 당뇨병에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 또한 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 데 중요한 역할을합니다.
  • 세포 재생 기능도 피부에 매우 좋으며 노화 방지 효과를 만듭니다.
  • 사용 방법 : 양 고추 냉이 사용

    일하는 잔디가 일반적으로 식사에 사용되는 녹색 식물 중 하나라고 말하는 것은 잘못이 아닙니다. 오믈렛도 그것, 음식, 수프, 잼으로 만들어집니다. 모든면에서 이점을 계속 유지하지만 가장 좋은 점은 최소한의 열처리에 노출되었다는 것입니다.

    그 이름에 치유가 있습니다 : 석류

    한 번도 본 적이없는 사람에게는 이름에서 알 수 있듯이 매우 특이한 모양의 강력한 석류가 가장 약초 중 하나입니다. 많은 종류의 암으로부터 신체를 보호한다고도합니다. 그 밖의 효과는 바로 설명하겠습니다.

    기능 : Kudret 석류의 장점

  • Kudret 석류의 가장 잘 알려진 이점은 위장 질환과의 전쟁입니다. 위를 이완시키는이 식물은 또한 장의 게으름을 예방하는 방법을 알고 있습니다.
  • 그것은 후두암과 유방암과 같은 많은 유형의 암으로부터 신체를 보호하며 이러한 질병을 가진 사람들은 치유 과정을 지원한다고 주장됩니다.
  • 습진 및 건선과 같은 피부 질환의 치유 과정을 지원합니다.
  • 또한 피부에 더 많은 화상과 상처를 더 빨리 치료할 수 있습니다.
  • 그것은 세포의 재생을 시작합니다.
  • 그것은 체내 종양의 성장과 증식을 방지합니다.
  • 사용 방법 : Kudret 석류 사용

    석류는 일반적으로 올리브 오일이나 꿀과 결합하여 항아리에 넣고이 혼합물 1 큰술을 하루에 섭취합니다. 이 혼합물을 집에서 직접 기르는 효능 석류로 만들거나 약초 사로부터 기성품으로 만들 수 있습니다.

    마찬가지로 약초 사에서 페이스트 형태로 강력한 석류를 찾을 수 있습니다.

    나는 그것이 모든 곳에서 자라기를 바란다 : 풀

    불행히도 풀은 잘 알려진 식물 중 하나가 아닙니다. 아나톨리아 동부, 아나톨리아 남동부,에게 해 및 지중해 지역에서 자라고 많은 곳에서 볼 수있는이 식물의 계절을 잡는 것이 중요합니다. 늦봄에 노점상에서 만날 수있는이 아름다움은 파와 섞여 있지만 실제로는 그와는 다른 이점이 있습니다. 바로 그거죠 ...

    그것이하는 일 : celandine의 이점

  • 호로 파는 면역 체계의 건강한 기능을 시작합니다.
  • 월경 조절을 지원합니다.
  • 그것은 신체의 염증이 더 빨리 치유되도록 돕고 그러한 이유로 피부에 발생하는 여드름과 여드름이 빨리 지나가도록 도와줍니다.
  • 탈모를 최소화하고 모유 수유 여성의 젖을 늘리기 때문에 선호됩니다.
  • 사용 방법 : 사용 방법

    호로 파는 일반적으로 신선하게 소비되는 식물로 건조 된 형태로 만들어 지지만 바람직하지 않습니다. 그렇기 때문에 눈을 떼지 않고 봄에 신선함을 찾는 것이 중요합니다. 신선한 것을 발견 한 후에는 거의 요리 할 수없는 음식이 없다고 가정 해 봅시다.

    로스팅, 페이스트리, 심지어 차로 만든이 식물에서 준비한 것을 먹고 마실 수 있으며, 차가 따뜻해질 때까지 기다린 후 피부 나 머리카락에 직접 발라서 사용할 수 있습니다.

    바늘과 헷갈 리지만 실제로는 상당히 다르다 : 대추

    대추는 언뜻보기에 서양 협죽도를 닮은 식물이지만 질감과 맛이 다르며 가장 중요한 이점이 있습니다. 사람들 사이에서 "인 나비"와 "언냅"과 같은 이름으로도 알려져있는 대추 열매는 작은 몸에있는 이점으로 가능한 한 빨리 만나야하는 과일 중 하나입니다.

    그것이하는 일 : hünnabis의 이점

  • 위의 다른 모든 허브와 마찬가지로 대추는 면역 체계를 강화하는 전문가입니다.
  • 또한 포함 된 비타민 B3의 효과로 혈액 순환과 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 항산화 특성이 매우 강하여 암을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
  • 변비 문제에 대한 해결책입니다.
  • 그것은 몸에 활력을주고 우리가 건강을 유지하도록 도와줍니다.
  • 특히 어린이와 청소년의 뼈와 근육 발달의 건강한 진행을 돕습니다.
  • 사용 방법 : Hünnabis 사용

    9 월 ~ 10 월 초가을에 현지 시장의 노점상과 청과물 상인에 나타날 훈 나브를 어떻게 소비할지 궁금하다면 더 가까이 오십시오.

    과일처럼 신선한 대추를 먹고 잼을 만들어 디저트에 넣을 수 있습니다.

    신선함을 찾을 수 없을 때는 일년 내내 믿을 수있는 약초 사로부터 말린 형태를 얻을 수 있다고 말씀 해주세요.

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