아시다시피 전 세계의 주요 위협이 된 코로나 바이러스로 인해 지금 당장 수행하는 것이 매우 중요해졌습니다. 그러나 안타깝게도 우리는 종종 무의식적 인 쇼핑을 접하고 특히 소셜 미디어에서 만나는 풍경에 놀랐습니다.
그러나 정확한 긴급 쇼핑 목록을 작성하고 집에 사는 모든 사람을 위해 14 일 동안 충분한 제품을 얻는 것은 어렵지 않습니다. 이 문제에 대해 요즘 자주 나오는 경고도 있습니다. "당신이 감당할 수있는만큼 사지 말고 필요한만큼 사십시오."
이 시점부터 긴급 쇼핑 목록 이 과정에서 무엇을 추가해야하는지, 무엇을주의해야하는지 설명하고 싶었습니다.
이 문제가 가능한 한 빨리 완전히 해결 될 것이라고 가정하고 집을 떠나서는 안된다는 것을 상기시키고 목록 작성을 시작하십시오.
매우 중요한 참고 사항 : 긴급 쇼핑을하는 동안 제품에서 수십 개의 패키지를 구매하는 것은 아무 일도하지 않고 재고가 소진되는 원인이됩니다. 반대로 다른 사람들이 고통을 겪고 장기적으로는 남은 제품이 악화. 그러니 제발, 적당히 쇼핑을 해주세요. 전문가들은 각 주택에 최대 14 일의 재고를 보유하고 쇼핑객에게이를 권장하는 것으로 충분하다고 말합니다.
콩류
콩과 식물은 오래 지속되고 유용한 물질, 특히 단백질과 미네랄이 많이 포함되어 있기 때문에 반드시 비상 쇼핑 목록에 추가해야합니다. 다음과 같이 주방에서 중요한 위치를 차지하고 많은 요리법에 사용할 수있는 콩과 식물을 나열하겠습니다.
당신의 취향에 맞는 콩과 식물을 구입하는 것으로 충분할 것입니다. "나는 그들 모두에게서 사야한다"고 생각하지 말고, 제품 패키지를 수십 개 사지 말고 다른 사람들을 희생자로 만들지 마십시오.
시리얼 및 시리얼 제품
매일 몇 번이고 외출과 쇼핑을하지 않고 집에서 쉽게 보관할 수 있고 다양한 레시피에 사용할 수있는 또 다른 재료는 곡물과 곡물로 만든 제품입니다. 그렇다면 그 제품은 무엇입니까?
이 모든 재료 중에서 가장 자주 사용하는 재료를 선택할 수 있으며 적당히 구입하여 가정, 시원하고 건조하며 햇빛이없는 곳에 보관할 수 있습니다. 이러한 재료로 샐러드에서 메인 식사, 스낵, 수프 및 페이스트리에 이르기까지 즐거움으로 영양을 공급할 많은 요리법에 서명 할 수 있습니다.
통조림 식품
오랫동안 집을 떠나고 싶지 않은 사람들을위한 또 다른 대안은 통조림입니다. 특히 단시간에 상하는 것으로 알려진 통조림 야채, 소스 또는 고기와 생선을 구입할 수 있습니다. "겨울 준비"의 일환으로 손으로 준비한 통조림 식품이 이미 있다면 더 좋습니다! 그렇지 않은 경우 통조림 형태로 다음 재료를 구입할 수 있습니다.
냉동 식품
이제 냉동 식품을 먹을 시간이므로 냉동실에 공간을 만드십시오! 신선한 식품보다 유통 기한이 훨씬 긴 이러한 식품은 긴급 쇼핑 목록에도 필수입니다. 단시간에 상할 수있는 육류 및 육류 제품 및 패스트리에 특히 선호되는 이러한 식품 중에서 취향과 예산에 가장 적합한 것을 선택하는 것을 잊지 마십시오. 일상 생활에서 먹지 않는 제품을 사지 마십시오.
유통 기한이 긴 기타 식품
이 모든 것 외에도 오랫동안 집에 머무를 다양한 옵션에 대해 배우고 싶다면 유통 기한이 긴 식품 중에서 선택할 수 있습니다. 그러나 우리가 말했듯이, 당신은 각각의 패키지를 구매하는 대신에 총 14 일 동안 쇼핑해야한다는 것을 잊지 말아야하며, 다른 사람들에게 기회를주고 재고가 떨어지지 않아야합니다.
"이제 집에서 더 요리하겠습니다"라고 말하는 사람들을위한 특별 메뉴 : 빨리 만들어 냉동실에 버릴 수있는 식품
"이미 집에 이런 식재료가 있는데 요즘은 집을 떠나지 않기 때문에 요리에 더 많은 시간을 씁니다." 당신에게 좋을 것이라고 말하면 집에서 지루하지 않고 앞으로의 식사를 준비하는 맛있는 제안도 있습니다. 한 번 앉아서 많이 만들어 안심하고 냉동실에 버릴 수있는 음식에 대해 이야기하고 있습니다. 그들이 무엇인지 물어 보면 바로 다음으로 이동하십시오. (각각을 클릭하여 자세한 레시피, 요령 및 준비 단계에 도달 할 수 있습니다)
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집에서 끝나더라도 외출과 쇼핑 대신 집에서 손으로 준비 할 수있는 대안을 잊을 수 없습니다.
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목록을 작성하는 동안 마지막 알림을 잊지 마십시오. 당황하지 마시고, 과도하게 재고하지 마시고, 모두가 서로를지지하고 가능한 한 집을 떠나지 말아야하는 요즘 다른 사람들에게 어려운 상황에 처하지 마십시오.
