복통에 좋은 것은 무엇입니까? 복통의 원인, 어떻게 지나가나요?

복통은 아시다시피 우리 모두가 때때로 불편 함을 느낄 수있는 상태입니다. 더욱이,이 고통은 너무나 많은 다른 이유로 그리고 다른 시간에 발생할 수 있으므로 나이에 관계없이 모든 사람이 평생 동안 다른 시간에 검사를받을 수 있습니다.

음, 이것에 대한 치료법이 없습니까?

물론 있습니다. 심각한 문제가 있다고 생각하거나 이러한 상황을 자주 경험하는 경우 의사와 치료를 받아야하지만 일시적인 상황이 발생하고 자연적인 약초 방법으로 지원을 받고 싶다면 즉시 치료를받을 수 있습니다.

"복통에 좋은 것은 무엇입니까?" 그렇게 생각하면 이러한 천연 재료에서 복통을 줄이고 필요할 때도 완화시키는 치료법을 찾을 수 있습니다. "복통의 원인은 무엇입니까?" 당신이 대답하지 않고 통과하지 못했다고 말하면 처음부터 말합시다.

우리는 이미 아주 오래지나 간다고 말하고 시작합니다.

복통의 원인은 무엇입니까?

처음에 말했듯이 복통은 여러 가지 이유 때문일 수 있습니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

  • 스트레스
  • 폭식
  • 지방이 많고 무거운 음식 먹기
  • 지나치게 매운 음식 섭취
  • 장기간 금식
  • 알레르기 반응
  • 호르몬 효과
  • 환경 적 영향
  • 해로운 습관
  • 위염 및 역류와 같은 위장 질환
  • 과체중
  • 가스 잼
  • 일부 약물의 부작용
  • 복통에 좋은 것은 무엇입니까?

    보시다시피 복통의 원인은 많습니다. 이러한 이유로 아래에 나열된 천연 재료는 위의 완화에만 도움이 될 수 있으며, 복통 문제가 자주 발생하는 경우 즉시 의사와 상담하는 것을 게을리해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 자신에게 호의를 베푸는 동안 무의식적으로 더 많은 해를 끼칠 것입니다.

    이제 다시 한 번 경고를 반복하므로 복통에 좋은 점에 대한 질문에 답할 수 있습니다. 복통에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

    우유와 요구르트

    유당 과민증이 없다면 우유와 요구르트가 복통에 대한 지원을받을 수있는 음식과 음료 중 하나입니다. 소화계의 건강한 기능을 지원하는 우유 한 잔이나 직접 만든 천연 요거트 한 그릇으로 쉽게 복통을 극복 할 수 있으며, 단시간에 위가 이완되는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 유당 불내성이거나 신체가 우유 및 유제품에 다르게 반응하는 경우 멀리 떨어져 있어야합니다.

    시나몬

    계피는 위산-염기 균형 저하로 인한 속쓰림과 같은 통증이있는 ​​경우 구제 할 준비가되어 있습니다. 차나 요구르트 한 그릇에 넣을 수있는 계피를 사용하면이 문제를 단시간에 극복 할 수 있습니다.

    바나나

    사실, 바나나뿐만 아니라 섬유 식품 복통 완화에 도움이됩니다. 소화 가능한 영양 섬유가 매우 풍부한 바나나는 위 효소가 건강한 방식으로 계속 분비되도록하여 단시간에 복통에 좋습니다.

    아마 씨앗

    바나나처럼 영양 섬유가 풍부하고, 이런 이유로 다이어트에 없어서는 안될 성분으로 여겨지는 아마씨도이 기능 덕분에 복통에도 좋다. 그는 또한 약초 사로부터 쉽게 얻을 수있는 아마씨를 샐러드 나 요구르트 한 그릇에 먹는 것을 생각합니다.

    커민

    지나치게 매운 음식은 복통을 유발한다고 말했지만,이 향신료 중 하나는 확실히 커 민이 아닙니다. 당신이 그것에 알레르기가 없다면. 커민은 위장의 산-염기 균형을 유지하는 데 도움이되며, 원하는 사람은 요구르트 한 그릇과 함께 섭취 할 수 있으며, 원하는 사람은 레몬 주스 나 깨끗한 식수와 혼합하여 섭취 할 수 있습니다. 커민 1 티스푼을 사용하면 충분할 것입니다. 과용하지 않도록 조심하십시오.

    매 계절마다 찾을 수는 없지만, 복통이있는시기에 집에 배가 있으면 도움을받을 수도 있습니다. 바나나와 아마씨처럼 섬유질이 풍부한 배는 배에 무리를주지 않고 소화되며 섬유질과 유익한 물질 덕분에 복통을 완화합니다.

    민트

    거의 모든 문제에 대한 만병 통치약이 될 수있는 식품 중, 심지어 치유 향미의 냄새조차도 민트는 복통에도 좋습니다. 특히 가스 압박 등의 문제로 복통이있는 경우 민트 티를 준비하거나 민트 레몬을 만들어서 배를 잘 지탱할 수 있습니다.

    올리브유

    담즙 분비로 알려진 분비물의 건강한 분비를 제공하는 올리브 오일은 음식의 소화 과정을 가속화하고 더 건강하게 만듭니다. 과도한 체중과 과식과 같은 상황으로 인한 복통도 빠르게 지나갈 수 있습니다. 올리브 오일 1-2 큰술을 직접 섭취하거나 원하는 경우 올리브 오일을 듬뿍 담은 가벼운 샐러드를 준비하여 동일한 효과를 볼 수 있습니다.

    카모마일 차

    복통에 좋은 음료 중 하나 인 카모마일 차를 조금 마시고 내버려 둡시다. 스트레스와 같은 다양한 심리적 영향으로 인한 복통의 경우 매일 한 잔의 카모마일 차를 마실 수 있으며, 이는 신경계를 지원하고 신경을 완화하며 스트레스 및 관련 문제를 제거합니다.

    광천수

    식사 후 위장이 불편한 사람은 보통 미네랄 워터를 마 십니다. 이것은 복통 문제를 해결하는 효과적인 방법 중 하나입니다. 위장 통증을 유발하는 산-염기 균형이 악화되면 미네랄 워터가이를 지원할 수 있습니다. 소화 불량의 문제를 없애기 때문에 단시간에 복통이 사라집니다.

    이 모든 것 외에도 위장 문제가 다른 것으로 생각되면 콘텐츠를 살펴볼 수 있습니다.

    복부 팽창에 좋은 점은 무엇입니까?

    속쓰림에 좋은 것은 무엇입니까?

    위 감기에 좋은 점은 무엇입니까?

    중요한 참고 사항 : 위의 음식에 알레르기가 있거나 섭취시 복통이 줄어들지 않거나 심해지면 절대로 섭취하지 말고 시간을 낭비하지 않고 의사에게 가십시오.

    최근 게시물