그것은 타르트와 파이에 얼마나 잘 어울리는가보다 매우 중요한 과일이라는 사실 때문에 많은 속담과 관용구의 주제였습니다. 배가 바닥으로 떨어지고, 배를 껍질을 벗기고, 사과, 배의 줄기, 포도 (또는 체리) 쓰레기, 배가 내 입에 떨어지는 등 많은 것을 세어 먹습니다.
물론이 외에도 배가 피부와 신체에 미치는 긍정적 인 영향은 계산으로 끝나지 않습니다. 우리는 잠시 아래에서 그들 모두에 대해 이야기 할 것이지만 긴 이야기는 짧고 행운을 빕니다!
과식 후에도 소화 촉진
우리가 하루 동안 채소와 과일에서 얻는 섬유질의 비율은 우리의 소화 시스템에 큰 도움이됩니다. 중간 크기의 배는 매일 섬유질 식품을 섭취하기에 충분합니다. 이것은 우리의 신디사이저 시스템의 가장 중요한 도우미이며 특히 위장의 불편함에 좋습니다.
포함 된 섬유질은 또한 변비를 제거합니다.
이 질환과 관련된 변비 및 기타 불만 (복통 및 치질)은 섬유질 식품으로 치료할 수 있습니다. 이 외에도 섬유질, 기타 비타민 및 미네랄로부터 최대한의 효율성을 얻을 수 있습니다.
신체의 수분 균형을 조절합니다.
칼륨이 함유 된 과일과 채소는 신체의 수분 균형에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 배의 칼륨은 이와 관련하여 매우 유용한 과일입니다. 
근육에 작용하고 심장 박동을 제어합니다.
포함 된 성분 덕분에 배는 근육의 적절한 기능과 가장 중요한 심장 박동 조절에 매우 유용한 과일입니다. 특히 스포츠를하는 사람들이 먹어야 할 과일 중 하나입니다.
오렌지 자몽이 싫은 분들에게 비타민 C 제공
배의 단맛에는 또한 비타민 C, 친구들이 있으며, 여러분 모두 아시다시피이 비타민은 감염을 예방하고 면역 체계를 강화합니다. 저녁에 먹는 배 한 개는 매일 필요한 비타민 C의 상당 부분을 충족하기에 충분합니다.
혈액 응고에 도움
이제 우리는 여러분에게 좋은 정보를 줄 것입니다. 인체에서 혈액 응고의 중요성을 알고 있습니다. 우리가 자연적으로 섭취하는 비타민 중 비타민 K는 매우 도움이됩니다. 그리고 배에는 어떤 종류의 비타민이 있습니까? Eveeeeet, 비타민 K!
혈당 균형을 유지하고 당뇨병 발병 위험을 줄입니다.
배에서 발견되는 천연 성분과 당분은 혈당의 균형을 유지하며 특히 제 2 형 당뇨병의 위험을 줄여줍니다.
태어나지 않은 아기의 엽산 예방 접종
특히 임신 중에 태어나지 않은 아기에게 엽산의 이점을 모르는 사람은 없습니다. 이 산은 뼈에서 세포 형성에 이르기까지 많은 이점이 있습니다. 임산부와 모유 수유모가 배를 섭취하는 것은 매우 유익합니다.
신장 통증으로 고통받는 사람들의 고통을 덜어줍니다.
배 구조 덕분에 신장 결석과 신장 모래를 붓는 데 도움이됩니다. 고통스러운 과정을 줄입니다.
