아시다시피 무릎 통증은 거의 모든 사람들이 여러 가지 이유로 경험할 수있는 통증 중 하나입니다. 갑작스런 부상 및 사고뿐만 아니라 뼈 흡수 및 석회화와 같은 장기적인 질병의 부작용으로 발생할 수 있기 때문입니다. 따라서 무릎 통증을 경험할 특정 연령이나 시간이 없습니다.
현재 귀하 또는 친척의 무릎이 아프거나, 걸을 때 불편 함을 느끼거나, 무릎이 약해 지거나, 통증 때문에 일어 서고 싶지 않은 경우 다음 해결 방법은 귀하에게 적합합니다.
무릎 통증으로 몸을 지탱하고 무릎 통증에 좋은 것, 무릎 통증이 사라지는 방법과 같은 질문에 답할 수있는 천연 영양소와 혼합물이 바로 여기에서 여러분을 기다리고 있습니다.
무릎 통증의 원인은 무엇이며 무릎 통증의 원인은 무엇입니까?
무릎 통증에 좋은 것이 무엇인지 배우기 전에 알아야 할 것이 한 가지 더 있습니다. 무릎 통증의 원인은 무엇입니까? 의사와 상담하여 무릎이 다친 이유를 알 수 있다면 의료 솔루션을 찾을 수 있습니다. 따라서 무릎 통증이 만성화되지 않고 더 심각한 질병으로 전환되기 전에 통증을 예방할 수 있습니다. 그럼 무릎 통증의 원인이 무엇인지 함께 알아 봅시다.
무릎 통증의 가장 일반적인 원인을 다음과 같이 나열 할 수 있습니다.
과체중 및 / 또는 비만
비타민 및 / 또는 무기질 결핍
비활성
지나치게 강렬하고 도전적인 운동
석회화
초승달 모양
골절 단증
류머티즘
노인
무릎 감염
갑작스러운 부상, 염좌
근육의 쇠약
임신
무릎 통증은 어떻게 지나가고 무릎 통증에 좋은 것은 무엇입니까?
무릎 통증의 가장 흔한 원인을 배웠으니 이제 넘어 갑시다. 무릎 통증에 좋은 점 질문에 대한 답변. 무릎 통증을 줄이고 관절, 근육 및 뼈를 강화하고 싶다면 아래의 허브 및 천연 솔루션을 살펴볼 수 있습니다. 그러나 물론 의사로부터 가장 정확하고 효과적인 정보를 얻을 수 있다는 것을 기억하십시오.
감기 요법
특히 갑작스런 충격이나 넘어져서 무릎 통증이 시작된 경우에는 아픈 부위에 감기를 걸면 이러한 통증을 줄일 수 있습니다. 이렇게하려면 냉동실에서 얼음 몇 조각을 가방에 넣고 깨끗한 천으로 감싸고 아픈 부위에 잠시 붙잡아 야합니다. 그게 다야!
오크라 씨앗
약초 사로부터 쉽게 얻을 수있는 오크라 씨앗은 뼈, 근육 및 관절의 건강에 중요한 지원을 제공합니다. 특히 무릎의 체액 손실로 인한 통증을 최소화하는 오크라 씨의이 기능을 활용하기 위해 오크라 씨 차를 섭취하기 만하면된다고합니다. 이 차를 마신 후 최소 1 주일 동안 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.이 차는 정기적으로 2 주 동안 사용하면 무릎 통증을 완화하고 다시 계속합니다.
오크라 씨 차를 준비하는 방법과 오크라 씨가하는 일에 대해 자세히 알고 싶다면 지금 당장 알려 드릴 수 있습니다. 오크라 씨의 이점은 무엇이며 어떻게 사용되며 해로운가요?
생강과 생강 오일
생강은 실제로 천연 진통제로 알려진 성분 중 하나입니다. 항 염증 및 항산화 특성 덕분에 통증을 줄이는 생강을 다양한 방식으로 평가할 수 있습니다. 약초 사에게서 얻을 수있는 생강 오일을 통증이있는 부위에 조심스럽게 바르고, 신선한 생강차 또는 가루 생강차를 끓여서 마시거나 꿀, 올리브 오일과 같은 재료와 혼합하여 섭취 할 수 있습니다. 물론 오일이 더 빠른 해결책이지만 차나 페이스트 형태로 정기적으로 섭취하면 건강에 더 영구적 인 기여를 할 수 있다는 점을 명심하십시오.
심황 및 심황 오일
생강과 마찬가지로 강황은 강력한 항산화 및 항염 작용을하는 식품입니다. 따라서 그는 통증에 대한 우리의 가장 큰 지지자 중 하나가되었으며 "천연 진통제"중 하나입니다. 이 기능을 활용하려면 만드는 많은 레시피에 강황을 포함하고 차를 끓이거나 통증 부위에 직접 기름을 바르거나 꿀, 우유와 같은 재료와 섞을 수 있습니다.
최근에 매우 인기가 많고 끝없는 이점이있는 강황 우유를 정기적으로 섭취 할 수도 있습니다. "그게 뭐야?" 우리는 즉시 강황 우유 란 무엇이며, 그 효능은 무엇이며, 어떻게 준비됩니까?
플라타너스 잎
예, 우리는 당신이 아는 그 아름다운 나무의 잎에 대해 이야기하고 있습니다. 플라타너스 잎은 실제로 뼈 강화에 기여하는 가장 천연 소재 중 하나입니다. 관절염과 류머티즘에 좋은 것으로 알려진 플라타너스 잎의 효과를 누리기 위해 차를 끓이는 것처럼 양조하고이 어두운 색의 물을 통증 부위에 바르면됩니다.
플라타너스 잎이 몸에 미치는 영향에 대해 더 자세히 알고 싶다면 다음과 같이 해보겠습니다. 플라타너스 잎의 이점은 무엇이며 어떻게 사용합니까?
중요한 참고 사항 : 매우 심하거나 만성적 인 무릎 통증이있는 경우, 다른 질병의 부작용으로 무릎 통증이있는 경우 위의 음식과 혼합물을 사용하기 전에 시간을 낭비하지 않고 의사에게 가서 가장 적절한 치료 방법을 배워야합니다. 전문의와 상담하십시오. 자연적인 약초 요법은 도움이 될 수만 있으며, 치료 효과가 있다고 생각하고 약처럼 사용하는 것은 옳지 않습니다. 자신을 위해 좋은 일을하고 싶을 때 자신도 모르게 건강을 해치지 마십시오.
