세계에서 가장 건강한 향신료 중 하나로 알려져 있으며 일반적으로 양파와 파슬리를 결합하여 준비되는 실용적인 샐러드로 유명하며 실제로는 향신료 그 이상입니다.
이 향신료에 그 이름을 부여하는이 아름다운 옻나무 식물의 이점에 대해 알게되면 매일 식탁에 옻나무를 가져다 줄 변명을 찾고 그것이 소비하는 데 사용되는 다양한 방법을 발견하고 싶을 것입니다. 풍부하게.
그래서 옻나무가 무엇인지, 장점이 무엇인지, 어디서 어떻게 사용하는지 하나씩 설명해 봅시다. "수맥이 약해 지나요?" 우리는 함께 질문에 대한 답을 찾아 보자고 말했습니다.
당신이 전에 알지 못했던 특징을 가진 옻나무 식물이 있습니다!
옻나무가 무엇이고 무엇이 아닌지 알아 봅시다 : 옻나무는 무엇입니까?
위에서 말했듯이 옻나무는 단순한 향신료가 아니라 향신료 그 이상입니다. 수맥 식물은 덤불 모양의 구조와 진홍색 꽃과 씨앗으로 보자 마자 알아볼 수있는 특징적인 식물입니다. 전 세계 100 여종 이상의 품종을 보유하고있는이 식물은 아나톨리아 동부 지역을 제외한 우리나라 거의 모든 곳에서 재배가 가능하며 주로 남유럽, 북아프리카, 지중해,이란, 아프가니스탄에서 재배되는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 옻나무 식물에는 유독 한 품종도 있습니다. 이런 이유로 옻나무 식물을 발견하고이 주제에 대한 전문 지식이없는 경우 옻나무 식물을 만지지 마십시오. 신뢰할 수있는 약초 사, 관련 시장 부서 또는 온라인 쇼핑에서 사용하려는 옻나무를 확실히 받아야합니다. 천연 제품을 판매하는 사이트.
옻나무 향료는 옻나무의 붉은 부분을 특별한 조건에서 건조시킨 후 식염과 섞어 갈아서 얻는 매우 특별한 향료입니다. 한 번이라도 맛본 적이 있다면 기분 좋은 신맛이 나는 것을 알 것입니다.
그렇다면 왜 우리는이 풍미를 풍부하게 섭취해야합니까? 옻나무의 장점을 볼 때 우리를 더 잘 이해할 것입니다.
그렇게 유용 할 것이라고 생각하지 않았을 것입니다. Sumac 혜택
양파와 잘 어울리기 때문에 다른 사용법 : 옻나무는 어디에 사용됩니까?
아시다시피 옻나무와 양파, 파슬리를 결합하여 매우 실용적인 샐러드를 준비 할 수 있으며 독특한 신맛을 마음껏 즐길 수 있습니다. 그러나 옻나무의 사용은 이것으로 제한됩니까? 당연히 아니지.
Sumac은 마른 가지를 채운 요리법부터 gavurdağı 샐러드 요리법, 시금치 달걀에서 알바니아 간 요리법에 이르기까지 많은 육류 및 야채 요리에 포함될 수 있습니다. 옻나무로 맛있고 특별한 레모네이드에 서명 할 수도 있다고 가정 해 보겠습니다.이 레모네이드는 취향에 적합하다고 생각하는 모든 요리에 포함시킬 수 있습니다. 참조 : 수맥 레모네이드 레시피
옻나무를보다 실용적인 방법으로 사용하여 그 혜택을 누리고 싶다면 옻나무 1 ~ 2 큰술을 요거트 1 그릇에 섞어 즐겁게 먹을 수 있으며, 옻나무 차 또는 옻나무 주스로 알려진 차를 준비 할 수 있습니다. 옻나무 차를 만드는 방법을 물어 보면 물 1 컵을 끓여서 물에 옻나무 1-2 큰술을 넣으십시오. 이런 식으로 10 분 동안 끓인 다음 깨끗한 무명천으로 차를 잘 걸러 내고 곡물은 따로 둡니다. 그게 다야!
이 문제를 명확히 할 때입니다. Sumac이 약화됩니까?
수맥은 일반적으로 약하다고 말하는 식물이지만 얼마나 사실이라고 생각하십니까? 여기에서 바로 설명해 드리겠습니다. 수맥은 항산화 특성이 있고 몸에서 독소를 제거하고 신진 대사를 촉진하며 혈당 균형을 맞추고 포만감을 더 오랫동안 퍼뜨려 체중 감량에 도움이되는 천연 제품 중 하나입니다. 시간.
그러나 물론 독립형 솔루션은 아닙니다. 아시다시피, 식습관이나 운동 프로그램을 변경하지 않는 한 천연 제품은 그 자체로 해결책이 될 수 없지만,이 과정에서 그 이점으로 도움이 될 것입니다. 이 때문에 과체중이거나 체중이 건강에 부정적인 영향을 미치기 시작했다면 영양사, 영양사 또는 스포츠 강사의 지원을받는 것이 유용합니다.
더 많은 것이 해로움 : Sumac 해로움
옻나무의 장점과 사용법에 대해 이야기했지만 부작용이있을 수 있다면 옻나무의 해를 모른 채 섭취해서는 안됩니다.
우선, 우리가 처음에 말했듯이, 전 세계적으로 수십 가지 종류의 옻나무가 있으며 이러한 종류 중 일부는 유독합니다. 따라서 먼저 사용할 옻나무가 절대적으로 신뢰할 수있는 장소에서 가져온 것인지 확인해야합니다.
또한 옻나무는 준비 과정에서 첨가 된 소금의 효과로 혈압을 높일 수 있습니다. 따라서 고혈압으로 고통받는 사람들에게는 권장되지 않습니다.
마찬가지로, 민감한 신체를 가진 사람, 특히 견과류에 알레르기가있는 사람과 의사와상의없이 다른 물질에 알레르기 반응이있는 사람에게는 권장하지 않습니다.
마지막으로 옻나무를 과도하게 섭취하면 피부 가려움증과 발적 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 기능으로 인해 신뢰할 수있는 곳에서 구입 한 옻나무를 적당히 섭취해야하며 과도하게 사용하지 않아야합니다.
