천식이나 숨가쁨으로 고통받는 사람들은 잘 알려져 있습니다. 또한이 질병은 생활 수준을 낮출만큼 나쁘다는 것입니다.
슬플 때, 달걀을 먹거나, 꽃 냄새를 맡거나, 답답한 환경에 들어갈 때 숨가쁨을 경험하는 것이 얼마나 어려운지 상상해보십시오.
아래에 적어 놓은 허브, 과일 및 식품은 호흡에 도움이 될만큼 좋지만 반드시 의사와상의하십시오. 질병 외에도 알레르기가있을 수 있으므로 확인하는 것이 좋습니다.
그는 곧 낫고 우리는 시작한다고 말합니다.
요거트 한 접시 : 쐐기풀
차 또는 식사로 섭취 할 수있는 허브 중 하나는 쐐기풀입니다. 천식, 특히 기관지염에 좋으며 폐의 공기를 조절합니다. 그러나 차로 섭취하기로 결정했다면 낮에 너무 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
좋은 냄새 : 라벤더
라벤더를 디저트로 마시거나 양조하여 차로 섭취 할 수 있습니다. 우리는 지금 이것을 아주 잘 알고 있습니다. 그러나 한증탕처럼 맑고 상큼한 라벤더 향을 즐길 수있다. 당신이있는 방에서도 라벤더 오일 10-15 방울을 끓는 물에 떨어 뜨리면 기분 좋은 향을 제공 할 수 있습니다.
예를 들어 올리브 오일 : 로즈마리
로즈마리의 성분과 그 특성은 호흡을 촉진하는 효과가 있습니다. 원할 경우 로즈마리를 차로 섭취 할 수도 있습니다. 하루에 두 번 이상은하지 마십시오.
양조를 잘하자 : 세이지
이름에서 알 수 있듯이 세이지는 주로 차로 소비됩니다. 이미 기침을하고있는 환자에게 추천하는 차라는 특징으로 호흡에 큰 효과가 있습니다. 장기간 섭취하면 천식의 영향을 늦출 수 있습니다.
세이지의 대안 : 아니스 차
세이지와 같은 효과를 가진 또 다른 허브는 아니스입니다. 진정 효과가있는 아니스 차를 계피 스틱으로 끓여서 낮 동안 마실 수도 있습니다.
옛날부터 : 세이지 풀
천식의 모든 나쁜 특성을 제거하기 위해 samphire를 섭취 할 수도 있습니다. 이를 위해 말린 에스카르고 한 꼬집에 꿀을 섞어 의사의 승인을 받아 먹을 수 있습니다. 그러나 과도한 소비는 다양한 알레르기 질환을 유발할 수 있음을 상기 시키십시오.
한 컵이면 충분합니다 : 아카시아 잎
우리는 약초 사에서 말린 아카시아 잎을 쉽게 찾을 수 있습니다. 1 리터의 끓인 물에 아카시아 잎 한 꼬 집을 끓일 수 있습니다.
이번에는 오일 : 블랙 시드 오일
마실 수 있다면 블랙 씨드 오일 반 티스푼이 천식 치료에 도움이됩니다. 그 외에도 순수 및 엑스트라 버진 올리브 오일과 혼합하여 샐러드에 추가 할 수 있습니다.
달콤하거나 달콤함 : 에키 네시아
에키 네시아 차는 천식, 특히 기관지염에 유용한 차 중 하나입니다. 이 차를 매일 아침 저녁으로 마실 수 있으며 양조주 나 쉐이크로 마실 수 있습니다.
그것은 또한 당밀이 있습니다 : Carob
캐롭이나 캐롭 당밀을 섭취하면 폐가 강화되고 호흡이 쉬워집니다. 그러한 유용한 음식이이 상황에 영향을 미치지 않을 것이라고 예상 할 수 없습니다. 
그 향기는 충분하다 : 유칼립투스
유칼립투스 냄새에도 안심이 될 것입니다. 차를 마시면 천식의 나쁜 영향을 없앨 수도 있습니다.
