우리는 자연이 우리에게 제공하는 아름다움으로부터 계속 혜택을받습니다. 지중해 지역에 살고 있다면 이번에 만나게 될 이름을 이미 잘 알고 계실 것입니다. 대도시에서는 작은 패키지로 판매됩니다. 식료품 점과 식료품 점에서 볼 수 있지만 맛과 이점에 대해 잘 모르는 몰타 매실을 만나보십시오.
그 덕목을들은 후에는 그 계절을 기대하고 계절이 오면 거의 모든 식사에서 즐기고 싶을 것입니다. 더 이상 고민하지 않고 마이크를 몰타 자두로 만들어 그 아름다움을 표현합니다.
몰타 매실, 약속 ...
몰타 자두는 무엇입니까?
우리가 매실이라고 부르는 것을 보지 마십시오. 그것은 여러 가지 이름으로 알려져 있으며 맛면에서 매실과는 상당히 다릅니다. 비파로도 알려진 Medlar, 몰타 자두는 겉은 약간 딱딱하고 속은 부드럽습니다. 그것은 세계에서 "몰타 자두"또는 "비파"로 알려져 있습니다. 시큼한 맛으로 인기가 많다. 이 다종 과일의 발상지는 중국과 일본입니다.
그 지역에서 매우 인기가 있었고 그 명성은 전 세계로 퍼졌습니다. 유럽의 일부 지역에서도 재배되는 몰타 매실은 우리나라 지중해 지역에서 주로 재배되고 소비됩니다. 이 지역에서 세계를 언급 할 때 가장 먼저 떠오르는 과일은 몰타 자두입니다.
특히 봄과 여름에 재배되는이 과일의 주요 특징은 진짜 섬유질 공급원이라는 것입니다. 그것은 또한 살구와 같은 모양을 가지고 있습니다. 오랫동안 신선하지 않고 빨리 먹어야하는 과일 중 하나입니다. 이제 크기의 큰 이점에 대해 알아 보겠습니다.
몰타 매실의 장점
몰타 매실에는 비타민 A, C, B가 풍부합니다. 오렌지만큼 많은 비타민 C가 포함되어 있기 때문에 특히 감기에 걸렸을 때 몰타 매실을 섭취 할 수 있습니다. 비타민 외에도 실제 섬유질과 미네랄 저장고입니다. 섬유질 구조 덕분에 소화 시스템이 규칙적으로 건강한 방식으로 작동하도록 돕습니다. 특히 변비가있는 분은 일정량 섭취를 권장합니다. 이렇게하면 장이 더 규칙적으로 작동합니다.
혈당 지수가 낮은 과일이기 때문에 다이어트로 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 갑자기 혈당을 올리지 않기 때문에 포만감을줍니다. 드시면 오랜 시간 포만감을 느끼게 해주어 갑자기 억압되는 배고픔 위기와 달콤한 위기를 예방하여 체중 감량에 도움을줍니다. 항산화 성분이 들어있어 피부를 재생하고 세포 회복을 촉진합니다. 진정 효과가 있습니다. 구토와 같은 문제가 발생할 때 먹는 몰타 매실은 구토를 멈추는 데 도움이됩니다.
몰타 자두는 어떻게 소비되고 어디에 사용됩니까?
과일 형태로만 섭취 할 수 있다고 생각하지 마십시오. 스낵과 함께 몰타 매실을 섭취하거나 달콤한 갈망을 억제 할 수 있습니다. 원하는 경우 요구르트에 추가하여 섭취 할 수도 있습니다. 물을 많이 마시면 장이 더 빨리 일할 수 있습니다. 또한 식사, 특히 가지 안 테프에서 사용됩니다. "비파 케밥"으로 알려진이 전통 요리는 달콤하고 짭짤한 맛의 만남입니다. 그 씨앗도 말려서 먹을 수 있습니다.
이 말린 콩에서 차를 얻습니다. 이것은 소화 시스템을 지원하고 피부를 아름답게 만듭니다. 그것은 피부에 유익한 마스크의 말티즈 자두 씨앗 분말로 만들 수 있습니다. 요컨대이 맛있는 과일을 여러 분야에서 사용할 수 있습니다. 벌써 많이 드세요.
