구취는 일단 우리가 받아 들여야 만하면 우리의 일반적인 건강에서부터 사회적 관계에 이르기까지 거의 모든 것에 부정적인 영향을 미치는 상황입니다. 진지하게 받아 들여진 것은 아니지만 만성적, 즉 지속적이거나 잦은 구취라면 해결해야 할 심각한 문제라고 말하는 것은 잘못이 아닙니다.
물론 우리는 마늘, 양파 등 향이 나는 음식을 먹은 후 어쩔 수없이 생기는 냄새에 대해 이야기하는 것이 아니라 구취에 대해서도 이야기하고 있습니다. 그 이유는 쉽게 이해할 수없고 때로는 잇몸의 염증으로 인해 발생하기도합니다. 부패, 때로는 여러 가지 문제로 인해 발생합니다.
너무 자주 구취로 코를 찾아야한다면, 구취의 원인은 무엇인지, 구취에 좋은 것은 무엇이며, 구취는 어떻게 지나가는 지, 모든 정확하고 자연스러운 해결책을 찾으십시오.
구취에 좋은 음식을 발견하면 입맛을 해치지 않고 구취를 제거 할 수 있으며, 이러한 음식을 식단에 더 많이 포함시켜 구취에 대한 근본적인 해결책을 찾을 수 있습니다.
치유 여부. 
구취의 원인은 무엇입니까?
안타깝게도이 문제에는 많은 이유가 있는데, 이는 구취를 앓는 사람뿐만 아니라 그 주변 사람들도 괴롭히는 것입니다. 따라서이 문제가있는 사람은 다음과 같은 이유로 어떤 이유인지 판단하는 것이 가장 좋으며, 판단 할 수없는 경우에는 의사와상의하여 필요한 사항을 확인해야합니다. 테스트 완료. 그 직후 의사의 권고에 따라 행동하고 이에 대한 근본적인 해결책을 찾습니다. 이 단계에서는 구취에 좋은 음식으로부터 지원을 받아야합니다.
이 음식에 대해 이야기하기 전에 구취의 가능한 원인이 무엇인지 함께 배워 봅시다. 일반적으로 구취를 유발하는 것으로 생각되는 상황은 다음과 같습니다.
구취에 좋은 점, 구취는 어떻게 전달됩니까?
위의 이유 중 하나 이상으로 인해 지속적인 구취 문제가있는 경우 다음 식품을 통해이 문제를 극복 할 수 있으며 정기적으로 사용하면 확실한 해결책을 찾을 수 있습니다. 그러나 다음 식품에 알레르기가 있거나 신체가 이러한 식품에 대한 내성이 낮다면 해당 옵션과 다른 대안을 고려하고 건강을 위험에 빠뜨리지 마십시오.
정향
특유의 매운 냄새로 입에 넣는 순간 안도감을주는 정향은 또한 강력한 항산화 특성을 나타내어 치은염과 같은 많은 문제에 좋습니다. 이런 식으로 정기적으로 섭취하면 구취도 제거되는 것으로 알려져 있습니다. 이렇게하려면 입에 1-2 쪽 정향을 넣고 하루에 생각하자마자 씹는 것뿐입니다. 미스.
민트 차
민트는 샐러드에서 껌에 이르기까지 포함 된 모든 것을 새로 고칠 수있는 허브라는 것을 이미 알고 있습니다. 그러나 이번에는 말린 민트 잎으로 실제로 끓일 수있는 차에 대해 이야기하고 싶습니다. 물론 신선한 민트 잎 1 ~ 2 개를 입에 넣으면 입 냄새가 즉시 제거되지만, 정기적으로 구취 냄새를 맡으면 차를 끓여서 더 영구적 인 해결책을 찾을 수 있습니다. 하루에 1 잔의 민트 차를 마시면 입안을 박테리아로부터 정화하고 지속적인 다과를 제공 할 수 있습니다. 끓이는 방법을 말씀하시는 분들은 다음과 같이합시다 : 민트 티
레몬
만병 통치약 레몬이 다시 작동합니다! 산성 구조와 강력한 항산화 특성 덕분에 레몬은 입안에서 냄새를 유발하는 박테리아를 파괴하고 악취와의 싸움에서 혼자 남겨 두지 않습니다. 레몬 섭취 방법에 관해서는 레몬 주스 만 마시면 위장에 해로울 수 있으므로 레몬 조각을 물이나 차에 넣고 약간의 레몬 주스를 짜서 섭취 할 수 있습니다.
시나몬
향긋한 향기에 감탄하고 디저트로 보는 것을 즐기는 계피는 이번에는 구취로부터 우리를 구하기 위해 왔습니다. 즉각적인 것이 아니라 뿌리를 내리는 해결책으로. 계피는 지방산과 항산화 특성으로 입안의 박테리아를 제거하는 전문가입니다. 이러한 이유로 음식과 음료에 계피 가루를 뿌리거나 음료에 계피 스틱을 추가하여 이러한 기능을 쉽게 활용할 수 있습니다. "그의 차를 직접 끓이고 싶다"라고 말하면 다음과 같이 즉시받을 수 있습니다. Cinnamon Tea
요거트
위의 다른 성분을 살펴보면 요구르트가 약간 흥미로워 보이지만 실제로 입안의 악취를 예방하는 데 매우 효과적인 이름 중 하나입니다. 요거트의 프리 바이오 틱스는 입안에서 구취를 유발하는 박테리아의 가장 큰 적입니다. 동시에 위산 등 각종 위장병으로 인한 입 냄새에도 요거트를 추천한다.
세이지
체내 염증을 단시간에 치유 할 수있는 세이지 (Sage)는이 기능 덕분에 치은염이 더 빨리 진행되도록 도와줍니다. 이를 통해 염증으로 인한 구취를 제거 할 수 있습니다.
탄산염
레몬처럼 만병 통치약이 될 수있는 탄산염도 구취를 해결하는 데 도움이됩니다. 식수 1 잔에 베이킹 소다 1 티스푼을 넣고 잘 섞어 가글하면됩니다. 양치질 후 입이 얼마나 상쾌한 지 볼 수 있고 습관을 들일 때 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
