살을 빼고 배를 녹이고 싶지만 길고 지루한 다이어트 목록이 위협적 일 수 있습니다. 따라서 계피 물 다이어트는 당신이 찾고있는 해결책이 될 수 있으며, 일주일에 최대 5kg을 줄 수 있습니다.
음식에 풍미를 더하는 가장 좋아하는 향신료 중 하나 인 계피는 지방을 태우고 신진 대사를 촉진하는 것과 같은 맛있는 특성을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 쉽게 준비되는 계피 물은 과체중을 없애고 싶은 사람들에게 최고의 조수이기도합니다.
그래서 계피 물이 약해지고 계피 물 다이어트를 만드는 방법 계피 물을 마시는 것의 이점은 무엇입니까? 함께 살펴 보겠습니다.
계피 물이 약해 지나요?
계피 물 다이어트에 대해 들어 본 모든 사람들의 마음에 떠오르는 첫 번째 질문은 "계피 물이 약해 지나요? 계피 물을 마시는 것이 체중 감량에 어떻게 도움이됩니까?"입니다.
디저트에 계피를 부어도 살이 빠지지 않는 것은 정상입니다. 계피만으로는 향미료이고 맛이 뾰족한 계피 만 먹는 것은 쉽지 않다. 그러나 계피 물 혼합물로 만들 때 체중 감량을위한 첫 번째 단계를 밟아야합니다.
계피는 지방 연소를 촉진하고 소화 시스템을 조절하며 신진 대사를 가속화하여 체중 감량 과정을 지원합니다.
"그럼이 계피 물은 어떻게 준비 되었나요? 계피 물 다이어트는 어떻게 적용 되나요?" 당신이 말하면 대답은 바로 아래입니다.
계피 워터 레시피 : 계피 워터 다이어트를 만드는 방법?
계피 물을 준비하고 계피 물 다이어트를 적용하는 것은 생각보다 훨씬 쉽습니다. 그러나 계피에 알레르기가있을 수 있으며 신체가이 식단에 부정적인 반응을 보일 수 있으므로 다른 식단과 마찬가지로이 방법을 적용하기 전에 반드시 의사와상의하십시오.
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노트 : 한 번에 많은 양을 준비하고 싶다면 물 5 컵에 계피 4 개를 넣어서 준비 할 수도 있습니다. 풍미를 더하고 싶다면 베이 잎, 정향 또는 사과 조각을 믹스에 추가 할 수도 있습니다.
어떻게 준비되어 있습니까? 어떻게 적용 되나요?
커피 포트 나 작은 냄비에 물 한 컵을 붓고 계피를 넣어 끓입니다. 끓으면 불을 끄고 따뜻하게 두십시오. 예열 후 혼합물을 섭취 할 수 있습니다.
이 혼합물을 아침에 공복에 마시거나 저녁에 잠자리에 들기 전에 유리 잔에 마시십시오. 반면에, 15 일 후에 계피 물 다이어트를 중단하고 계속해서는 안됩니다. 15 일 동안 사용하면 더 명확한 결과를 얻을 수 있습니다.
계피 물을 마시는 것의 이점
계피 물 다이어트에 대해 너무 많이 이야기하면 계피 물을 마시는 것의 이점을 언급하지 않는 것이 아닙니다.
