속쓰림은 우리 삶의 어느 시점에서 거의 모든 사람이 겪는 문제입니다. 종종 속쓰림으로 오인되지만 실제로는 여러 가지 방식으로 발생하는 속쓰림이 일상 생활에 직접적인 영향을 미치기 때문에 가장 먼저 떠오르는 질문은 "왜 속쓰림일까요?
속쓰림의 원인과 쉬운 치료 방법으로 넘어 가기 전에 속쓰림의 느낌이 어떻게 발생하는지 배우는 것이 유용합니다. 속쓰림은 실제로 위산이 식도로 되돌아가는 질환입니다. 더욱이 위에는 산이 자극을 방지하는 보호 세포가 있지만 식도에는 그러한 메커니즘이 없습니다. 따라서 위산과 소화액이 식도로 올라가면 화상과 손상을 일으키고 속쓰림이 발생합니다.
그럼 "속쓰림의 원인은 무엇이고, 속쓰림은 무슨 소용이 있습니까?" 계속해서 질문에 대한 답을 찾으십시오.
속쓰림의 원인은 무엇입니까?
속쓰림에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 다음과 같이 가장 잘 알려진 것을 나열 할 수 있습니다.
속쓰림에 좋은 것은 무엇입니까?
속쓰림은 장기적으로 건강에 더 큰 해를 끼칩니다. 반복적 인 속쓰림에 대해 정기적으로 불만이있는 경우 반드시 의사를 만나야합니다.
반면 집에서 천연 재료를 사용하여 속쓰림을 완화하고이 불편 함을 없앨 수있다.
이것들처럼 ...
아몬드
아몬드는 위산을 중화시키는 성질이있어 소화를 돕는다. 속쓰림이 느껴지면 아몬드가 입안에서 밀가루로 변할 때까지 잘 씹어 서 섭취하십시오.
꿀
꿀은 또한 속쓰림에 좋은 치유 식품 중 하나입니다. 속쓰림의 경우 꿀 한 스푼을 먹으면 불만이 완화됩니다. 뜨거운 물 한잔에 레몬 반개와 꿀 1 티스푼을 넣고 식후 차로 마실 수도 있습니다. 이 혼합물은 위산의 과잉 생산을 방지합니다.
생강
생강을 날 것으로 섭취하거나 생강차를 마시면 속쓰림 문제의 재발을 예방할 수 있습니다. 생강차는 위산을 흡수하고 속쓰림을 일으키는 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다.
탄산염
물 한 컵에 담긴 베이킹 소다 티스푼도 위산을 조절하고 속쓰림을 없애는 데 도움이됩니다.
우유
유당 불내증이 아니라면 우유를 마시면 속쓰림을 없앨 수 있습니다. 위와 식도 사이의 압력을 완화하는 우유의 이점을 활용하려면 차가운 우유 한 잔을 마시는 것으로 충분합니다.
사과
위산을 중화시키는 또 다른 영양소 인 사과는 속쓰림에 완벽합니다. 이를 위해 사과 전체를 먹거나 집에서 짜낸 사과 주스를 마실 수 있습니다.
알로에 베라 주스
염증을 줄여 위장 계를 조절하는 알로에 베라는 통증과 염증을 치료하는 능력이 있습니다. 먹기 20 분 전에 알로에 베라 주스 1/4 컵을 마시면 위장을 보호 할 수 있습니다.
사과 식초
식초와 산도의 균형을 맞출 수 있습니다. 물 반컵에 사과 식초 2 큰술을 넣고 식사 후에 마신다. 이렇게하면 속쓰림을 예방할 수 있습니다.
바나나
천연 제산제 인 바나나는 소화를 이완시킵니다. 당신이 먹는 바나나 하나는 뱃속의 산패를 억제합니다.
버터 밀크
버터 밀크는 위산 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 속쓰림을 완화하기 위해 전 지방 버터 밀크 한 잔을 마실 수 있습니다.
빨리 낫고!
