생강이란 무엇이며 그 이점은 무엇입니까?

모든 사람이 자신을 돌보고 건강을 돌보는 시대입니다. 사람들은 이제 질병으로부터 자신을 보호하는 것에 대해 더 의식하고 자연적인 방법으로 치유를 찾기 시작했습니다. 생강은 치유와 관련하여 가장 먼저 떠오르는 것 중 하나입니다.

치유를 잘 제공 생강은 무엇이며 그 이점은 무엇입니까?

진저 브레드 가족의 일원 인 생강은 우리나라에서 자라지 않는 식물입니다. 중국, 인도, 인도네시아, 베트남 및 일본과 같은 열대 또는 반 열대 기후에서 자랍니다. 원뿔 모양의 생강은 뿌리와 함께 퍼집니다.

생강의 효능과 효능은 무엇입니까?

우리가 보통 향신료로 사용하는 생강은 세계 여러 지역에서 뿌리로 사용됩니다. 향기가 다른이 식물은 소다, 와인, 피클, 잼을 만드는데도 사용됩니다. 신선한 생강 (즉 뿌리)은 함량이 매우 풍부합니다. 80 %의 물, 2 %의 단백질, 1 %의 지방, 12 %의 전분, 칼슘, 인, 철분, B 및 C 비타민이 포함되어 있습니다. 건조 생강에서는 수분 비율이 최대 10 %까지 감소합니다.

위와 장의 가스를 제거하는 능력이있는 생강은 위를 진정시키고 신체의 혈액 순환을 촉진합니다. 몸을 따뜻하게하고 땀을 흘립니다. 이 기능 때문에 우리가 아플 때 허브 차에 생강을 약간 추가하는 것이 좋습니다. 차 상태는 양치질하면 인후통을 완화합니다. 근육 부상을 마사지하여 외부에서 사용할 수 있습니다.

이 모든 것 외에도 생강; 또한 식욕을 돋우는, 방부제, 위, 가스 제거, 소화 조절, 호흡기 및 독소 방출 효과가 있습니다. 혈관을 열어 심장에 활력을줍니다. 그것은 호흡 통로를 열고 현기증을 덜어줍니다.

생강 사용법, 생강 물 마시는 방법?

생강은 유효 성분으로 농축하기 쉽기 때문에 많이 사용할 필요가 없습니다. 메스꺼움이 느껴질 때 뜨거운 물 한잔에 신선한 생강 한두 조각을 담그면 배가 더 조용해집니다.

원한다면 생강을 넣은 뜨거운 물에 꿀과 레몬을 넣어 달게 할 수 있습니다.

이 모든 것 외에도 신선한 후추를 사용하는 사람들도 있습니다.

생강을 너무 많이 섭취하면 어떻게됩니까?

모든 긍정적 인 측면 외에도 생강차는 부작용을 일으 킵니다. 과도한 소비의 경우 설사, 가슴에 타는듯한 느낌, 구강 자극을 유발할 수 있습니다. 캡슐 생강은 속쓰림과 가스를 유발할 수 있습니다.

담석이있는 경우 생강을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 혈액 희석 기능으로 수술 후 사용하지 않는 것이 좋습니다.

너무 많은 모든 것이 해롭지 만 의사와 함께 건강에 가장 적합한 방법을 결정하는 것이 유용합니다.

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