주키니는 물이 풍부하고 칼로리가 매우 낮기 때문에 가장 건강하고 다이어트 친화적 인 야채 중 하나입니다. 150g의 호박 1 개에는 29 칼로리 만 들어 있습니다.
이 경우 호박은 올바른 영양 계획으로 섭취하면 빠르고 건강하게 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 저칼로리에도 불구하고 비타민 ABCEK를 함유하여 비타민 가치가 높은 야채 인 주키니는 3 칼로리를 낸다고 주장하는 호박 디톡스 레시피로 단시간에 과체중을 없애고 싶은 분들에게도 인기가 있습니다. 삼 일.
그럼, 호박 해독 레시피와 함께 "호박 해독을 만드는 방법?", "호박 해독을 적용하는 방법?" 그런 질문에 하나씩 대답합시다.
호박 해독 레시피 : 3 일 만에 3 킬로를 잃는 호박 해독을 만드는 방법?
집에서 3 일 동안 먹을이 레시피를 쉽게 준비 할 수 있습니다.
기재:
어떻게 되나요?
호박 해독을 적용하는 방법?
우리는 호박 해독 때 먹어야 할 건강한 레시피를 준비했습니다. 이제 우리는이 건강하고 맛있는 요리법을 식단에 포함시키는 방법에 대해 알아 보았습니다.
아침밥: 계란 2 개와 치즈 1 조각 (단백질 용) 점심: 호박 해독 레시피 간식: 과일 2 개 (섬유질 용) 공식 만찬: 호박 해독 레시피 호박 해독은 3 일 동안 만 수행 한 다음 중단해야합니다. 호박 해독을 시도한 사람들은이 방법으로 3 킬로그램을 잃었다 고합니다. 물론 위의 일정을 벗어나서는 안됩니다. 예를 들어 아침에 차를 마시면 당연히 무설탕을 마셔야합니다. 또한 저녁 식사 시간을 가능한 한 빨리 받고 그 시간 이후에는 아무것도 먹지 않아야합니다. 임산부와 모유 수유모에게 호박 해독을 시도하는 것은 절대 권장하지 않습니다. 이 외에도 다른 다이어트 프로그램과 마찬가지로 호박 해독을 적용하기 전에 의사와 상담하고 승인을 받아야합니다. 누군가에게 좋은 것이 당신에게 반대의 영향을 미칠 수 있습니다.호박 해독을하는 사람들은 무엇에주의를 기울여야합니까?
