아시다시피, 피부가 주름지고 처지지 않는 주된 이유는 피부 구조의 탄력 상실입니다. 나이에 관계없이 탄력을 잃은 피부에 주름과 균열이 나타날 수 있습니다.
특히 임신 중이나 갑작스런 체중 증가의 경우 피부가 충분히 유연하지 않으면 균열이 생길 수 있습니다. 이러한 이유로 일부 식품은 피부의 탄력을 유지하는 데 도움이되므로 노화의 영향이 나중에 나타납니다.
연령에 관계없이 이러한 피부의 부정적인 영향에 노출되지 않고 예방하기 위해 다음을 섭취하는 것이 유용합니다.
케이크가 얼마나 아름다운가 : 블루 베리
높은 수준의 항산화 제를 함유하고있는 블루 베리는 섭취시 피부 구조를 지원합니다. 참고 : 아래에 나열 할 과일의 일반적인 특징은 항산화 제를 함유하고 있으며 비타민 C가 매우 풍부하다는 것입니다. 동일한 공통 기능을 가진 이러한 과일을 섭취하는 것은 매우 유용합니다.
또한 먹기 : 쐐기풀
쐐기풀은 피부의 주름과 잔주름을 제거하여 노화를 지연시키는 것으로 알려져 있습니다. 건조한 형태로 물에 부어 사용하면 피부를 탱탱하게합니다.
짜기 및 짜기 : 주황색
풍부한 비타민 C를 함유하고있어 피부의 비타민 C 요구를 충족시키는 오렌지는 면역 체계도 지원합니다.
모든 색상 허용 : Apple
사과는 피부의 자연스러운 구조를 보호하는 과일 중 하나입니다. 피부를 더욱 활기차게 보이게하는 사과는 피부의 거칠기를 없애줍니다. 먹는 것 외에도 세안 할 물에 갓 짜낸 사과 주스 한 잔이 피부를 부드럽게합니다.
향기는 말할 것도없고 레몬
레몬은 피부에 바르게 사용하면 피부를 깨끗하게합니다. 섭취하는 것 외에도 레몬 수로 세안하면 피부가 상쾌 해지며 주름에 세럼 효과를줍니다. 레몬을 사용하여 피부의 검은 반점과 여드름을 제거 할 수도 있습니다.
섬유 상점 : 바나나
바나나는 피부에 매우 유익한 과일입니다. 단백질과 천연 오일이 풍부한 바나나는 섭취시 모든 피부 유형에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 으깬 바나나를 피부에 바르고 20 분 정도 기다리면 피부가 생기 있고 탄력이 생깁니다. 꿀 1 티스푼을 넣으면 피부가 부드러워지고 겨울의 부작용으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다.
겨울에 조금 힘들다 : 복숭아
복숭아는 건성 피부에 특히 적합한 과일입니다. 신선한 복숭아와 요구르트 한 스푼을 섞어 피부에 바릅니다. 20 분 후 찬물로 피부를 씻는다.
꿀 추가 : 세이지
세이지는 혈액 순환을 촉진하고 세포 재생을 일으키며 피부의 탄력을 증가시키는 중요한 허브 중 하나입니다. 매일 세이지 한 잔을 마실 수 있습니다.
특히 신선 : 민트
포함 된 비타민과 성분 덕분에 민트는 몸에 에너지를, 피부에 활력을주고 강렬한 상쾌함을줍니다. 또한 조직의 탄력을 강화합니다. 민트 마스크의 도움을 받거나 차로 마실 수 있습니다.
뽀빠이가 옳았다 : 시금치
시금치는 섭취시 결합 조직을 강화하는 특성이 있습니다. 야채에 함유 된 철분과 아연은 피부의 손상된 조직 대신 새로운 조직 생성에 기여합니다.
피부 관리에 필수 : 라벤더
라벤더는 피부를 조여주고 생기있게 보이게하는 가장 효과적인 허브 중 하나입니다. 라벤더 자체를 마스크에 사용하거나 오일을 피부 관리에 사용할 수 있습니다. 라벤더의 사용 영역에 대해 우리가 작성한 기사를 읽는 것이 좋습니다.
