이번에 과학 연구는 약간 당황했습니다. 그것은 또한 가장 행복한 커플을 화나게합니다 ...
체중 증가는 우리 중 많은 사람들에게 큰 문제였으며,이 연구 결과 "체중 증가 자"목록에 새로운 것이 추가되었습니다.
이번에는 체중 증가라고해서 음식이 아니라 관계이기 때문에 '뭔가'라고 말합니다.
예, 장기적인 관계로 인해 체중이 증가한다고합니다.
"그것도 어때?" 우리는 즉시 아래층으로 말하는 사람들을 데려 갈 수 있습니다.
이 모든 것은 퀸즐랜드 대학교에서 시작된 연구의 결과로 이루어졌습니다.
호주 퀸즐랜드 대학의 과학자 그룹은 관계, 식습관 및 체중 증가 사이의 연관성을 확립하기위한 흥미롭고 장기적인 연구에 착수하고 있으며 이벤트가 전개되고 있습니다.
연구는 10 년 동안 15,000 명 이상의 자원 봉사자 참여자들의 모든 필요한 데이터를 살펴보고 참여자들을 관찰함으로써 평가됩니다. 연구 과정에서 과학자들은 특히 참가자들의 하루 활동량부터 TV 시청 시간, 음식, 시간, 식사량에 이르기까지 참가자의 생활 방식을 심도있게 조사합니다.
이러한 조사, 설문 조사 및 관찰 결과 흥미로운 결과가 나타납니다. 참가자의 체중 증가를 유발하는 많은 변수는 거의 동일하지만 행복하고 장기적인 관계를 가진 사람들은 외로운 개인보다 5.8kg 더 많이 얻습니다.
"길고 행복한 관계를 가진 사람들은 더 많은 체중이 증가합니다"
이 연구의 결과는 최근 발표되었고 그 결과는 전 세계, 특히 행복한 커플을 놀라게했습니다. 관찰, 설문 조사, 과학적 평가의 결과로 나온 표에 따르면 장기적이고 행복한 관계를 가진 사람들, 특히 같은 집에 평화롭게 사는 커플이 더 살이 찌는 경향이 있기 때문이다.
좋아 근데 왜?
실제로 이러한 상황에는 여러 가지 이유가 있습니다. 연구원 중 한 명인 Stephanie Schoeppe는 발견 한 이유를 간단히 설명합니다.
“커플은 '파트너에게 깊은 인상을주기 위해 매력적이고 날씬해 보이는 것'이라는 틀을 극복하고 훨씬 더 편안하게 식사를하게됩니다. 또한 더 해로운 고지방 고당 음식을 함께 먹는 경향이 있습니다. 또한 아이가있는 부부의 경우, 한 쌍 또는 두 쌍이 혼자 사는 사람보다 아이의 식사와 간식을 먹을 가능성이 훨씬 더 높습니다. "
물론 끝났습니까?
이 연구의 다른 결과도 상당히 놀랍습니다.
관계, 식습관, 체중 증가 및 감소 사이의 연관성을 설명하는이 연구의 다른 결과도 놀랄 것입니다.
행복하고 장기적인 관계를 가진 커플은 더 많은 체중이 증가하는 것으로 밝혀 졌기 때문에이 커플들은 또한 외로운 사람들보다 더 많은 신선한 과일과 채소를 섭취하고 심지어 패스트 푸드 제품을 훨씬 적게 먹는 것으로 나타났습니다. "어떻게이 커플들이 패스트 푸드를 피하면서 신선한 야채와 과일을 먹으면서 체중이 더 많이 늘어날까요?" 당신이 말한다면, 연구원들은 이것에 대한 설명도했습니다 :
"과일과 채소와 같은 건강에 좋은 음식과 적은 패스트 푸드를 먹지만, 짝을 이루면 사람들은 종종 혼자보다 더 많은 양을 먹어 칼로리 섭취가 증가합니다."
또한 연구자들은 부부가 특히 동거를 시작한 후에 체중이 증가 할 가능성이 더 높다고 말합니다. TV 시청과 함께 오랜 시간 함께 먹는 등의 활동을하는 커플은 자신이 얼마나 많이 먹고 실제로 배가 부르는지를 쉽게 알 수 없으며, 이것이 체중 증가로 이어질 수있는 행동 중 하나입니다.
예를 들어, 당신의 행복과 입맛이 기하 급수적으로 증가 할 것이지만 이러한 연구 결과를 마음 한 구석에 보관함으로써 체중 조절을 포기하지 마십시오. 역시 함께 먹는만큼 운동하는 것도 좋지 않나요? 
