체중 감량은 우리 중 많은 사람들에게 매우 어려운 과정이 될 수 있습니다. 그래서 사람들이 너무 많은 체중을 감량하는 것을 보면 놀라움을 숨길 수없고 그들이 어떻게했는지 궁금해하며 때로는 부러워하기도합니다.
특히 유명한 이름의 변경에 대해서는 호기심이 더욱 커지고, "그는 확실한 수술을 받았다", "그는 미학을 가졌다"라고 생각하는 사람들도있다.
최근에 그런 뉴스를 떠 올린 이름이 있습니다 : 유명한 패션 디자이너 Nur Yerlitaş.
게다가 그는 당연히 수술없이 30kg을 잃었습니다.
어떻게 이런 일이 일어 났습니까?
제발 설명합시다.
아시다시피 Nur Yerlitaş는 거의 모든 사람들이 잘 알고있는 유명한 패션 디자이너입니다.
"유명인의 패션 디자이너"로 알려진 Nur Yerlitaş는 오랫동안 진행 되어온 패션 및 경쟁 프로그램의 심사위 원단 덕분에 더욱 유명해졌으며 문자 그대로 스크린 페이스가되었습니다.
오랫동안 과체중을 보며 익숙해 져 온이 유명한 이름은 그가 최근에 준 체중에 모두를 놀라게했다.
우리는 그를 몇 년 동안 알고 있었지만, 우리는 그를 본 적이 없습니다. 유명한 패션 디자이너가 최근 Ayşe Arman과의 인터뷰에서 30kg을 잃었다 고 발표했기 때문입니다. 그는 그의 사진으로 모든 사람을 놀라게했습니다.
하지만 어떻게 30 킬로 나 정도의 체중을 줄 였는데 수술을 받았을까요? 요즘 그는 이러한 질문에 대한 의제에 있습니다.
Nur Yerlitaş는 식단을 변경 한 덕분에 수술없이 30kg을 잃었다 고 발표했습니다.
30 킬로를 잃었다 고 설명하면서이를 달성 한 유명한 이름은이 과정에서 위 축소술과 같은 체중 감량을 목표로 한 수술이 전혀 없었습니다. 체중 감량 속도가 빠르다고하는 이러한 방식과는 달리 그는 체중 감량 사업을 1.5 년의 오랜 기간에 걸쳐 확산 해 왔으며, 1.5 년 만에 30 킬로를 감량했습니다.
그녀는 체중 감량을 시작한 주된 이유가 먹는 법을 배우는 것이라고 생각합니다. "먹는 법을 배웠지 만 몰랐습니다."
Nur Yerlitaş는 체중 감량을 결정한 후 처음으로 식단과 매일 운동을 변경했습니다.
유명한 이름은 그가 매우 빨리 먹곤했으며 이제는 오랫동안 한 입을 씹는 습관을 만들었으며 체중을 줄이면서 자신의 삶에서 만든 변화를 요약했습니다. "나는 아주 빨리 먹곤 했어요. 이제는 너무 오래 씹습니다. 음식에 지방을 넣지 않습니다. 패스트리를 멀리합니다. 디저트를 먹지 않습니다."
물론 그다지 많지는 않습니다.
유명한 패션 디자이너는 또한 "유명인의 라이프 코치"로 알려진 Şeyda Coşkun의 지원을 받았습니다.
식습관과 식습관을 바꾼 Yerlitaş는 살을 빼는 방법으로 일상 생활에 운동을 더 많이 도입하고 "연예인의 라이프 코치"로 알려진 셰이다 코스 쿤을 만났다. 첫 달에 6 킬로를 잃은 후 두 번째 달에 9 킬로를 잃으면 조금 느리게하기로했다.
이 기간 동안 유방암과 같은 심각한 질병으로 고생하고 있었고, 의사로부터 단식을하지 말아야한다는 경고를 받았을 때 그는 체중 감량 과정을 장기간에 걸쳐 확산시켰다.
과체중의 원인 중 하나가 갑상선 문제라는 것을 알았을 때 그는 필요한 예방 조치를 게을리하지 않았습니다.
Nur Yerlitaş는 유방암 치료에 무게를 싣고 방사선 요법을 계속 받았으며 처음 15kg을 투여 한 후 의사의 경고로이 질병을 극복했습니다. 그러나이 기간 동안 그는 실제로 체중의 주요 원인 중 하나 인 갑상선 문제가 있다는 것을 알게되었습니다. 의사와 필요한 예방 조치를 취하고 불편 함을 조절했을 때 그는 15kg을 잃었습니다. 물론이 모든 일은 우리가 처음에 말했듯이 1.5 년 정도의 긴 시간에 일어났습니다.
살을 빼는 수술이 없다고 말하는 유명 패션 디자이너는 "위 수술을 받았다"고 말하는 사람들의 반응을 게을리하지 않는다.
거의 10 년 더 어린 나이에 갑자기 나타난 Nur Yerlitaş는 자신의 경험에 대해 말 했음에도 불구하고 "그는 체중 감량을 위해 위장 수술을 받았습니다"라고 말한 사람들에게 성명을 발표했습니다. "내가 말 할게요. 왜 숨겨야하나요? 저는 그런 여자가 아닙니다. 절대 숨길 수 없습니다. 봐요, 제 얼굴을하고 싶어요. 보톡스도없고 다른 것도 없어요.하지만 갖고 싶어요. 눈 밑에 주름 등이 생겼습니다. 완성하자마자 인스 타 그램에 올릴 게요. "
출처 : Hürriyet
