우리 몸에있는 인간 세포 1 개당 미생물 세포가 9 개라는 것을 알고 있습니까?
즉, 우리 세포의 90 %가 미생물 세포로 구성되어 있습니다. 2007 년 국립 보건원에서 시작된 "인간 미생물 군유 전체 프로젝트"는 주로 인체 미생물 군유 전체가 인체 건강에 미치는 영향에 초점을 맞추 었습니다. 우리가 현미경처럼 선명한 시야를 가질 수 있다면 인체가 하나의 살아있는 유기체가 아니라 많은 유기체의 생태계라는 사실을 보게 될 것입니다.
우리가 "마이크로 바이 옴"이라고 부르며 함께 공생하는이 미생물은 소화를 돕고 우리에게 필요하지만 우리 몸에서 생산되지 않는 영양소를 제공하는 반면, 질병을 일으키는 미생물로부터 우리를 보호합니다. 그리고 장에 양성 미생물이 많을수록 비만을 포함한 많은 질병에 대한 방어력이 높아집니다.
프로 바이오 틱이란 무엇이며 무엇을 의미합니까?
Probiotic은 "생명을 위해"를 의미하는 단어이며 유익한 박테리아를 포함하는식이 보조제입니다. 사실 박테리아라는 단어는 우리 모두에게 부정적인 접근 방식을 불러 일으키지 만 오늘날 많은 박테리아 종이 인간의 삶에 미치는 유익한 효과가 입증되었습니다.
모든 신생아는 삶에 인사 할 때 건강한 장 구조를 가지고 있습니다. 그러나 몇 년 동안; 전염병, 항생제 사용, 나쁜 식습관, 알코올 사용 및 스트레스는 우리 몸의 유익한 박테리아를 손상시켜 변비, 설사 및 암과 같은 치명적인 질병을 유발합니다.
우리 몸에서 박테리아의 역할은 무엇입니까?
장에있는 유익한 박테리아는 면역 체계의 성숙과 질병에 대한 내성에 중요합니다. 즉, 장내 유익균은 체내에 유입되는 병원균과 알레르기 물질에 대한 방어 역할을합니다.
나쁜 것과 좋은 것, 즉 장내에있는 병원성 유익한 박테리아는 끊임없는 인종에 있습니다. 더 명확하게 말하면,이 모든 박테리아는 장 표면의 공간을두고 끊임없이 경쟁하고 있습니다. 일생 동안 경험하는 많은 요인 (영양 실조, 스트레스, 항생제 등)은 유익한 박테리아의 수를 감소 시키지만 질병을 일으키는 박테리아의 수를 증가시킵니다.
처음에는 헛배 부름, 팽만감, 변비 또는 설사 만 보일 수 있지만 치명적 질병으로 이어질 수있는 장 문제는 진행 단계에서 발생할 수 있습니다.
프로 바이오 틱 박테리아는 무엇입니까?
프로바이오틱스 역할을하는 많은 종류의 박테리아가 있습니다.
가장 잘 알려진 것은 다음과 같습니다.
• 결장과 간을 정화하고 이러한 기관의 건강을 유지하는 데 도움을줍니다. Bifidobacterium longum
염증 감소에 도움 락토 바실러스 플라네타륨
• 대장 및 생식기 부위에서 자랄 수있는 효모를 예방하고 설사를 조절합니다. Bifidobacterium bifidum
• 치명적인 박테리아 (리스테리아 박테리아)에 대한 방어를 제공하고 성병에 대한 면역 체계를 활성화합니다. 락토 바실러스 카 제이
• 소화를 돕습니다 유산균 유산균 박테리아.
프로바이오틱스에 대한 첫 번째 기사에서 우리는 일반적으로 우리 몸에있는 박테리아의 기능과 프로바이오틱스의 이점에 대해 이야기했습니다. 다음 기사에서는 시장에서 판매되는 프로 바이오 틱 제품의 이점과 약물인지 여부에 대해 설명합니다.
