마늘 또는 마늘. 중요한 것은 당신이 그것을 발음하는 방법이 아니라, 특히 계절이 바뀔 때이 기적적인 식물을 얼마나 많이 사용하는지입니다. 모두가 스스로 의문을 제기하고 마늘을 냄새에 대한 치료법이없는 것처럼 얼마나 의붓 자식으로 취급하는지 깨닫고 회복시켜야합니다. 우리는 부엌과 삶에서 마늘에 필요한 중요성을 부여하기 시작했습니다.
왜 마늘?
기원전 우리는 마늘이 수메르 인과 고대 이집트로 거슬러 올라가는 비문에서 약으로 알려지고 사용되었음을 알 수 있습니다. 역사만큼 오래된 마늘의 혜택을받는 많은 사람들은 틀릴 수 없습니다.
마늘의 장점은 무엇입니까?
유황 화합물, 다양한 아미노산, 아연, 비타민 A, B1 및 C 함량은 마늘이 면역 강화 보충제라는 증거입니다.
몸속의 감염과 미생물에 대한 끊임없는 전사 인 마늘은 항생제의 정체를 맡았다. 다양한 부작용이있는 약물 대신 매일 정기적으로 섭취하는 마늘로 감기와 감기를 예방할 수 있습니다. 데이터는 또한 만성 기관지염의 영향을 감소 시킨다는 것을 뒷받침합니다.
어떻게? 실제로 준비된 마늘 차는 레몬 주스와 꿀을 첨가하여이 작업에 적합합니다. 진단 된 건강 문제가없고 신체를 잘 아는 경우 마늘 차는 신진 대사 촉진 효과로 슬리밍에 효과가있는 것으로 알려져 있습니다.
신체 건강을위한 마늘
마늘에 대한 의학 연구; 그것은 혈액 순환을 촉진하고, 고혈압을 낮추고, 혈당을 조절하고, 소화를 촉진하고, 최음 효과가 있으며, 신경계를 강화하고, 몸을 정화한다는 데 동의합니다.
방부성 덕분에 인후통으로 인한 신체의 모든 감염을 제거하는 데 도움이되는 마늘은 대부분의 화장품의 주요 성분이기도합니다. 모발은 탈모를 예방하고 혈액 순환을 촉진하며 세포 재생을 촉진하면서 자랍니다. 알레르기 체질이없는 분은 매일 마늘을 일정 비율로 섭취하는 것이 유익합니다.
마늘 소스를 좋아합니다
예를 들면 다음과 같습니다. 페스토 소스. 잣과 바질이 "우리가 아니라면 페스토 소스는 아무것도 아니다"라고 말하는 것을 보지 마십시오. 갈은 마늘과 올리브 오일의 조화는이 조합에서 큰 역할을합니다. 또한 마늘은 오징어 팬의 필수품 인 타라 토르 소스부터 과카 몰리 소스와 같은 많은 딥 소스에 이르기까지 어디에나 있습니다. 플레인 요거트의 향을 생각하면 마늘을 좋아합니다.
우리는 너무 많이 소비하지는 않지만 모두 빵을 좋아합니다. 특히 마늘이 있다면. 아마 유쾌한 사람이 아닌 독신자가 발명 한 마늘 빵은 식전 주로도 좋습니다.
어떤 식 으로든 우리는 모두 요리합니다. 오믈렛을 준비하더라도 마늘 올리브 오일이 얼마나 풍미를 더할 지 모를 것입니다. 올리브 오일 병에 간식을주세요. 마늘과 로즈마리 몇 정향을 넣으십시오. 그것은 매우 관대하고 기름에 풍미를 줄 것입니다. 마늘은 또한 진정한 항생제이며 기름을 손상시키지 않고 오래 지속됩니다. 두려워 하지마.
올리브 오일로 마늘 머리를 문지른 후 알루미늄 호일이나 기름진 종이로 덮고 굽습니다. 약간의 소금, 약간의 발사믹 식초. 당신은 평범하게 먹고 빵에 펴고 싶습니다. 구워지면 마늘도 캐러멜 맛을냅니다. 알고 계십니까?
그는 항생제 성분과 세균 및 박테리아와 싸우는 정신을 가진 기성 군인입니다. 산세를하는 동안 마늘을 충분히 준비하십시오. 피클을 보호하고 부패를 방지합니다. 이것과 다른 많은 작은 손길로 당신은 무의식적으로 마늘을 먹었고 이제 더 건강해졌습니다.
마늘 냄새 없애는 방법?
정향과 파슬리 잎을 사이에 씹고 민트와 바질을 섭취하고, 마늘이 들어간 식사 전후에 우유를 최소 1/2 컵 마시고, 식사 후에 과일을 먹는 습관을 만들고, 가장 중요한 것은 양치질을하는 것을 잊지 마십시오. 하루에 2 번.
