셀룰 라이트가 통과하는 방법 : 가정에서의 원인과 자연 요법

끊임없이 비유되는 셀룰 라이트의 "오렌지 껍질"모양이 마음에 들지 않는 분들과 자연적인 방법과 영양분으로 피부와 전반적인 건강을 유지하고 싶은 분들은 이쪽으로 올 수 있습니다.

그것은 당신의 마음에 있습니다 "셀룰 라이트는 어떻게 통과합니까?" 함께, 우리는 오늘 질문에 대한 가장 맛있고 효과적인 답을 찾을 것입니다. 그중 일부는 당신이 즐겁게 먹을 수있는 음식으로 구성되어 있기 때문에 우리는 맛있다고 말합니다. 반면에 일부는 피부에 직접 바르면 훨씬 더 짧은 시간에 훨씬 더 효과적인 결과를 제공합니다.

이 두 가지 효과를 모두 몸에 동시에 만들면 셀룰 라이트가 거의없는 것처럼 보이며 규칙적으로 바르면 눈에 보이지 않게됩니다. 또한 많은 전문가에 따르면 이러한 방법을 정기적으로 반복하면 새로운 셀룰 라이트가 형성되는 것을 방지 할 수 있습니다.

이제 셀룰 라이트가 무엇인지, 어떻게 진행되는지, 셀룰 라이트에 좋은 천연 솔루션이 무엇인지 설명하기 시작하겠습니다.

셀룰 라이트 원인?

첫째로 셀룰 라이트 란? 이것을 배우자 : 피부 아래에 과도하고 불규칙한 지방이 축적되어 림프계와 혈액 순환에 부정적인 영향을 미치기 때문에 피부에 나타나는 오렌지 껍질을 셀룰 라이트라고합니다. 이 "오렌지 껍질"이 나타나는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 셀룰 라이트의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

-에스트로겐 호르몬은 정상보다 더 많이 분비됩니다.

과체중

빠른 체중 증가 및 감소

쇼크 다이어트

-잘못되고 불규칙한 식단

유전 적 요인

극심한 스트레스, 슬픔

해로운 습관

항상 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오

노화

셀룰 라이트는 어떻게 통과하며, 셀룰 라이트에 좋은 음식과 치료제는 무엇입니까?

파인애플 / 파인애플 주스

셀룰 라이트에 좋은 것으로 알려진 가장 유명한 이름은 파인애플입니다. 매일 1 ~ 2 조각의 파인애플을 먹거나 1 잔의 파인애플 주스를 마시면 장기적으로는 셀룰 라이트 형성을 방지하고 기존 셀룰 라이트의 외형을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 과일. 파인애플이 효과적인 이유는 그 안에 들어있는 브로 멜라 인 때문이라고합니다. 브로 멜라 인은 피부에 주름을 유발하는 물질을 분해하고 혈액 순환을 촉진시키는 효소입니다.

커피-흑설탕 믹스

피부에 직접 바를 수있는이 혼합물을 바르기 위해해야 ​​할 일은 아주 간단합니다. 잘게 빻은 커피 1 컵에 흑설탕 1/3 컵을 넣습니다. 그런 다음 적용 과정을 용이하게하기 위해 차잔의 절반을 넘지 않도록 물을 서서히 첨가하고 혼합합니다. 이 약간 촉촉한 / 물을 첨가 한 혼합물로 셀룰 라이트 영역을 벗겨냅니다. 필링하는 동안 부드럽게 원을 그리며 손가락으로 피부를 누르십시오.

이런 식으로 커피를 평가하고 싶지 않다면 커피를 마신 후 남은 커피 찌꺼기로 똑같이 할 수 있으며 쓰레기로 인해 가려울 수 있습니다. 샤워 할 때마다이 과정을 적용하면 작업이 더 쉬워지고 짧은 시간에 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다.

양배추 / 양배추 주스 또는 수프

아시다시피 양배추는 많은 건강 문제에 대해 우리 몸을 지탱하는 가장 효과적인 음식 중 하나입니다. 또한 셀룰 라이트에 피부를 지탱함으로써 이러한 전문성을 보여 주며 가장 신선한 형태로 섭취해야합니다. 양배추 잎을 신선하게 먹을 때 가스 문제가 발생하면 시금치, 오이, 파슬리, 레몬 등 다양한 야채와 함께 섞어 맛있는 양배추 주스를 만들거나 요리하여 즐겁게 먹을 수 있습니다.

또한 머리부터 발끝까지 몸을 깨끗이 해주기 때문에 해독 음료로 여겨지는 양배추 수프는 방부성이 있고 독소, 즉 이물질과 유해 물질로부터 몸을 빠르게 정화한다고 해보자. 양배추 수프 만드는 방법이 궁금하신 분은 지금 바로 받아보세요 : 양배추 수프 레시피

레몬 주스 / 레몬 주스 치료

아시다시피, 레몬은 풍부한 비타민 C 덕분에 면역 체계 강화에서 모공 청소에 이르기까지 매우 효과적인 이름에서 알 수 있습니다. 강력한 항산화 특성을 보여주는 것 외에도 우리 몸이 알칼리성 균형을 이루도록 돕는 레몬은 이러한 특성으로 셀룰 라이트와 싸 웁니다. 갓 짜낸 레몬 즙을 매일 1 잔의 식수에 첨가하거나, 레몬 즙을 셀룰 라이트 부위에 직접 바르면 더 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.

레몬 주스 치료법을 적용하는 방법을 말하는 사람들은 즉시 말합시다. 레몬 1 개의 주스를 ​​짜서 2 개의 아스피린을 넣습니다. 특히 피부가 매우 건조한 경우 셀룰 라이트에 좋은 식물성 기름 중 하나를 추가하십시오. 코코넛 오일, 라벤더 오일 또는 페퍼민트 오일을 선택할 수 있습니다. 이 오일 중 1 티스푼을 추가하는 것으로 충분합니다. 그런 다음이 혼합물을 셀룰 라이트 부위에 바르고 30 분 동안 기다린 다음 잘 헹굽니다. 그게 다야!

시금치

모든 짙은 녹색 잎 채소는 우리 몸에 많은 이점을 제공하지만 시금치는 또 다른 기적입니다! 철분과 비타민 C 외에도 신체의 콜라겐 균형에 긍정적 인 영향을 미치고 특히 노화로 인한 셀룰 라이트를 예방합니다. 콜라겐의 양을 늘리면 시금치는 피부의 셀룰 라이트 형성을 방지 할뿐만 아니라 주름 형성을 최소화합니다. 이를 위해서는 시금치를 신선하게 먹고 요리하지 않는 것이 중요합니다. 시금치의 혜택을 받고 싶다면 요리하는 대신 신선한 잎으로 샐러드를 만들거나 신선한 잎을 요구르트와 직접 섞는 것이 좋습니다.

토마토 / 토마토 주스

포함 된 비타민과 미네랄 덕분에 토마토는 혈액 순환이 건강한 방식으로 계속되도록합니다. 이것은 지속적으로 타이트한 옷을 입는 것에서 과도한 지방에 이르기까지 셀룰 라이트의 많은 원인으로 인한 부정적인 영향을 줄여 셀룰 라이트 형성을 방지하는 데 도움이됩니다. 제철에 토마토를 많이 먹거나 신선한 토마토 주스를 짜내고 토마토 주스를 많이 마시면 ​​몸에 도움이 될 수 있습니다.

셀룰 라이트의 모양을 줄이고 새로운 셀룰 라이트의 형성을 방지하기 위해 할 수있는 일

위에 나열된 음식, 음료 및 치료법은 셀룰 라이트에 대한 가장 효과적인 해결책 중 하나이지만 물론 할 수있는 것은 이것에 국한되지 않습니다. 다음 방법은 셀룰 라이트 방지에 도움이되는 솔루션 중 하나입니다.

  • 신체가 매일 필요한만큼의 물을 섭취해야합니다. 평균 2 리터를 권장하지만,이 양은 사람마다 다르므로 영양사 나 영양사의 도움을 받아 매일 필요한 물을 확인해야합니다.
  • 몸을 기름지게 만드는 과도하게 지방이 많은 음식을 멀리해야합니다.
  • 규칙적으로 운동하도록주의하고 매일 걷기 또는 운동 루틴을 설정해야합니다.
  • 빨리 체중을 늘리거나 줄이는 것을 피하고, 쇼크 다이어트 대신 건강한 식단을 설정해야합니다.
  • 말털 브러시 또는 셀룰 라이트 브러시로 알려진 브러시로 브러시를 말려야합니다. 이 과정은 셀룰 라이트 부위의 혈액 순환을 가속화하기 때문에 정기적으로 수행하면 효과적인 결과를 제공합니다.
  • 손가락 끝으로 셀룰 라이트 부위를 마사지하여 혈액 순환을 증가시킬 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
  • 아래 기사를 확인하십시오.

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