그녀의 다이어트에서 한 가지를 잘라 모든 여드름을 제거한 여자

여드름과 여드름은 청소년기에 우리 대부분에게 가장 큰 문제 중 하나였습니다. 사실, 여전히이 문제가 있고 여드름을 제거 할 수없고 이러한 이유로 삶에 심각한 문제가있는 사람들의 수는 적지 않습니다.

그중 하나는 22 세의 Rachel Crawley입니다. 수년간 그녀의 여드름으로 나쁜 시간을 보냈던 Rachel은 우리가 여드름을 제거하는 놀라운 방법을 발견하고 영감을 얻은 사람들 중 한 명입니다.

미인 대회에 참가하고 왕관을 쫓는 Rachel의 이야기에 오신 것을 환영합니다.

노트 : 비슷한 문제가 있으면 먼저 전문가와 상담하는 것을 잊지 마십시오!

그는 여드름 때문에 끊임없이 배척 당했고 그들의 관계가 끝났고 집을 떠날 수 없었습니다.

인스 타 그램

Rachel Crawley는 얼굴 전체를 덮는 여드름으로 사춘기가 심했습니다. 레이첼은 끊임없이 나쁜 행동에 노출되고 배척 당하고 조롱 당했다고 말하면서 화장 없이는 외출 할 수 없었으며 누구와도 만나고 싶지 않았습니다.

Rachel은 모든 사람의 삶이 투쟁이고 그것이 그녀의 것이라는 것을 깨닫고 그녀의 여드름에 부끄러워하지 않고 그들을 직면하기로 결정합니다. 같은 상황에있는 대부분의 사람들은 여드름을 숨기지 만, 그는 Instagram 계정에서 사진을 공유하여 자신이 "자신과 평화롭게 지내고있다"는 것을 모든 사람에게 보여주고 자합니다.

"여드름에 걸린이 세월 동안, 나는 그것이 내 정신 건강을 망치고, 내 관계를 망치고, 사회 생활을 끝내게했습니다. 나는 자존감 문제가 있었고 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 심각하게 걱정했기 때문에 (...) 그러던 어느 날 다른 사람을 행복하게하기 위해이 삶을 살지 않았습니다. 깨달았습니다. 메이크업을 그만두고 다른 사람을 보지 않고 인스 타 그램에서 나 자신을 경멸했습니다. 다른 여자들도 그렇게 해주기를 바랍니다. 다른 사람들이 할 말에 대해 생각하지 마세요. , 안으로 돌아가서 자신을 사랑하십시오.”라고 Rachel은 말합니다.

그녀는 식단을 바꾸고 삶에서 설탕을 빼내고 여드름이 하나씩 줄어들 기 시작합니다.

인스 타 그램

레이첼은 먼저 자신과 평화를 이루고 나서 식단에 약간의 변화를주기 시작합니다. Rachel은 무거운 약물을 사용하고 부작용이 그녀의 건강에 영향을주지 않기를 원하기 때문에 식단을 변경하기로 결정했습니다. 여러 번의 시험 끝에 그녀는 "설탕"이 여드름의 주범이라는 사실을 깨닫습니다. 설탕과 탄수화물도 여드름을 증가시키는 것을보고 Rachel은 식단에서 완전히 제거합니다.

인스 타 그램 포스트에서 Rachel은 "저는 이걸 3 일 동안 먹지 않았고, 건강한 지방을 섭취했고 무엇을 추측할까요? 제 얼굴에 새로운 여드름이나 여드름이 없었습니다!"라고 말합니다.

이제 그녀는 미인 대회 결선 진출 자 중 한 명이며 그녀가 왕관을 얻을 것이라고 확신합니다!

인스 타 그램

레이첼의 빨갛고 붓고 고통스러운 여드름은 "무설탕"식단으로 가라 앉기 시작합니다. Rachel은 또한 Instagram의 모든 사람들과이 여정을 공유하고 같은 상황에있는 사람들의 롤 모델이되기 위해 노력합니다.

비건 채식으로 무설탕 식단을 지원하기 시작한 Rachel은 "설탕을 줄이면 미각이 바뀌고 예전처럼 느껴지지 않습니다."라고 말합니다. 레이첼은 비건 채식이 자신의 피부에 가장 좋다고 결정했고, 이제 그녀를 조롱하는 사람들, 그녀를 못 생겼다고 부르는 사람들에도 불구하고 그녀는 미인 대회에 참가하여 결승에 진출했습니다. 그는 학위를받을 것이라고 전적으로 믿고 있습니다.

어서, 레이첼!

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