밤나무는 무엇에 좋은가요? 밤의 놀라운 이점

10 월부터 시장과 청과물에서 흔히 볼 수있는 밤나무는 맛과 향이 빼어 나지 않는 맛으로 남녀 노소 모두가 먹는 과일 중 하나 다. 너도밤 나무과에 속하는 밤나무; 평균 길이는 30m이고 줄기가 튼튼하고 가시가 많은 잎이 있습니다. 섬유질이 풍부하고 영양가가 풍부한 건강한 함량으로도 알려진 밤나무 열매는 나뭇 가지 끝의 가시 캡슐에서 자라며 성숙하면 자동으로 떨어집니다.

밤의 장점은 무엇입니까?

  • 철, 마그네슘, 인, 아연 및 칼슘 측면에서 강력한 가치를 가지고 있습니다.
  • 함유 된 항산화 제로 몸을 정화시켜 위와간에 좋습니다.
  • 섬유질이 풍부하기 때문에 포만감과 유기체의 수분 균형을 제공하는 데 적극적인 역할을합니다.
  • 근육을 강화하고 활력을주는 성분으로 피로와 쇠약을 예방합니다.
  • 비타민 C, B1, B2가 함유 된 밤도 세포 재생을 돕습니다.
  • 혈액 순환 조절에 효과적입니다.
  • 소량으로 섭취하면 치질 및 정맥류 치료에 유익합니다.
  • 밤나무 꿀의 장점은 무엇입니까?

    밤나무 꿀은 실제로 일정 기간 동안 밤나무의 꽃에서 벌이 수집하는 추출물에서 얻은 꿀의 일종입니다. 다음 콘텐츠에서 그에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 계속해서 아래의 이점을 나열 해 보겠습니다.

  • 씁쓸한 맛과 진한 일관성으로 한 스푼도 다른 스푼보다 2 배 더 많은 철분을 함유하고 있습니다.
  • 천연 살균력이있는 밤꿀은 면역 체계를 강화하고 염증성 감염과 통증에 좋습니다.
  • 위, 장, 신장의 규칙적이고 균형 잡힌 기능을 지원하여 치질 및 전립선 비대와 같은 질병에 효과적입니다.
  • 비타민 B와 C, 철분과 미네랄이 풍부하여 인후통과 마른 기침과 같은 문제를 완화합니다.
  • 밤나무 꿀로 만든 특별한 블렌드는 부상당한 부위의 흉터 치유에 도움이됩니다.
  • 세포 재생을 지원하여 피부의 외관을 향상시킵니다.
  • 혈액 응고를 방지하여 동맥 경화를 예방하고 콜레스테롤에 긍정적 인 영향을 주어 심장이 더 건강하게 작동하도록 돕습니다.
  • 밤 꿀은 어떻게 섭취해야합니까?

    식용 꿀과 함량이 다른 밤나무 꿀은 일부 질병의 치료에 사용되기 때문에 의식적이고 측정 가능한 비율로 섭취해야합니다. 따뜻한 물 한 컵에 녹인 밤 꿀 티스푼에 식초 또는 레몬 주스 티스푼을 첨가하여 준비한 혼합물은 신진 대사를 가속화합니다. 위와 장에 불편 함이있는 사람들은 매 식사 전에 밤나무 꿀 1 티스푼을 섭취하는 것으로 충분합니다. 인후통과 막힘에 대한 해결책이되기 위해서는 아침에 티스푼을 섭취하는 것으로 충분합니다. 원하는 경우 따뜻한 물에 섞어 생강과 계피 가루를 추가하여 섭취 할 수 있습니다.

    밤나무 품종은 무엇입니까?

    재배 지역에 따라 달라지는 밤은 터키에서 재배되는 다양한 모양과 크기를 가지고 있습니다. 가장 일반적인 밤나무 품종은 Marrone, Chataigne, Hacıömer, Osmanoğlu, Hacıibiş, Sarıaşılama 및 Mahmutmolla입니다. Marrone 품종은 거친 곡물과 최고 품질을 가지고 있습니다. Hacıömer와 Hacıibiş는 넓은 성장을 보여주는 좋은 품질의 다른 밤나무 품종입니다. Mahmutmolla 및 Sarıaşılama는 신선한 소비 및 반죽 만들기에 적합합니다. 반면 Osmanoğlu는 밤 설탕 생산에 가장 적합한 품종 중 하나입니다.

    밤을 저장하는 방법?

    껍데기가 딱딱하고 쓴 냄새가 나지 않도록주의하면서 밤을 즐길 수 있도록 적절한 상태로 밤을 보관하는 것이 중요합니다. 집에서 2-3 개의 구멍이있는 건조하고 깨끗하며 밀봉 된 봉지에 보관 된 밤은 냉장고에 최대 1 주일 동안 보관할 수 있습니다. 밤은 밀폐 된 건조한 용기에 담아 냉동고에 보관하여 신선함을 오래 유지하는 것이 좋습니다. 먹을 때는 실온에서 해동해야합니다.

    우리 콘텐츠에서 집에서 밤을 요리하는 방법에 대한 가장 자세한 답변을 찾을 수 있습니다.

    밤나무는 어디에서 자 랍니까?

    일반적으로 온화한 기후 조건을 좋아하는 밤나무는 주로 마르마라와에게 해 연안과 터키의 동부 흑해 지역에서 자랍니다. 밤 재배의 경우 높이가 400-1000m이고 토양이 느슨하고 석회가 적은 지역이 선호됩니다. 햇볕에 노출되고 습한 곳에 두는 것이 권장되는 밤나무 묘목은 심고 1 년 후에 열매를 맺기 시작합니다.

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