좋은 아침 식사로 하루를 시작하는 것의 중요성과 아름다움을 설명하지 않겠습니다. 모든 전문가의 제안과 모든 경험의 결과로 이것을 아는 사람은 아무도 남지 않았을 것입니다.
그래서 우리는 주제로 곧장 가서 당신에게 매일 맞는 맛있는 아침 메뉴를 제공 하자고 말했습니다. 평일 아침에 적합한 실용적인 조리법과 다이어트 또는 운동가에게 적합한 조리법도 있습니다.
물론 흑해 아침에 깨어 난 것처럼 잔치에 필요한 것이 무엇인지, 주말에는 베식타스의 아침 식사 가게에서 친구를 만나는 것처럼 즐길 수있는 것이 무엇인지 잊지 않았습니다.
요컨대, 우리의 아침 식사 메뉴는 당신의 모든 순간과 모든 기분에 맞게 준비되어 있습니다. 이제 선택, 선택, 수행하십시오.
이미 많은 즐거움을 누리십시오! 
조식 메뉴 1 : 평일 조식
우리는 패스트리 페이스트리 또는 클래식 토스트와 함께 빨리 취한 베이글과 함께 전달하는 데 익숙한 평일 아침 식사에 대해 적어도 실용적이고 훨씬 맛있고 훨씬 만족스러운 제안을 제공합니다!
준비하는 데 10 분 밖에 걸리지 않는 빵에 달걀을 으깨고 준비하는 동안 빵 조각을 너무 많이 튀기도록 유지합니다. 먼저 대리석 달걀처럼 채찍질 한 달걀을 먹고 남은 구운 빵과 이미 준비한 딸기 잼을 합친다. 향기로운 딸기 잼의 맛을 입안에서 즐기십시오. 물론 맛있는 차를 끓여서 흰 치즈 한 조각을 먹는 것을 잊지 마십시오. 미스, 미스.
빵을 응원하십시오 : 빵에 스크램블 에그 레시피
달콤한 아침 식사 : 딸기 잼 레시피
조식 메뉴 2 : 일요일 조식
평일 아침 식사와는 달리 일요일 아침 식사는 차분하고 품위 있고 오래 지속되며 매 순간 행복을 보장합니다. 물론 전설적인 일요일 아침 식사를 위해 무엇을해야하는지 알고 있지만, 우리는 여전히 아침 식사 메뉴를 여기에 남겨 두어 여러분이 아무것도 놓치지 않도록합니다.
향기와 함께 모두를 식탁으로 끌어 올릴 소시지가 들어간 계란, 얼마나 많이 먹었는지 잊을 수있는 계란이 들어간 빵, 컬러 풀 한 잼, 특히 어머니의 클래식 인 살구 잼, 당신을 지켜줄 허니 크림 듀오 하루 종일 활기차고 물론 차가 가득한 주전자. 우리는 치즈 올리브, 토마토 오이와 같은 맛에 대해 이야기하지도 않고 테이블에 가장 먼저 자리를 차지할 것이라고 확신합니다.
생각도 좋다 : 소시지를 넣은 계란 레시피
향기로 매료 : 계란 빵 레시피
엄마가 만진 듯 맛있는 살구 잼 레시피
조식 메뉴 3 : 스포츠맨 조식
스포츠마다 다르지만 거의 모든 스포츠에서 충분한 단백질을 섭취하여 근육을 강화하고 지방을 공급하면서 근육을 얻는 것이 필수적입니다. 이제는 향기로운 버섯 오믈렛으로 하루를 시작하고, 통 곡물 빵 1-2 조각을 먹고, 에너지에 활력을 불어 넣는 땅콩 버터와 상쾌하게 해줄 갓 짜낸 오렌지 주스를 즐길 수 있습니다.
이 아침 식사의 맛은 당신의 입맛에 남을 것입니다 : 버섯 오믈렛 레시피
미리 준비하고 운동 전에 숟가락을 먹으십시오 : 땅콩 버터 레시피
조식 메뉴 4 :식이 조식
다이어트는 어렵습니다. 하지만 다이어트 중이라고해서 아침에 아무것도 안 먹겠다 고 생각하는 사람이라면 큰 실수를 저지를 것입니다. 좋은 아침 식사는 하루 종일 당신을 유지할 에너지를 찾기 위해 좋은 맛으로 하루를 시작하는 데 필수입니다. 당신의 식단을 지원할 맛있는 아침 식사 아이디어로 당신을 맞이합시다.
불만이 있으시면 10 분만에 준비 할 수있는 항아리에 담은 간단한 아침 식사 레시피를 고려하여 항아리에 담아두면 그 재료 덕분에 가장 건강에 좋은 음식으로 채워질 것입니다. 전날 맛있는 아몬드 우유를 준비 할 수도 있습니다. 아침에 단 것을 먹는 것을 거부 할 수없는 사람이라면 가장 달콤하지만 가장 달콤하지만 무설탕 바나나 팬케이크와 무설탕 딸기 잼을이 식단에 초대 할 수도 있습니다.
맛있게 드세요, 꿀, 설탕 : 항아리에 담긴 빠른 아침 식사 레시피
유당이없는 아름다움 : 아몬드 우유 레시피
아침 식사로 디저트를 찾는 사람들 : 무설탕 바나나 팬케이크 레시피
당신은 이것을 본 적이 없습니다 : 설탕 레시피가없는 딸기 잼
조식 메뉴 5 : 마을 조식
꿈속에서 '마을에 정착하다'는 아이디어의 가장 큰 지지자 중 하나가 마을의 아침 식사라고 말하는 것은 잘못이 아닙니다. 매일 아침 가장 자연적으로 자란 토마토, 후추, 계란으로 준비된 맛있는 메네 멘, 반죽의 풍미에 어울리는 허브를 곁들인 감자 팬케이크, 수제 맛있는 염소 커드, 플랫 브레드 ...
우리는 차, 신선한 토마토, 오이로 가득 찬 찻 주전자에 대해 언급조차하지 않았습니다.이 풍미를 돋보이게 할 버터-허니 크림 트리오는 그렇게 생각합니다.
여기 테이블에 : 양파 레시피가있는 Menemen
냉각하지 않고 : 감자 허브 팬케이크 레시피
신선한 신선한 소비의 맛은 또 다른 것입니다 : 염소 두부 레시피
먹는대로 먹기 : Bazlama 조리법
조식 메뉴 6 : Beşiktaş 조식
영감을주는 아침 식사 문화를 도시 전체에 전파하는이 아침 식사 메뉴는 이스탄불 주민들이 주말에 아침 식사로 가장 먼저 선택하는 Beşiktaş의 아침 식사 메뉴는 친구들과 함께 모인 주말 아침 식사에 대한 가장 맛있는 대안 중 하나가 될 것입니다.
베이커리가 주역이되는이 아침 식사에서, 짭짤한 애호가들에게 추천하는 것은 야채 베이글입니다. "아침에 디저트를 먹지 않고는 멈출 수 없다"라고하면 초코 베이글 레시피를 강력히 추천합니다.
물론 끝났습니까! 주말 아침 식사라고 부르는 것은 필요한 경우 저녁까지 걸릴 수 있습니다. 그 테이블에는 다채로운 잼, 허니 크림 듀오, 길쭉한 체칠 치즈, 초콜릿 팬케이크, 그리고 물론 무제한 차가 담긴 주전자가 대신해야합니다.
너무 많이 먹지 마세요, 이제 시작일뿐입니다 : 야채 베이글 레시피
Fluffy도 여기에 있었다 : Chocolate Pancake Recipe
아, 그리고 그것을 통해 흐르지 않습니다 : 초콜릿 베이글 레시피
조식 메뉴 7 : 흑해 조식
지금까지 볼 수있는 가장 전설적인 아침 식사 테이블 중 하나입니다. 그저 말하는 것만이 아니라고 할만큼 절묘한 영상도 준비했습니다. 청중은 이미 우리가 의미하는 바를 이해했습니다.
매일 아침 흑해에서 깨어나는 이유 인 물 라마와 충분히 먹을 수없는 옥수수 빵이 아침 식사 메뉴의 주역이다. 사이드 역할에는 Trabzon 버터, 흑해의 상표, 주전자 차, 차가운 토마토 및 오이가 동반됩니다 ...
당신은 매일 그것을 원합니다 : Muhlama 레시피
만찬 : 콘 브레드 레시피
조식 메뉴 8 :에게 해 조식
우리는 이제 한때 맛 보았던 맛에서 보 오즈와 함께 즐기는 아침 식사로 이동합니다. 우리는에게 해 요리의 가장 특별한 풍미로 맛있는 아침 식사 메뉴를 준비하고 있습니다. Boyoz는 매일 일어나서 이즈미르로 가서 Boyoz를 먹으러 갈 수없는 사람들에게 맛있는 boyoz 요리법을 제공하고 있습니다. 우리는 당신이 반드시 단단한 검은 후추 달걀을 먹어야한다는 것을 상기시킬 수밖에 없습니다.
툴룸 치즈, 파슬리, 계란으로 준비되어 게임 체인저 인 Akhisar의 katmer를 잊지 않고에게 해 요리의 거의 모든 과일과 야채로 준비된 다채로운 잼 중 하나 인 레몬 잼을 아침 식탁에 초대합니다.
더 많은 것을 얻을 수 있습니다 : Boyoz 레시피
아니면 아직 먹지 않았습니까? Akhisar katmer 조리법?
좋은 냄새 : 레몬 잼 레시피
조식 메뉴 9 : 경제적 인 조식
만족스럽고 경제적이며 동시에 혼잡 한 식사에 충분한 아침 식사 메뉴를 찾고 있다면 가까이 오십시오. 가장 경제적이지만 가장 맛있는 것을 제공합니다.
계란, 기름, 밀가루로 쉽게 준비 할 수있는 우유가없는 크레이프 레시피로 식탁을 행복하게 만들 수 있고, 집에서 손으로 맛있는 두부 치즈를 준비하여 팬케이크 사이에 넣거나 함께 먹을 수 있습니다. 원하시면 3 개의 오렌지만으로 준비 할 수있는 5 리터의 오렌지 주스를 동반하실 수 있습니다.
마지막으로, 집에 잼이나 마멀레이드가 있다면 전설적인 메뉴를 준비하는 동시에이 맛있는 테이블에 올려 예산에 지치지 않도록 할 수 있습니다.
우유없이 일어난다 : 우유 레시피가없는 팬케이크
얼마나 쉬운가 : 두부 치즈 레시피
혁명, 경제 시대 : 오렌지 3 개와 오렌지 주스 5 리터 레시피
10 개월 이상 어린이를위한 특별 조식 메뉴 : 베이비 조식
우리는 함께 특별한 아침 메뉴를 준비했지만 어린 아이들을 잊지 않을 것입니다. 위에서 고른 맛있는 조식 메뉴를 즐기면서 자연 미식가 입맛에 맞는 맛있는 풍미로 하루를 시작하고 싶었습니다.
예를 들어, 생후 8 개월이 넘은 아기를 위해 아기 오믈렛을 준비 할 수 있으며 아기가 어떤 재료, 특히 계란에 알레르기가 없음을 확신 할 수 있습니다.
원한다면 아기를 위해 준비한 팬케이크 레시피를 살펴볼 수도 있습니다. 요리 할 오믈렛 옆에 준비하거나 소화 시스템에 따라 별도의 아침 식사로 준비 할 수 있지만 이번에는 적합합니다. 생후 10 개월 이상인 아기에게.
8 개월 이상을위한 만찬 : 베이비 오믈렛 레시피
미각이 좋아질 것이라는 것은 이미 분명합니다 : 아기를위한 팬케이크 레시피
보너스 보너스 : Eid al-Adha 아침 식사
1 년에 단 하루 인 아침 식사 메뉴를 켜면 육식 동물이 그날을 기대하게됩니다. Eid al-Adha의 아침에 제공되는 아침 식사와 다른 모든 아침 식사의 차이점은 물론 로스팅입니다.
계란과 빵을 합치 지 않고는 멈출 수없는 로스트 에그와 명절을 만끽하기 위해 오는 불고기 토스트는이 아침 식사의 필수품 중 하나입니다. 너무 많이 먹는 것은 전혀 건강한 선택이 아니기 때문에, 반드시 차가운 토마토와 오이와 같은 가볍고 위 친화적 인 치즈를 테이블에 가져와야하며, 당연히 측정 값을 놓치지 마십시오. 굽는 데 알맞은.
빵 바나나 : 계란 후라이 레시피
잊을 수없는이 맛 : 로스트 토스트 레시피
