면역 체계를 강화하는 10 가지 음료

날씨가 아직 더워도 상관 없습니다. 가을은 9 월부터 시작되었습니다. 매우 가벼워도 날씨가 추워지기 시작합니다.

기억하는 것이 유용합니다. 계절 감기, 독감 및 기침으로부터 자신을 보호하는 가장 쉬운 방법은 자연스럽게 몸을 강화하는 것입니다.

전문가들은 겨울이 오기 전에 병에 걸리지 않고 예방할 수 있다고 큰 소리로 울고 있습니다. 여기서 우리는 예방 조치를 취하는 데 도움이 될 차와 음료에 대해 설명했습니다. 또한 겨울에는 여전히 더 많은 것이 있습니다.

우리는 당신이이 아름다운 음료가 무엇인지 말하는 것을 듣는 것 같습니다. 휴대폰의 메모 섹션을 열어서 작성합니다.

중국인은 틀릴 수 없습니다 : 민들레 차

미국에서 잡초의 일종으로 여겨지는 민들레는 한 세기 동안 감기 치료에 대체 의학으로 사용되었습니다.

또한 민들레 식물은 궤양, 잇몸 질환, 기관지염 및 폐렴에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

신체 저항력 증가 : 카모마일 차

신경을 진정시키고 수면 전환을 촉진하기 위해 오랫동안 섭취하는 가장 인기있는 허브 차 중 하나 인 카모마일 차는 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

카모마일 차가 면역에 미치는 영향에 대한 연구에 따르면 카모마일에 함유 된 화학 물질이 대 식세포와 B 림프구의 생성을 증가시켜 백혈구 수를 늘림으로써 박테리아, 바이러스 및 곰팡이와 같은 감염성 질환에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

찾기는 어렵지만 말차

일본의 전통 차 시간에 마셔지는 말차는 항산화 특성과 포함 된 의약 성분으로 바이러스와 박테리아의 제 1의 적입니다. 그것은 혈관 건강을 지원하고 호르몬 균형을 유지합니다.

덧붙여서 말차와 함께 준비 할 수있는 맛있는 케이크가 있는데, 건강 상점이자 매우 가벼운 말차 차 케이크 레시피

우리 기사에서 언급 한 약초 사에게서이 차를 쉽게 찾을 수 있습니다.

우리는 항상 들었습니다 : 인삼차

5000 년 전의 중국 약초 가이드 인 Pen Tsao Ching에 따르면, 연구 결과에 따르면 홍차는 적혈구와 백혈구 수를 증가시켜 전염병에 대한 신체를 강화합니다.

향은 충분하다 : 생강차

신선하거나 말린 생강으로 준비 할 수있는 향기로운 차인 생강차는 가슴의 울혈을 완화하고 독감으로 인한 인후통을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 생강의 성분은 바이러스 세포에 대한 신체의 저항력을 높여 독감과 감기를 없애는 과정을 가속화합니다.

즉시 새로 고침 : 유칼립투스 차

호주 대륙에 서식하지만 현재 세계 여러 지역에서 자란 식물 인 유칼립투스는 독감 증상, 특히 가슴과 코 막힘을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

유칼립투스가없는 경우 : 민트 티

우리나라에서 감기와 독감에 널리 사용되는 페퍼민트 차는 기침을 완화하고 목을 부드럽게합니다. 상업적으로 생산되는 많은 비강 세정제 및 기침약의 활성 성분으로 사용되는 페퍼민트는 독감을 유발하는 바이러스의 확산을 방지하는 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다.

이 중 하나라도 없으면 : 뜨거운 꿀

뜨거운 음료는 소화를 촉진하여 감기와 독감 증상을 완화 할 수 있습니다. 그들은 세균과 싸우기 위해 면역 체계를 지원합니다. 뜨거운 물이나 우유에 꿀을 넣고 마실 수 있습니다.

필수품 : 비타민 C 주스

한 줄씩 쓸 필요는 없다고 생각하지만, 비타민 C가 몸을 방패처럼 보호한다고 말합시다.

보너스 : 에키 네시아 차

우리는 터키의 약초업자 및 향신료 판매자 연합의 부회장 인 Hande Polat이 Yemek.com에 작성한 "Echinacea 차의 이점"이라는 기사를 남깁니다. 할 말이 없으니까요.

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