바클 라바, 쿠 네페, 캔디 바 ... 간단히 말해서 샤베트가 들어간 디저트는 모두 우리가 원하는 것이지만, 가볍게 먹을 때는 안타깝게도 그들과 일정 거리를 유지해야합니다.
특히 그들이 설탕이 많이 든다는 사실은 우리 모두가 그들과 평등 한 관계를 가질 것을 요구합니다. 그렇지 않으면 체중에서 심각한 질병에 이르기까지 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
그래서 우리는 디저트를 원할 때 무엇을할까요? 어떻게 먹지 않습니까?
해결책은 간단하다. 사실 디저트를 먹지 않고 오래 머물 수없는 사람이라면 과일의지지를받을 수있다. "그렇게 혼자서 과일을 먹으면 디저트를 안 먹는다"는 분들은 과일이 주역이되는 디저트 레시피를 택할 것입니다. 
다채로운 색상 : 요거트 바
신선한 과일과 꿀에서 맛을 내며 요거트와 귀리로 긁힌 위에 좋습니다. 피스타치오에 관해서는 ...
괜찮아요 : 요거트 바 레시피
좋아하는 디저트를 잊으세요 : 바나나 치아 푸딩
최근 유행하는 이름 인 치아 씨드가 바나나를 만나는이 레시피는 생산에 신경 쓰지 않습니다. 약간의 일관성을 위해 인내심을 가지고 있다는 것을 알면 좋아하는 디저트조차 잊게 만드는 맛있는 맛이 나타납니다.
이제 달콤한 갈망에 대해 생각해보세요 : 바나나 치아 푸딩 레시피
무고한 에너지 볼 : 시나몬 애플 볼
갑작스런 달콤한 위기에 대한 가장 실용적인 해결책은 사과의 가장 달콤한 형태, 그 과일 중 가장 인기있는 것입니다 ... 게다가 아무도 요리를하지 않습니다!
소개 : 시나몬 애플 볼 레시피
레몬과 오렌지 뒷면 : 데친 배 디저트
레몬과 오렌지 껍질의 향과 향신료가 들어간이 디저트는 식후 디저트 먹기를 멈출 수없는 사람들에게 가장 건강한 대안 중 하나가 될 것입니다.
부드러운 식감으로 미각에 흔적을 남깁니다 : 파우치 배 디저트 레시피
크런치를 행복하게 만들기에 충분 : 꿀 계피 사과 칩
이것은 당신이 본 것 중 가장 맛있고 가볍고 달콤한 칩입니다! 칩을 먹고 싶을 때나 단 위기에 처했을 때도 좋을 것입니다 ...
매 순간 당신과 함께하십시오 : 꿀 계피 사과 칩 레시피
가볍고 달콤한 아침 식사 : 스무디 볼 (그릇)
음식 관련 채널을 팔로우하고 싶다면 스무디 그릇을 자주 접하게 될 것입니다. 맛있는 외모로 인해 "인스 타 그램 같은"이라고 부르게 될이 아름다움은 과일의 힘을 빼앗아 하루의 좋은 시작을 보장하는 맛입니다. 아침 만 말했지만 ...
물론 배가 고플 때마다 평가할 수 있습니다 : 스무디 볼 레시피
사계절 쿨함을 원하는 분 : 오렌지 셔벗
오렌지 셔벗은 밝기의 한계를 모르는 사람들을위한 다음입니다. 이름이 주황색이고 비타민과 레몬 주스가 풍부한 자몽이 누락되지 않았 음을 잊지 마십시오.
감귤류 덕분에 : 오렌지 소르베 레시피
다음과 같이 시도하십시오 : 구운 과일과 치즈
신선한 맛의 복숭아를 먹어도 충분하지 않다면 그릴 흔적이있는 그릴이나 주철 팬에서 실제로 지원을받을 수 있습니다. 전에 한번도 맛보지 못했던이 맛을 부엌에 초대 할 때입니다.
맛보면 매일 먹어 보지 못한 미안함이 느껴진다 : 치즈를 곁들인 과일 구이 레시피
그게 다야 : 건강한 컵
사실 이것은 우리 모두가 어린 시절부터 적어도 한 번은 만든 맛입니다. 이번에는 신선한 과일과 요거트와 블루 베리, 블랙 베리의 맛있는 하모니를 포착했고, 놀라운 맛으로 그들을 지원하는 것을 소홀히하지 않았습니다. 보시다시피, 우리 요구르트는 당신에게 건강한 컵 5 분이었습니다.
맛있게 드세요, 꿀, 설탕 : 건강한 컵 레시피
올 시즌 아이스크림 시즌 지금 : 3 가지 성분 아이스크림
바나나, 꿀, 호두 ...이 아이스크림은 3 가지 재료만을 사용하여 10 분만에 준비 할 수 있으며, 계절마다 먹을 수 있습니다.
당신은 그것을 좋아할 것입니다 : 세 가지 성분 아이스크림 레시피
연중 풍미 퍼짐 보너스 : 설탕없는 딸기 잼
1 년 내내 딸기의 맛을 퍼뜨릴 수있는 레시피로,이를 위해 정제 된 설탕이 가득한 잔을 사용하지 않을 것을 약속합니다. 포장 마차에서 마지막 딸기를 잡고 가장 무가당으로 맛있는 잼으로 바꾸십시오. 요즘에는 겨울 준비를 최대 속도로 계속합니다.
이제 아침 식사가 훨씬 더 의미가 있습니다 : 무설탕 딸기 잼 레시피
