변비를 풀어주는 맛있는 믹스 : 매일 아침 먹어야한다

변비는 우리 중 많은 사람들이 실제로 경험하는 실망스럽고 불편한 질병입니다. 아시다시피 우리는 이야기하고 싶지 않습니다.

어떤 질병인지 설명 할 필요 나 장소가 없기 때문에 주제로 직접 가보자,이 불편 함을 해소하는 데 도움이되는 맛있는 설명을하자.

지금까지 시도한 것이 무엇이든, 제거 할 수 없었던이 문제를 극복하고 재료를 준비하고 내일 아침 즉시 적용을 시작하는 혼합물을 거의 보장합니다. 장과 위를 이완시키고 더 이상 복통을 다룰 필요가 없습니다.

게다가 그 맛은 지금까지 적용한 많은 변비 예방 레시피보다 훨씬 더 맛있습니다. 무엇을 더 요청할 수 있습니까?

먼저 말린 살구, 무화과, 자두, 아마씨, 올리브 오일과 같은 성분을 알아야합니다.

사실,이 혼합물은 변비에 대한 긍정적 인 영향에 대해 어느 정도 알고 있고 항상 적어도 하나를 평가하는 성분으로 구성되어 있습니다. 차이점은 이러한 모든 재료가 함께 모여 힘을 합친다는 사실에 있습니다.

아시다시피 살구는 풍부한 영양 섬유 덕분에 배변을 조절합니다. 이런 식으로 변비 치료에 가장 선호되는 식품 중 하나로 간주됩니다. 살구의 이점을 무시하지 않고 그대로 두지 않고 맛있는 혼합물을 만드는 것은 우리에게 달려 있습니다.

바로이 순간 말린 무화과가 관련되어 있습니다. 말린 살구와 마찬가지로 섬유질 함량이 높은 소화 및 배설 시스템의 가장 가까운 친구 중 하나입니다. 무화과는 변비를 완화 할뿐만 아니라 결장암의 위험도 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

말린 살구와 말린 무화과가 있으면 자두가 없을까요? 당연히 아니지. 또한 강력한 항산화 특성과 충분한식이 섬유로 혼합물에 포함되어 있습니다.

이 말린 과일의 맛과 함께 위장과 내장을 정화하는 것으로 유명한 아마씨와 거의 모든 질병으로 유명한 올리브 오일이 우리의 즐거움을 만지지 마십시오.

그러나 이러한 성분을 사용하는 방법 : 변비 완화 블렌드를위한 레시피

기재:

  • 말린 무화과 1 개
  • 말린 살구 2 개
  • 움푹 들어간 자두 2 개
  • 물 1.5 찻잔
  • 아마씨 1 작은 술
  • 올리브 오일 1 큰술
  • 어떻게 되나요?

  • 말린 무화과, 살구, 자두를 씻고 청소 한 후 작은 조각으로 자릅니다.
  • 그런 다음 작은 냄비 나 커피 포트에 물 1.5 잔을 넣고 끓입니다.
  • 아마씨와 올리브 오일을 삶은 과일에 넣고 푸드 프로세서의 도움을 받아 마멀레이드의 농도가 될 때까지 잡아 당깁니다. 믹스가 이미 준비되었습니다!
  • 사용하는 방법?

    매일 아침 공복에 1 티스푼을 드십시오. 따뜻한 물 한 잔을 마 십니다. 그게 다야!

    건강으로 가득한 길고 행복한 삶을 보내십시오.

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