놀랍게도 알려지지 않은 터키 커피의 이점

터키 커피는 우리 문화에서 매우 특별한 위치를 차지하고 있습니다. 세계의 모든 커피가한데 모이면 우리는 반짝이는 터키 커피 한 잔으로 변하지 않을 것입니다. 그렇기 때문에 터키 커피는 40 년의 추억을 가지고 있고, 너무 특별하고, 너무 소중합니다.

우리는 가장 행복한 날의 예식의 영예로운 손님, 어두운 대화의 보이지 않는 친구, 어두운 대화의 보이지 않는 친구, 어두운 대화의 보이지 않는 친구, 이러한 이유로도 향기로 아끼는 터키 커피를 좋아할 수 있습니다. 커피는 우리의 건강에도 유익합니다.

스파클링 커피가 준비되면 분류를 시작합니다.

터키 커피는 말 그대로 항산화 물질, 특히 그 찌꺼기의 원천입니다.

찌꺼기로 조리하는 터키 커피의 항산화 기능이 증가하고 있습니다. 따라서 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 이것에 국한되지 않습니다. 따라서 터키 커피의 폴리 페놀은 항암 효과를 제공합니다.

하루에 한 잔의 터키 커피가 암세포 발달을 멈 춥니 다

커피에 함유 된 항산화 제 덕분에 암에도 매우 유익합니다. 암에 걸린 사람들은 하루에 커피 한 잔을 마시면이 과정에서 음성으로 발전하는 암세포와 종양 세포의 발달을 멈 춥니 다. 연구에 따르면 터키 커피는 대장 암, 대장 암 위험이 25 %입니다. 그것은 담낭의 결석 위험을 얼굴 당 45만큼 감소 시킨다는 것을 보여줍니다

정신 기능을 지원하여 집중력을 높입니다.

집중력이 필요한 직장에서 공부하거나 일하는 경우 터키 커피가 구출됩니다. 특히 아침에 취한 무가당 터키 커피 한잔은 집중력과 암기 능력을 향상시킵니다. 특히 초콜릿을 함께 섭취하면이 혜택을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

이것은 마음에 유익한 유일한 것이 아니라 알츠하이머 병을 예방합니다.

터키 커피를 정기적으로 섭취하면 카페인의 영향으로인지 활동의 감소가 지연되므로 연구 결과에 따르면 커피는 우리 시대의 가장 심각한 질병 중 하나 인 알츠하이머 병에 대한 해결책입니다.

매일 터키 커피를 정기적으로 마시는 사람들은 더 오래 산다

아테네 대학교 의과 대학에서 실시한 연구에 따르면 "그리스 커피"(즉, 터키 커피)를 마시는 사람들은 심장병 위험이 낮습니다. 연구가 수행 된 이케 리아 섬은 유럽의 장수 기록을 보유하고 있습니다. 여성 71 명과 남성 71 명을 대상으로 실시한 연구에서 65 세 이상 주민 142 명의 커피 마시는 습관을 조사했다. 커피를 마시는 사람들의 내피 세포가 더 건강한 것으로 밝혀졌습니다. 즉, 그들은 커피에 장수해야합니다.

터키 커피를 마시는 사람들은 심장병 위험이 낮습니다.

이전 기사에서 언급 한 연구에서도 커피 소비와 심장 건강의 직접적인 비율을 설명했습니다. 과학자들은 항산화 성분이 심장 건강에 좋기 때문에 하루 1 잔의 커피가 심장 친화적이라고 말합니다. 연구에 따르면 터키 커피를 정기적으로 마시는 사람들은 심장과 림프관의 안쪽 표면에있는 세포를 복구하여 심장병 발병 위험이 낮기 때문입니다.

알려진 것과 달리 내피 구조를 복구하여 고혈압으로 인한 유해한 영향을 예방합니다.

터키 커피의 강렬한 카페인 때문에 고혈압을 유발한다고합니다. 그러나 사실이 카페인은 단시간 동안 혈압을 높이고 커피는 장기적으로 혈압에 그다지 해로운 영향을 미치지 않습니다. 터키 커피는 내피 구조를 복구하여 고혈압의 가능한 영향을 예방합니다.

제 2 형 당뇨병 발병 위험을 줄입니다.

정기적으로 마신 터키 커피는 자연적으로 무설탕 인 경우 당뇨병 발병 위험을 23 % 감소시킵니다.

스포츠 30 분 전에 마신 터키 커피는 지방 연소를 더 쉽게 만든다

스포츠를하고 체중을 줄이고 싶다면 터키 커피를 친구로 삼으세요. 실제로 스포츠 전에 마신 터키 커피는 심장과 순환계를 자극하고 아드레날린을 방출하여 더 많은 에너지를 태 웁니다. 따라서 스포츠 중에 더 많은 지방이 연소됩니다.

배뇨를 촉진하여 담석 형성을 예방합니다.

연구에 따르면 하루에 3 잔의 커피를 마시는 여성은 그렇지 않은 여성보다 담석이 25 % 덜 흔합니다. 이 연구가 여성을 대상으로하는 이유는 여성의 신체가 남성에 비해 2 배 많은 담석을 생성하기 때문입니다.

지방간 예방

간경변과 같은 간 질환은 일반 커피를 마시는 사람들에게 덜 흔합니다. 카페인은 지방간에 매우 좋으며 염증을 감소시킵니다.

물론이 모든 것을 위해 터키 커피의 소비를 과장하지 않아야합니다. 터키 커피가 건강에 도움이 되려면 하루에 3 잔을 넘지 않아야합니다. 그것을 부르 자 ...

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