매일 매일 우리는 자연의 독특한 아름다움 중 하나를 더 배우고, 우리는 매번 놀랍고 혜택을 볼 때 시장, 시장 및 약초 사에 가고 싶습니다.
이번에는 시장에서 쇼핑 할 때 만나는 가시 무화과를 소개합니다. 아직 만나지 않았다면 지금이 달콤한 맛을 시도하고 목록에 맞지 않는 이점을 활용할 때입니다.
여기에 그것을 먹는 방법과 그 이점에서 모든 측면에서 가시 무화과가 있습니다!
그들은 또한 그것을 인도 및 프랑스 무화과라고 부릅니다. 가시 무화과는 무엇입니까?
가시 무화과는 선인장 가족에서 가장 달콤한 구성원 중 하나입니다. 사람들 중에는 무화과, 무화과, 무화과, 심지어 시어머니와 같은 다양한 이름이 있습니다. 예를 들어, 그것은 Bakırköy 시장에서 가시가 많은 무화과로 나타났습니다. 그 자체; 연한 녹색, 노란색, 주황색 및 심지어 붉은 색의 5-10cm를 초과하지 않는 가시 과일. 물론 베틀을 사용하지 않고도 가시를 상당 부분 제거하지만 구매할 때 조심하는 것이 여전히 유용합니다.
당신이 내부라고 부르는 것은 무엇이든 강렬한 주황색이나 붉은 색을 띠고 있습니다. 매우 육즙이 많은 과일입니다. 우리는 그 맛을 뽕나무와 멜론의 맛과 비교했습니다. 알 겠어요, 꽤 맛있어요. 또한 그 안에 많은 씨앗이 있다고합시다. 먹는 동안 입으로 들어오는 큰 씨앗을 너무 두려워 할 필요는 없지만 과도한 섭취를 피하는 것이 중요합니다.
자라는 곳은 실제로 자연에서 자랍니다. 물론 선인장이기 때문에 더운 기후를 좋아합니다. 이러한 이유로 지중해와에게 해, 특히 우리나라의 Adana, Mersin, Osmaniye 및 Hatay 주변에서 자주 발생합니다. 요즘은 먹을 수있는 정확한 성숙기에 이르렀습니다.
그 기능을 보자 : 가시 무화과의 이점
-다량의 비타민 C가 함유되어있어 신체 저항력을 높이고 질병으로부터 우리 몸을 보호합니다.
-독감, 감기, 독감과 같은 질병으로부터 보호 할뿐만 아니라 아플 때 회복 시간을 단축하는 데 도움이됩니다.
-활력을 제공하여 에너지를 공급하고 우울증과 스트레스와 같은 문제에서 벗어나도록 지원합니다.
-장의 기능을 조절하여 변비 등의 문제를 극복하는 데 중요한 역할을합니다.
-식후 소화 불량 등 위장병을 예방합니다.
-상당량의 칼륨이 함유되어있어 심혈 관계 질환으로부터 보호합니다.
-장기간 정기적으로 섭취하면 피부 건강에 도움이됩니다. 그것은 당신이 빛나는 피부를 갖도록 도와줍니다.
-또한 노화로 인해 발생할 수있는 주름 형성을 늦 춥니 다.
-콜레스테롤 균형을 지원합니다.
-열매의 잎을 끓일 때 나오는 약간 젤 같은 액체는 천연 스킨 케어 제품으로 사용할 수 있습니다.
-영양 섬유로 인해 장시간 포만감이 뱃속에 제공됩니다.
염두에 두는 가장 중요한 질문 중 하나 : 가시 무화과가 약해 질까요?
가시가 많은 무화과를 파는 카운터를 발견하면 가장 자주 묻는 질문은 "무화과 가시가 약해 지나요?"입니다. 일어나고 있다고 들었습니다. 슬리밍에 대한 그의 명성은 상당히 높습니다.
이 기능은 얼마나 정확합니까? 가시 무화과는 비타민 C와 영양 섬유가 모두 높은 식품입니다. 따라서 신체 저항을 증가시키면서 소화 및 배설 시스템을 돕습니다. 그는 홉으로 변비 문제를 해결합니다. 영양 섬유 덕분에 포만감이 오랫동안 지속됩니다. 이러한 모든 기능은 완벽한 다이어트 친구가됩니다.
물론 다른 음식과 마찬가지로 가시가 많은 과일을식이 목적으로 섭취하기 전에 영양사 나 의사와상의해야하며, 먹는 양을 과장하지 않고 규칙적으로하지만 덜 자주 먹도록주의해야합니다.
이것은 우리가 그것을 산 후에 먹는 방법입니다. 가시 무화과는 어떻게 소비됩니까?
가시가 많은 무화과는 판매자가 제공하며 조심스럽게 껍질을 벗겨냅니다. 물론 집으로 가져 가려면 껍질이 벗겨지는 모습을 잘 살펴보고 먼저 양쪽에서 분리 한 다음 가운데에서 분리하여 껍질과 분리해야합니다. 가시. 판매하는 카운터의 얼음에서 알 수 있듯이 일반적으로 차갑게 섭취하는 것이 좋습니다. 여름 더위에 잘 어울립니다. 먹고 싶지 않은 사람들은 가시가 많은 무화과 주스를 짜서 마시는 것을 선호 할 수 있습니다.
일년 내내이 맛을 즐기고 싶다면 가시가 많은 무화과 잼이나 마멀레이드를 만들어 먹을 수도 있습니다.
화장품 분야는 식품 외부에서 사용되는 곳 중 1 위를 차지합니다. 보습제 및 스킨 케어 제품에 자주 사용됩니다.
모든 것의 너무 많은 해 : 가시 무화과의 해로움
우리는 항상 "모든 것의 너무 많은 것은 해롭다"고 말하는데 이것은 가시가 많은 무화과에 유효합니다. 큰 씨앗과 과일을 너무 많이 섭취하면 체내에서 제거가 어려워지고 장에 축적되어 불편 함을 유발할 수 있기 때문입니다.
그 외에도 가시가 많은 무화과에는 해가 없지만 통제 된 방식과 적당히 먹는 것이 절대적으로 필요합니다. 하루에 1 개를 먹으면 이미 그 혜택을 누릴 수 있지만 5 개 이상 먹는 것은 절대 권장하지 않습니다.
