이즈미르 출신 여성이 식생활만으로 1 년에 76 살을 잃은 박해로 가득 찬 이야기

오늘 우리는 체중 감량을 원하는 모든 사람에게 영감을 줄 여성을 소개하고 그녀의 의지, 결단력 및 믿음에 건강하고 건강합니다.

Havva Özkan (34 세)은 1 년 동안 76kg을 잃고 183kg에서 107kg으로 떨어졌습니다.

더욱이 하브 바하니 름은 수술없이 다이어트로만 이런 과체중을 달성 한 여성이다. 그의 이야기의 세부 사항은 다음과 같습니다 ...

치명적인 비만 진단

이즈미르에 사는 Havva Özkan은 그녀가 시간이 지남에 따라 183kg이 늘어 났을 때 큰 우울증에 빠졌고 모든 사람들이 그녀를 불쌍히 바라 보았 기 때문에 그녀는 큰 우울증에 빠졌다고 말했습니다. 바지도 입기 힘든 하브 바하니 엠은 헐렁한 바지 만 입을 수 있고 사진 찍는 것을 싫어하기 때문에 이제는이 여분의 파운드를 없애야한다고 결정한다.

처음으로 위 축소 수술로 체중 감량을 생각한 Havva Özkan은이 수술의 위험에 대해 들었을 때 포기하고 다이어트로 체중 감량을 결정했습니다.

Ms. Havva는 그 시절을 다음과 같이 설명합니다.

"주변 사람들은 항상 나를 미안해했다. 내가 식료품 점에 갔을 때 모두의 눈이 나를 쳐다 봤다. 나도 부끄러웠다. 나도 그렇게되고 싶지 않았다. 나는 사진 찍히는 것을 전혀 좋아하지 않았다. 거울을봤을 때 외모가 마음에 들지 않았습니다. 바지를 입지 못해서 늘 헐렁한 숄을 입고 있었어요. 제가 치명적 비만이라는 말을 듣고 수술의 위험을 언급했습니다. 저는 죽음 사이에있었습니다. 삶을 선택했고 다이어트로 약화시켜 삶을 선택했습니다. "

그는 183 킬로에서 107 킬로로 76 킬로를 잃었습니다.

이 결정 이후 작년에 다이어트 및 영양 전문가를 선택한 Havva Hanım은 그녀의 감독하에 엄격한 다이어트를 시작했습니다. 주간 다이어트 프로그램과 함께 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택한 젊은 여성은 1 년에 76kg을 감량했으며 183kg에서 107kg으로 줄었습니다. 그의 현재 목표는 90 킬로를 줄이는 것입니다.

"이제 사진을 많이 찍을 게요. 이제는 시장과 시장에 편하게갑니다. 옛 것을 기억하고 싶지 않습니다. 더 이상 오래된 Havva가없고 새로운 Havva가 있습니다. 나는 다시 태어났습니다." Havva Özkan.

"내 가장 큰 지지자는 아내였습니다. 건강한 식단으로 76kg을 잃었습니다. 더 많이 잃을 것입니다."

결혼 한 지 16 년이 된 Havva Özkan은 남편으로부터 가장 큰 지원을 받았다고 말합니다. 하브 바는 남편이 아직 아이가 없어서 이혼하겠다고 말하는 사람들도 있지만 그럼에도 불구하고 남편의 지원으로 몸무게가 더 줄었다 고한다.

"아내가이 과정에서 저를 많이 지원해주었습니다. 그녀는 제한된 방법으로 살을 빼기 위해 최선을 다했습니다. 살이 찌기 때문에 집에서 일을 할 수 없었던 시절은 항상 저를 도왔습니다. 저는 결혼 한 지 16 년이되었고 아직 자녀가 없습니다. 그는 항상 "우선, 건강입니다."라고 말씀하셨습니다. 우리 자녀를 품에 안길 수 있기를 바랍니다. 주변 사람들이 지금 제가 어떻게 약해 졌는지 묻고 있습니다. 어떤 사람들은 제가 배가 있다고 말합니다. 감소 수술을 받았지만 다이어트로만 체중이 줄었습니다. Metin 씨는 배고프지 않았습니다. 건강한 식단으로 76kg을 더 줄였습니다. 음식을 조금 먹고 싶었지만 그 향에 만족했습니다. "

그녀의 현재 목표는 90kg으로 떨어지는 것입니다.

다이어트 및 영양 전문가 Metin Bodur는 "Havva 부인은 매우 중요한 시점에서 몸을 구부 렸습니다. 그녀는 이해와 인내로 그 과정을 계속했습니다. 우리는 이것이 단기적인 해결책이 아니라 장기적인 해결책이라는 것을 알고 시작했습니다. . 우리는 주간 다이어트 프로그램을 설정했습니다. 건강하고 균형 잡힌 영양을 향한 여정. "우리의 목표는 90kg 이하로 떨어지고 앞으로 훨씬 더 쉬워 질 것임을 알고 있습니다. Havva Hanım은 약해질수록 더 긍정적 인 시각을 갖게됩니다." 그는 그들의 여정이 아직 끝나지 않았다고 강조합니다.

그러나 Havva Hanım에는 또 다른 문제가 있습니다. 그녀의 몸은 76kg을 잃고 자연스럽게 처진다 며 아무리 운동을해도이 문제를 해결할 수 없다고 하브 바는 이제 성형 외과 의사의 도움을 구하고있다.

출처 : 국적

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