비강 혼잡은 어떻게 되나요? : 자연 요법

코 막힘은 특히 겨울철에 더 흔한 악몽과 같은 상황입니다. 코가 막히면 편안하게 숨을 쉴 수 없어 편안하게 잠을 자거나 먹지 못합니다.

물론 코 막힘의 유일한 원인은 겨울에 우리를 둘러싼 감기, 독감 또는 독감과 같은 질병이 아닙니다. 신체적 차이나 알레르기로 인해 코 막힘이 발생할 수도 있습니다.

그러나 오늘 우리는 단기간 또는 주기적으로 발생하는 일시적인 코 막힘을 극복하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 우리는 가능한 한 빨리 편안하게 호흡하기 위해 집에서 할 수있는 일을 나열 할 것입니다.

그럼 시작합시다!

가장 잘 알려진 것부터 시작합시다 : 소금물 혼합물

음식 52

소금물 혼합물은 코 막힘에 대해 사람들에게 알려진 가장 일반적인 방법 중 하나입니다.

이 방법은 일반적으로 물 한잔에 소금 반 티스푼을 더해 실용적으로 적용하는 방법으로, 끓여서 사용하면 효과를 높일 수 있습니다. 어떻게?

물 1 리터를 끓이고 물이 끓으면 베이킹 소다 1 큰술과 암염 1 큰술을 넣습니다. 혼합물이 잘 섞이고 소금이 완전히 녹은 후 식히고 깨끗한 점 적기로 코에 바르십시오.

물론 자연스럽게 몸에 들어갈 혼합물을 적용하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.

증기 목욕은 중요합니다. 말린 카모마일과 민트를 사용하여 코를 찌십시오.

지하 건강 기자

이 방법을 적용하려면 먼저 이동 경로를 선택하고 말린 카모마일과 민트를 구입하십시오.

그런 다음 1 리터의 끓인 물에 말린 카모마일을 많이 넣고 말린 민트 한 꼬 집을 넣습니다. 그런 다음 넣은 용기의 뚜껑을 닫고 5 분 이상 추출하지 마십시오.

5 분 후 혼합물에서 증기가 계속 나오는 동안 머리를 용기에 더 가까이 대고 상승하는 증기를 흡입합니다. 약 5 분간 발라야하는이 방법을 사용하면 즉시 코가 열리고 안도의 한숨을 쉴 수 있습니다.

스팀에서 더 빠른 효과를 얻으려면 수건을 머리 뒤에 놓고 좁은 영역에 스팀을 가두어 둘 수 있습니다.

향기와 함께 : 라벤더 꽃과 민트 오일로 증기 목욕을 할 수도 있습니다.

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코 막힘에 적용 할 수있는 증기욕의 다양성은 당신에게 달려 있습니다. 원한다면 말린 카모마일과 민트 대신 라벤더 꽃과 페퍼민트 오일을 사용할 수 있습니다.

끓인 물 1 리터에 라벤더 꽃 1 꼬 집을 넣은 다음 페퍼민트 오일 5 ~ 6 방울을 넣고 조금 끓인 다음 머리를 물에 더 가까이 대고 깊게 숨을 쉬도록합니다. 코가 서서히 열리는 것을 알 수 있습니다.

증기욕 방식을 적용 할 때 물에 30cm 이상 가까이 가지 않도록주의하세요.

상쾌함 : 신선한 바질을 먹으면 코 막힘을 빨리 없앨 수 있습니다.

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감기로 코가 막히거나 혼잡함을 느끼고 한증탕을 할 시간이 충분하지 않으면 신선한 바질의 도움을받을 수 있습니다.

거의 모든 가정에 적어도 하나의 냄비가있는 신선한 바질을 먹으면 아침에 일어나 자마자 저녁에 잠자리에 들기 직전에 코 막힘이 감소하기 시작하는 것을 볼 수 있습니다. 다음날.

어머니의 추억 : 페퍼민트 오일이나 잘 알려진 민트 크림을 코에 바르면 안도의 한숨을 쉴 수 있습니다.

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페퍼민트 오일은 항염 작용이 있기 때문에 염증과 점액 형성에 매우 효과적인 치유 효과가 있습니다.

우리는 이전에 코골이 중지 기능에 대한 기사에서 그를 호스팅했으며 여기에서 페퍼민트 오일 만 사용하여 수행 할 증기 목욕의 모든 단계를 설명했습니다.

원한다면이 증기 목욕을하거나 코 주위에 페퍼민트 오일을 발라 코 막힘을 해소 할 수 있습니다. 특히 수면 중에 코가 막히면 편안한 수면을 제공합니다.

페퍼민트 오일과 마찬가지로 그 유명한 민트 크림은 사람들 사이에서 가장 많이 사용되는 방법 중 하나입니다. :)

더 쉬운 방법은 없습니다. 마늘 몇 쪽을 먹으면 코 막힘을 줄일 수 있습니다.

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가능한 한 빨리 코 막힘을 없애고 싶다면 마늘 몇 정향을 먹을 준비를하십시오.

마늘은 에센셜 오일로 인해 코 주위를 활성화시켜 점액층을 쉽게 제거 할 수 있기 때문입니다. 이렇게하면 코가 빨리 열립니다.

독감 감염으로 인해 코가 막히면 마늘이 훨씬 더 효과를 발휘하고 가능한 한 빨리 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 당신이 그리워요.

통증을 좋아하는 사람들에게 희소식 : 마늘과 같은 쓴 음식을 섭취하면 코 막힘을 줄일 수 있습니다.

통증이 코 안팎을 움직이게하기 때문에 점액으로 인해 막힌 코가 쉽게 열리게됩니다.

사실 정상적인 시간에 통증을 먹으면 콧물, 눈물샘 등의 효과도 이런 이유로 발생한다.

그래도 여전히 다음과 같이 말합니다. 코의 심각한 구조적 문제, 결코 사라지지 않는 코 막힘, 편안하게 숨을 쉴 수없는 것과 같은 문제가있는 경우 이러한 방법을 포함하여 집에서 자신에게 무언가를 적용하기 전에 의사와 반드시 상담해야하며, 의사가 권장하지 않는 응용 프로그램을 시도하십시오. 유용한 일을하라고 말하면서 건강을 위험에 빠뜨리지 말고 조심하는 것을 멈추지 마십시오.

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