아침에 공복에 마신 레몬 물 한 잔의 이점은 세는 것으로 끝나지 않으며 거의 모든 사람들이 서로에게 이러한 습관을 갖도록 동기를 부여합니다.
그 이유는 레몬 워터가 소화를 촉진하고 신체의 부종을 제거하고 면역력을 강화하며 피부를 향상시키기 때문이 아닙니다. 레몬 워터가 체중 감량에 도움이된다는 사실은 많은 사람들이 아침에 레몬 워터를 먼저 마시는 가장 중요한 이유 중 하나입니다.
릴리 로즈라는 여자는 친구에게 수면에 어려움을 겪고 두통이 자주 발생한다고 말하고, 친구는 몸이 탈수 될 수 있다고 말하면서 물을 더 많이 마시도록 권장합니다.
푸드 에디터로 일하는 릴리는 사업을 한 단계 더 발전시켜 모든 사람이 일주일 동안 매일 레몬 주스를 마실 수없는 도전이된다. 또한, 그는이 기간 동안 그의 삶에서 다른 모든 액체를 제거합니다. 식수뿐만 아니라 커피와 차도 ...
Lily의 실험과 결과도 매우 흥미 롭습니다.
첫날 : 신맛은 좋아하지 않지만 레몬 워터 맛을 좋아합니다
Lily Rose는 1 주일 실험을 위해 레몬 6 개를 구입하는 것으로 시작합니다. 그의 집 뒷마당에는 레몬 나무가 있기 때문에 구매가 완료되면 혜택을받을 계획입니다.
첫날, 그는 레몬 반을 물병에 짜서 실험을 시작합니다. 첫 한 모금에서 그의 반응은 "이거 정말 맛있어요." 신맛을별로 좋아하지 않고 신물을별로 좋아하지 않는 사람으로서 레몬 워터의 신맛은 자신의 입맛을위한 것이라고한다. 오후에 그는 레몬의 나머지 절반을 물에 짜서 마신다. 그는 하루 종일 아무것도 마시지 않지만 레몬 물은 즉시 모든 갈증을 해소합니다. 첫날은 저녁 식사와 함께 레몬 반으로 짜낸 물 한 잔을 마시면서 완료됩니다.
2 일차 : 그는 더 건강해지기 시작합니다.
둘째 날 릴리는 레몬 반으로 준비한 물을 마신다. 그는 하루 종일 물병에 물을 세 번 더 채우고 레몬을 짜 내며 레몬 물로 갈증을 풀려고 노력합니다.
저녁에 집에 가면 레몬이 충분하지 않을까 걱정하고 정원에서 레몬을 모으고 있습니다. TV 앞에서 레몬 물 한 잔을 더 마시는 릴리는 둘째 날이 끝날 무렵 건강하다고 느낀다.
셋째 날 : 20 분마다 화장실에 갈 필요가 생깁니다.
실험 3 일째 날 릴리는 목이 말라서 침대에서 나옵니다. 실험을 시작하기 전에 깨어 났을 때 그는 목 마르지 않다는 것을 깨닫습니다. 레몬 워터 4 잔을 마시 며 하루를 마무리합니다. 셋째 날 그가 깨달은 것은 매 20 분마다 화장실에 갈 필요를 느낀다는 것입니다.
4 일째 : 피부가 빛나기 시작하고 매끄러 워집니다.
네 번째 날, 계속해서 레몬 수만 마시고있는 젊은 여성은 자신의 피부가 매일 다르게 빛나기 시작하는 것을 알아 차립니다. "거울을봤을 때 지금까지 본 것 중 가장 부드럽고 건강한 피부를 보았습니다"라고 Lily는 말합니다.
5 일차 : 그는 레몬 수를 마시지 않고 불완전 함을 느끼기 시작합니다.
실험 5 일째 날 릴리는 레몬을 사무실에 가져 오는 것을 잊고 함께 가져 왔던 레몬 물 한 병으로 만 관리하면된다. 이 건망증은 그의 몸이 레몬 물 부족을 느끼기 시작한다는 것을 가르쳐줍니다. 릴리는 저녁에 집에 갈 때까지 레몬 물을 갈망하고 있기 때문입니다. 집에 돌아 오면 레몬 수를 많이 마시고 결핍을 마친다.
6 일차 : 더 이상 기초가 없음
실험이 거의 끝 나가고있는 릴리는 이번에는 뜨거운 레몬 즙을 마시고 싶어한다. 그는 커피를 마시는 것을 놓쳐서 뜨거운 레몬 물이 그를 대신 할 것이라고 생각하지만 그는 틀렸다. 그가 뜨거운 물에 짜낸 레몬은 그를 행복하게하지 않는다. 그래서 할머니와 함께 점심을 먹으러 나가면 레몬 물만 주문합니다. 나중에 그는 차가운 레몬 물을 계속 마신다.
Lily는 더 이상 얼굴에 파운데이션을 바르지 않는다고 설명합니다. "피부가 너무 매끄러 워서 아무것도 바르지 않아도 됐습니다. 그것만으로도 하루에 800 번 책상에서 일어나 화장실에 갈 가치가 있습니다"라고 Lily는 말합니다.
7 일차 : 그의 몸은 항상 레몬 워터를 원합니다
마지막 날 릴리는 아침 식사 전에 레몬 주스를 마시고 하루 종일 계속해서 마신다. "목이 마르지 않더라도 내 몸은 끊임없이 레몬 물을 요구하기 시작했습니다."라고 Lily는 말합니다.
결과 : "나는 살을 빼지 않았고, 에너지는 증가하지 않았지만이 결점없는 피부를 위해 매 순간 가치가있었습니다"
1 주간의 레몬 물 마시기 실험이 끝나면 Lily는 결과를 공유합니다.
"이번에는 에너지가 증가하지 않았고 소화 기관에 차이가 없었습니다. 또한 1g도주지 않았습니다.하지만 피부가 너무 아름다워서 흠집이 없어서 눈치 채지 못할 정도였습니다. 폐가 보였고 밝게 빛나고 있다는 것을 알 수 있었고 고통도 사라졌고 불면증도 사라졌습니다.
내 유일한 두려움은 레몬의 산이 내 치아를 손상시킬 것이라는 것입니다. 하지만이 기간 동안 구강 보호제를 사용했기 때문에 아무런 문제가 없었습니다.
이 실험에서 저에게 교훈을 남긴 유일한 것은 물을 마시는 습관을 갖는 것입니다. 그 후 나는 레몬 수를 많이 마시지 않더라도 물을 정기적으로 마시겠다고 약속했다. 이 아름다운 피부를 보존하기 위해 이렇게하게되어 기쁩니다. "
