날씨가 더워지고 계절이 여름으로 바뀌면 우리 모두는 가볍게 먹고 무거운 음식을 먹지 않기를 원합니다. 우리는 식탁에서 가장 신선한 수프, 메인 요리, 심지어 과일을 찾고 있습니다. 이 상황은 샐러드 요리법과 관련하여 변하지 않습니다.
이를 바탕으로 우리는 여름철 테이블에 없어서는 안될 여름 샐러드를 모아 상쾌하고 시원하게 만들었습니다.
이 요리법은 다이어트 중이거나 여름에 가볍게 먹고 싶은 사람들에게 매우 좋습니다.
요구르트를 곁들인 호박 샐러드
잘게 썬 호박을 쪄서 아주 시원하고 가벼운 샐러드로 바꿉니다. 요거트와 함께 풍미가 두 배인이 샐러드 레시피는 여름에 가장 좋아할 것입니다.
건강한 우아함 : 요거트를 곁들인 주키니 샐러드 레시피
넓은 샐러드
이름에서 알 수 있듯이 신선한 여름 샐러드가 여기 있습니다. 산들 바람이 부는 발코니에서 즐길 수있는 신선한 샐러드에는 제철 과일과 제철 야채가 들어 있습니다.
식힌다 : 신선한 샐러드 레시피
Bulgur와 함께 여름 샐러드
배에 부담을주지 않으면 서 충분한 탄수화물을 섭취 할 수 있고 그 자체로 포만감을 느끼게하는 샐러드. bulgur가 샐러드와 잘 어울린다는 것을 당신이 몰랐을 것입니다.
푸짐한 샐러드 : bulgur 레시피가 포함 된 여름 샐러드
포드와 함께 여름 샐러드
여름의 가장 아름다운 채소 중 하나 인 넓은 콩은 올리브 오일과 함께 섭취되는 것이 아닙니다. 이제 꼬투리를 사용하여 가볍고 만족스러운 샐러드를 준비 할 때입니다.
그것은 매우 멋지게 나왔습니다 : 포드 레시피가있는 여름 샐러드
무와 여름 샐러드
무 100g에 14 칼로리 만 있다고하면 어떨까요? 혼자서 또는 메인 요리를 보완하기 위해 가볍게 먹고 싶은 사람들을 구하기 위해 무 여름 샐러드를 먹을 수 있습니다.
기후가 효과적입니다 : 무 여름 샐러드 레시피
지중해 샐러드
다채롭고 상큼한 샐러드를 만들 준비가 되셨나요? 지중해 식 식단을 가진 사람들이 좋아하는이 지중해 샐러드는 더운 여름날에 딱 맞습니다.
시원한 물에 뛰어 드는 것처럼 : 지중해 샐러드 레시피
치즈 아보카도 샐러드
최근 몇 년간 가장 인기있는 과일 중 하나 인 아보카도는 아침 식사로 먹으며 점심 시간에 생명을 구합니다. 하루의 모든 순간에 어울리는이 아름다운 과일은 이제 맛있는 샐러드의 주인공이되었습니다.
오늘은 좀 쿨 해요 : 치즈 레시피를 곁들인 아보카도 샐러드
카프레제 샐러드
이탈리아 인이 시작으로 테이블에서 놓치지 않는 카프레제 샐러드는 정확히 여름철입니다. 얇게 썬 모짜렐라 치즈, 토마토, 오레가노, 올리브 오일이 합쳐지면 나쁘지 않습니까?
미스처럼 : 카프레제 샐러드 레시피
그리스 식 샐러드
지중해 식 샐러드와 닮아 눈에 띄는 그리스 샐러드는 우리의 취향에 매우 적합한 레시피입니다. 여름에 가장 적합한 샐러드 중 하나 인 그리스 샐러드가 바로 여러분이 맛보기를 기다리고 있습니다.
5 분 안에 준비 : 그리스 샐러드 레시피
수박 토마토 샐러드
여름은 수박을 의미합니다! 수박 토마토 샐러드는 토마토와 치즈를 한 그릇에 담아 수박을 섭취하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
우리가 가장 좋아하는 트리오 : 수박 토마토 샐러드 레시피
