여름을위한 상쾌하고 가벼운 샐러드 레시피 10 가지

날씨가 더워지고 계절이 여름으로 바뀌면 우리 모두는 가볍게 먹고 무거운 음식을 먹지 않기를 원합니다. 우리는 식탁에서 가장 신선한 수프, 메인 요리, 심지어 과일을 찾고 있습니다. 이 상황은 샐러드 요리법과 관련하여 변하지 않습니다.

이를 바탕으로 우리는 여름철 테이블에 없어서는 안될 여름 샐러드를 모아 상쾌하고 시원하게 만들었습니다.

이 요리법은 다이어트 중이거나 여름에 가볍게 먹고 싶은 사람들에게 매우 좋습니다.

  • 요구르트를 곁들인 호박 샐러드

잘게 썬 호박을 쪄서 아주 시원하고 가벼운 샐러드로 바꿉니다. 요거트와 함께 풍미가 두 배인이 샐러드 레시피는 여름에 가장 좋아할 것입니다.

건강한 우아함 : 요거트를 곁들인 주키니 샐러드 레시피

  • 넓은 샐러드

이름에서 알 수 있듯이 신선한 여름 샐러드가 여기 있습니다. 산들 바람이 부는 발코니에서 즐길 수있는 신선한 샐러드에는 제철 과일과 제철 야채가 들어 있습니다.

식힌다 : 신선한 샐러드 레시피

  • Bulgur와 함께 여름 샐러드

배에 부담을주지 않으면 서 충분한 탄수화물을 섭취 할 수 있고 그 자체로 포만감을 느끼게하는 샐러드. bulgur가 샐러드와 잘 어울린다는 것을 당신이 몰랐을 것입니다.

푸짐한 샐러드 : bulgur 레시피가 포함 된 여름 샐러드

  • 포드와 함께 여름 샐러드

여름의 가장 아름다운 채소 중 하나 인 넓은 콩은 올리브 오일과 함께 섭취되는 것이 아닙니다. 이제 꼬투리를 사용하여 가볍고 만족스러운 샐러드를 준비 할 때입니다.

그것은 매우 멋지게 나왔습니다 : 포드 레시피가있는 여름 샐러드

  • 무와 여름 샐러드

무 100g에 14 칼로리 만 있다고하면 어떨까요? 혼자서 또는 메인 요리를 보완하기 위해 가볍게 먹고 싶은 사람들을 구하기 위해 무 여름 샐러드를 먹을 수 있습니다.

기후가 효과적입니다 : 무 여름 샐러드 레시피

  • 지중해 샐러드

다채롭고 상큼한 샐러드를 만들 준비가 되셨나요? 지중해 식 식단을 가진 사람들이 좋아하는이 지중해 샐러드는 더운 여름날에 딱 맞습니다.

시원한 물에 뛰어 드는 것처럼 : 지중해 샐러드 레시피

  • 치즈 아보카도 샐러드

최근 몇 년간 가장 인기있는 과일 중 하나 인 아보카도는 아침 식사로 먹으며 점심 시간에 생명을 구합니다. 하루의 모든 순간에 어울리는이 아름다운 과일은 이제 맛있는 샐러드의 주인공이되었습니다.

오늘은 좀 쿨 해요 : 치즈 레시피를 곁들인 아보카도 샐러드

  • 카프레제 샐러드

이탈리아 인이 시작으로 테이블에서 놓치지 않는 카프레제 샐러드는 정확히 여름철입니다. 얇게 썬 모짜렐라 치즈, 토마토, 오레가노, 올리브 오일이 합쳐지면 나쁘지 않습니까?

미스처럼 : 카프레제 샐러드 레시피

  • 그리스 식 샐러드

지중해 식 샐러드와 닮아 눈에 띄는 그리스 샐러드는 우리의 취향에 매우 적합한 레시피입니다. 여름에 가장 적합한 샐러드 중 하나 인 그리스 샐러드가 바로 여러분이 맛보기를 기다리고 있습니다.

5 분 안에 준비 : 그리스 샐러드 레시피

  • 수박 토마토 샐러드

여름은 수박을 의미합니다! 수박 토마토 샐러드는 토마토와 치즈를 한 그릇에 담아 수박을 섭취하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

우리가 가장 좋아하는 트리오 : 수박 토마토 샐러드 레시피

최근 게시물