모든 연령대에서 볼 수있는 류마티즘은 관절에 나쁜 염증성 액체가 축적되어 발생하는 질병입니다. 불행히도 근육과 관절에 심한 통증을 유발하는이 질병을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 따라서 류머티즘이있는 사람들은 정기적 인 약물 치료와 의사의 통제를 통해이 질병에 걸린 생활을 배워야합니다.
류머티즘의 영향을 줄이고 관절통을 완화하는 또 다른 방법은 영양 섭취입니다. 요컨대, 집에서 모든 천연 성분으로 류머티즘의 나쁜 영향을 쉽게 제거 할 수 있습니다.
자, "류머티즘의 증상은 무엇입니까?", "류머티즘에 좋은 음식은 무엇입니까?" 함께 질문에 대한 답을 찾아 보자 ...
류머티즘 증상
다음과 같이 발의 가장 작은 관절부터 큰 고관절까지 모든 관절에 영향을 미칠 수있는 류머티즘의 중요한 증상을 나열 할 수 있습니다.
이러한 증상이있는 경우 반드시 먼저 의사를 만나 진단을 받고 치료를 받아야합니다!
류머티즘에 좋은 것 : 류머티즘에 좋은 음식
류머티즘 환자에게 약물 치료를 적용해야합니다. 그러나 자연 식품으로 류머티즘의 영향을 완화하는 것도 가능합니다.
그냥 경고합시다. 그럼에도 불구하고 이러한 음식을 식단에 포함시키기 전에 의사의 승인을 받아야합니다. 그냥 말해 보자.
생선 / 생선 기름
연어, 고등어, 정어리, 멸치와 같은 기름진 생선에 풍부한 오메가 -3 지방산은 관절을 염증으로부터 보호하고 류마티스 통증을 완화합니다. 따라서 일주일에 3 번 생선을 식탁에 초대하는 것을 잊지 마십시오.
계란
근육, 관절 및 조직의 발달을 가능하게하는 비타민 B가 풍부한 계란에는 또한 뼈 건강에 필요한 황이 풍부합니다. 따라서 정기적으로 계란을 섭취하면 통증이 완화되고 뼈와 근육 건강을 보호 할 수 있습니다.
딸기
류머티즘 치료제의 주성분 인 살리실산이 자연적으로 함유 된 유일한 과일은 딸기입니다! 따라서 류머티즘 환자에게 자연스러운 치료법입니다. 더 많은 단어가 필요하지 않습니다. 
아마 씨앗
류마티스 성 통증 완화에 대한 오메가 -3의 효과에 대해 말하자면, 오메가 -3와 리그난과 같은 풍부한 물질을 포함하는 아마씨는 언급 할 필요가 없습니다. 이러한 물질은 관절의 뻣뻣함을 줄이고 관절통을 완화하기 때문입니다.
생강
만병 통치약, 생강은 류머티즘과 관련하여 매우 유용합니다. 생강의 성분은 염증을 줄이는 능력이 있기 때문입니다.
석류
따라서 플라보노이드 안토시아닌을 함유 한 석류는 염증의 적입니다. 염증을 예방하는 석류 주스를 많이 마실 수 있습니다.
치유 여부!
류머티즘을 유발하는 음식
류머티즘에 좋은 음식이있는 것처럼이를 유발하고 통증을 악화시키는 음식도 있습니다. 다음을 멀리하는 것이 유용합니다.
