목 통증에 좋은 점 : 목 통증을 완화하는 4 가지

목 통증 또는 목 통증은 남녀 노소 누구나 볼 수있는 질환 중 하나로 일상 생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 여름에 에어컨에 너무 많이 노출 된 사람들, 특히 책상에서 일하는 사람들에게서 나타나는 목 통증은 대부분 뻣뻣한 목으로 발생하지만 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

목이 아프면 "무엇이 좋은가요?", "목이 아파요. 어떡하죠?" 사실, 쉽게 통과 할 수있는 약초 요법이 있다는 것을 알아야합니다.

원인에서 해결책에 이르기까지 목 통증에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다 ...

노트 : 목 통증은 또한 더 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 목의 통증이 사라지지 않는 경우 반드시 먼저 의사의 진찰을 받아야합니다.

목 통증의 원인은 무엇입니까?

목 주위의 조직 및 근육 손상으로 인한 목 통증의 원인을 다음과 같이 나열 할 수 있습니다.

  • 잘못된 자세
  • 높은 베개에서 자
  • 장기적인 컴퓨터 사용, 사무직
  • 목 탈장
  • 목 관절염
  • 부은 림프절
  • 심한 두통, 편두통
  • 목 교정
  • 척수 압박
  • 수막염
  • 스트레스
  • 목 통증에 좋은 것은 무엇입니까?

    목 부위의 통증을 완화하는 천연 및 허브 솔루션은 다음과 같이 계산할 수 있습니다.

    생강

    항염 작용을하는 생강은 목의 순환과 혈류를 증가시키고 염증과 통증을 멈 춥니 다. 생강 3 큰술을 무명천에 싸서 뜨거운 물에 30 초 동안 담가 둡니다. 그런 다음이 무명천을 목에 15 분 동안 따뜻한 상태로 두십시오. 이 방법을 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다.

    사과 식초

    항염증제와 항산화 제인 사과 식초는 목 통증에도 매우 좋습니다. 깨끗한 타월에 사과 식초를 조금 붓고이 타월을 목에 1-2 시간 동안두기 만하면됩니다. 목 통증이 사라질 때까지이 적용을 반복 할 수 있습니다.

    칠레 고추

    캡사이신이라는 물질이 포함 된 고추의 혜택도 누릴 수 있습니다. 이렇게하려면 먼저 냄비에 올리브 오일 두 접시를 끓입니다. 그런 다음 고춧가루 1 티스푼을 넣고 섞은 다음이 혼합물을 아픈 근육에 바릅니다.

    라벤더 오일

    라벤더 오일은 또한 아픈 부위를 빠르게 진정시킵니다. 따라서 어깨와 목 부위에 라벤더 오일을 마사지하십시오. 이 부위에 라벤더 오일을 10 분 동안 부드럽게 발라줍니다. 원한다면 올리브 오일과 코코넛 오일을 첨가 할 수 있습니다.

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