이제 우리는 알고 있습니다 : 커피를 마시면 졸리 게되는 이유는 무엇입니까?

우리는 차 애호가를 무시하지 않을 것이지만 커피 애호가의 수도 상당합니다. 시험을 준비하고, 프로젝트를 개발하고, 발표를 위해 아침까지 현금을 인출하는 사람들은 모두 커피와 친구가됩니다.

그렇다면 커피에 대한 이러한 방종이 우리를 정말로 졸리 게 만드는 이유는 무엇입니까?

이전 기사에서 우리는 커피를 마실 때 왜 화장실에 가는지에 대한 답을 찾았습니다. 이제 커피를 마실 때입니다. 그가 그리워하면 왜?

과학적으로 이야기 해 봅시다. 커피가 우리를 졸리 게 만드는 이유는 무엇입니까?

E, 우리 중 아무도 커피에 들어있는 카페인의 이름과 성분에 대해 들어 본 적이 없습니다. 커피에서 풍부하게 발견되는이 물질은 각성을 증가시키는 물질입니다.

카페인은 수면에 필요한 상태를 억제하고 불면증을 유발합니다. 우리는 커피를 마신 후가 아니라 2-3 시간 이내에 커피의 효과를 느끼기 시작합니다.

음, 수면을 망칠까요? 커피가 몸에 미치는 영향

커피는 마시는 사람에게 활력을주고 일상 생활에서 더 빨리 일하고 에너지를 증가시킬 수 있도록 도와줍니다. 이런 이유로 우리 대부분은 아침에 일어나 자마자 커피 머신으로 향했습니다.

왜 저에게 효과가 없습니다 : 모든 커피를 마시는 사람이 졸리나요?

각 사람의 신체, 신진 대사 및 카페인에 대한 민감도가 다릅니다. 이것에 대한 명확하고 명확한 의견은 없습니다. 어떤 사람들은 커피 한 잔으로도 잠들기에 충분하고, 어떤 사람들은 4 ~ 5 잔을 마셔도 마치 한 번도 마시지 않은 것처럼 졸립니다. 이것은 일부 사람들이 카페인에 더 내성이 있기 때문입니다.

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