매실에 대한 우리의 사랑은 너무 커서 봄에 꽃이 피는 것부터 흥분이 시작됩니다. 그런 다음 우리는 그것이 벤치로 가고 우리 집 앞의 꽃 나무가 가능한 한 빨리 열매를 맺을 것으로 기대합니다. 우리가 만날 때 우리는 충분한 맛을 얻지 못하고 설사를 희생하여 파운드를 먹습니다.
간단히 말해서 우리는 그분을 얼마나 칭찬 할 수 있는지 압니다. 우리는 자두가 세상에서 가장 아름다운 과일이라고 생각하게 만드는 증거를 모은 기사를 남길 수밖에 없습니다.
자두는 세상에서 가장 아름다운 과일이기 때문입니다. 
여전히 저희에 동의하지 않으시면 이러한 혜택을 본 후 저희에게 동의하실 것입니다.
자두는 철분 흡수를 증가시켜 빈혈 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
자두는 색깔에서 볼 수 있듯이 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 비타민 C는 신체의 철분 흡수를 증가시키고 철분 결핍으로 인한 빈혈을 줄이는 데 중요한 역할을합니다.
강력한 항산화 특성 덕분에 몸을 깨끗하게하고 노화를 늦 춥니 다.
Plum은 매우 효과적인 항산화 특성 덕분에 유해한 자유 라디칼로부터 세포를 보호합니다. 이것은 우리 몸의 노화를 늦추고 유해 물질이없는 건강한 피부를 제공합니다.
섬유질 구조 덕분에 소화 시스템의 규칙적인 기능을 보장합니다.
자두는 섬유질 구조와 소화 가능한 섬유질을 가진 과일입니다. 이것은 우리의 소화 시스템의 완벽한 기능에 큰 도움이된다는 것을 의미합니다. 자두를 많이 먹으면 설사를하게됩니다. 이것이 우리가 당신의 말을 듣는 이유입니다. 자두는 변비를 해결하고 소화를 조절하는 데 매우 효과적이기 때문입니다. 따라서 너무 많이 먹으면 설사를하는 것은 당연합니다.
Erik은 면역 체계를 강화하고 질병으로부터 우리를 보호합니다.
앞서 언급했듯이, 자두는 풍부한 비타민 C와 항산화 성분 덕분에 우리의 면역 체계를 강화시켜 질병에 강하게 맞서게합니다. 이를 통해 봄의 변화하는 날씨에 쉽게 잡히는 감기, 독감, 독감과 같은 질병으로부터 우리를 보호 할 수 있습니다.
혈당 조절, 체중 감량에 도움
매실을 먹으면 혈당이 긍정적 인 영향을 받고 정기적으로 섭취하면 혈당이 이상적인 수준으로 유지됩니다. 이것은 우리가 배고프거나 불필요한 식사를하는 것을 방지하고 체중 감량을 지원합니다. 요컨대 다이어트 중이라면 자두를 떨어 뜨리지 말라고합니다.
비타민 K 덕분에 혈류를 조절하고 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.
매실에는 5 %의 비타민 K가 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고를 방지하고 혈류를 조절하기 때문에 혈관에 대한 추가 부담과 심장 긴장을 방지합니다. 이것은 건강한 정맥과 단단한 심장을 제공합니다.
Erik은 우리 몸에 제공하는 칼륨과 함께 우리의 신경계가 제대로 기능하고 스트레스에 쉽게 대처할 수 있도록합니다.
근육이나 신경이 긴장되면 매실에 몸을 맡길 수 있습니다. 매실에는 그 순간 몸에 필요한 칼륨이 포함되어 있기 때문입니다. 칼륨은 스트레스를받는 신경과 근육을 진정시켜 정상적으로 기능하도록 돕습니다.
마그네슘과 비타민 C 덕분에 피로를 쉽게 풀 수 있습니다.
Plum은 또한 신체의 에너지를 변화시키는 데 중요한 역할을하는 비타민 C와 마그네슘의 에너지 덕분에 쉽게 피곤함을 느끼지 않습니다.
비타민 A가 함유되어있어 눈 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 백내장과 같은 고령 질환으로부터 보호합니다.
비타민 C 만큼은 아니지만 자두에는 비타민 A도 있습니다. 아시다시피 비타민 A는 눈 건강을 보호하는 데 매우 중요합니다. 특히 노인의 경우 백내장과 같은 질병의 위험을 줄이고 태양의 유해한 영향으로부터 눈을 보호합니다.
Plum은 잇몸을 강화하고 치아 건강을 보호합니다.
녹색과 신선한 자두는 맛과 우리가 나열한 이점이 충분하지 않은 것처럼 치아와 잇몸에 좋습니다. 매실의 비타민 C는 세포와 칼슘이 체내에 머물기 위해 체내로 들어가는 데 필요한 대학의 형성을 보장하기 때문입니다. 콜라겐이 잇몸을 강화하는 동안 칼슘은 또한 치아 건강을 보호하는 데 도움이됩니다.
