밀은 적어도 인류 역사만큼이나 오래되었습니다. 그것은 우리가 매일 필요로하는 에너지의 대부분을 혼자서도 충족시킬 수있는 힘을 가지고 있습니다. 매우 충만하고 맛이 좋습니다! 이러한 기능 외에도 최근에는 특히 글루텐 알레르기가있는 사람들이 멀리 떨어져있는 식품이되었습니다. 그러나 밀 속에는 또 다른 기적이 숨겨져 있는데, 이는 그다지 알려지지 않은 이점과 놀라운 이점입니다.
요즘이 기적의 이름을 더 자주들을 것입니다. 우리는 세계 여러 지역과 우리나라에서 자주 소비되는 세균에 대해 이야기 할 것입니다. 세균이 무엇인지, 어떻게 섭취하는지, 세균의 이점은 무엇이며 더 자주 먹고 싶은 질문에 답하고 싶다면 찾고있는 모든 것이 우리 기사에 숨겨져 있습니다.
참고 : 세균에는 심각한 양의 글루텐이 있습니다. 체강 질병, 글루텐 민감성 및 6 개월 미만의 영아는 섭취 전에 전문가와 상담해야 할 수 있습니다.
세균이란? 세균은 어떻게 얻습니까?
세균은 밀에서 얻은 식품입니다. 세균은 밀이 자라고 증식하고 발아하도록하는 밀의 윗부분입니다. 밀을 가공 할 때 세균이 손실 될 수 있으므로 그 혜택을 활용하기 어려울 수 있습니다. 따라서 올바른 조건에서 확보하고 보호해야합니다. 밀은 내 세균의 생명 원이라고 말할 수 있습니다. 이 작은 세균에는 심각한 단백질, 마그네슘 및 미네랄이 숨겨져 있습니다.
최근에는 만족스럽고 매우 건강한 것으로 우리의 의제입니다. 매우 소중한 것은 말할 것도 없습니다. 밀 1 톤에서 1 킬로 만 얻을 수있어 매우 특별한 식품입니다. 건강한 세균의 이점에 대해 알아 보겠습니다.
세균의 이점
세균이란? 세균은 어떻게 얻습니까?
세균은 정기적으로 그리고 필요한만큼 섭취하면 당신을 배불리 게합니다. 또한 갑작스런 배고픔과 혈당 불균형을 예방합니다. 이런 식으로 체중 조절과 체중 감량에 도움이됩니다. 그러나 통제 된 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. Ruşeym만으로는 체중이 줄지 않습니다. 규칙적인 영양과 운동으로 효과를 볼 수 있습니다. 따라서 소비하면서주의를 기울일 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 탄수화물 비율이 매우 높은 식품이기 때문에 체중이 증가 할 수도 있습니다.
세균은 어떻게 소비됩니까? 어디에서 판매 되나요?
케 피어, 요거트 및 우유에 세균을 섞어 먹을 수 있습니다. 죽처럼 요리해서 아침에 드실 수 있습니다. 또한 빵 반죽에 세균 가루를 사용하여 단백질과 미네랄이 풍부한 빵을 준비 할 수 있습니다. 쿠키에 넣어 건강한 쿠키를 만들 수 있습니다.
이 외에도 식사에 추가 할 수 있습니다. 원한다면 오믈렛에 밀 배아를 추가하여 오믈렛을 더 만족스럽게 만들 수 있습니다. 대형 식료품 점의 건강 식품 통로 또는 약초상에서 세균을 구입할 수 있습니다. 건강한 제품을 판매하는 상점도 있습니다.
