천연 항생제 또는 불멸의 비결로 알려진 마늘이이 모든 말을 정의한다고 생각하십니까?
많은 유익한 비타민, 미네랄 및 기타 맛있는 물질 덕분에 면역 체계를 강화하고 질병을 빠르게 치료하며 모발 건강을 지원하며 다이어트의 가장 필수적인 이름 중 하나이며 마늘의 이점은 아시다시피 계산으로 끝나지 않습니다. 여성에게 영향을 미치는 방법은 하루에 2 쪽의 마늘을 먹는다는 연구 결과도 있습니다.
글쎄요, 많은 효능이있는 마늘은 처음 24 시간 안에 몸에 들어가는 일이 무엇일까요? 더 이상 고민하지 않고 하루에 6 개의 구운 마늘 정향을 먹는 다음날까지 당신에게 어떤 일이 일어날 지에 대한 연구로 당신을 데려가 봅시다.
1 시간 후 : 위장이 마늘을 소화하기 시작합니다.
구운 마늘을 먹으면 당연히 1 시간 이내에 몸이 소화에 집중하고, 먹는 마늘 6 쪽을 위가 소화하기 시작합니다. 이것은 마늘이 몸에 영양가가된다는 것을 의미합니다.
2 ~ 4 시간 : 신체가 마늘에서 분비되는 항산화 제를 감지하고 활성 산소와 싸우기 시작합니다.
아기-아동-부모 6 개의 구운 마늘 정향을 먹으면 2 ~ 4 시간 이내에 몸에 유익한 물질이 들어 오기 시작합니다. 특히 마늘의 항산화 특성이 빠르게 드러나기 때문에 신체는 많은 질병을 일으키는 활성 산소와 싸우기 시작합니다.
또한 마늘은 섭취 후 2 ~ 4 시간이 지나도 암세포에 도전하는 것을 망설이지 않는 강력한 항산화 물질로 빠르게 투쟁을 시작합니다.
4 ~ 6 시간 : 마늘의 효능을 감지하고 신체가 균형을 유지하고 지방을 태우는 데 필요한 수준을 조절하기 시작합니다.
마늘은 처음 4 시간 동안 완전히 소화되고 항산화 효과를 활성화 시키는데, 4 ~ 6 시간 동안 체내에서 유휴 상태를 유지하지 않고 갈대를 손에 넣습니다. 신체는 마늘의 유익한 측면을 인식합니다. 이런 식으로 혈압과 콜레스테롤 등 체내 균형을 유지해야하는 모든 수준이 조절되고 체내의 과도한 수분이 배출되기 시작합니다.
마늘의 가장 좋아하는 특성 중 하나는 처음 6 시간 동안 저장된 체지방이 연소되기 시작한다는 것입니다.
6 시간에서 7 시간 사이 : 마늘의 항균 특성이 밝혀지고 신체의 박테리아와 싸우기 시작합니다.
처음 6 시간 동안 항산화 특성과 마늘의 신진 대사 촉진 효과가 잘 드러나면 항균성이 나타납니다. 더 이상 시간을 낭비하지 않고 개입하여 신체의 모든 박테리아와 싸 웁니다.
7 시간에서 10 시간 사이 :이 시간 동안 마늘이 신체에 제공하는 유익한 물질이 산화 발생을 방지하기 시작합니다.
우리가 알고있는 마늘에 풍부한 유익한 물질은 7 시간 후에 세포 수준에서 작용하기 시작하여 신체를 산화로부터 보호합니다.
무슨 뜻일까요? 마늘 덕분에 세포와 조직의 산화 가능성이 최소화됩니다. 이를 통해 구운 마늘은 간경변에서 암, 당뇨병에서 신장 염증에 이르는 많은 질병으로부터 신체를 보호하고 기존 질병의 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.
10 ~ 24 시간 : 콜레스테롤 균형에서 뼈 강화에 이르기까지 많은 개선이 이루어지고 있습니다.
마늘이 몸에 미치는 첫 번째 빠른 효과가 완료된 후, 즉 10 시간이 지나면 마늘이 더 큰 효과를 나타냅니다. 즉:
- 정맥이 정화되고 신체가 심혈관 질환으로부터 더욱 보호됩니다.
- 혈압과 그에 따라 혈압이 균형을 이룹니다.
- 신체의 콜레스테롤 균형이 조절되고 있습니다.
- 몸에 들어가는 중금속은 몸에서 제거됩니다.
- 피곤함이 사라진다.
- 그것은 신체의 방어 메커니즘을 강화하고 면역 체계를 더 내구성있게 만듭니다.
- 그것은 뼈의 강화를 지원합니다.
- 건강한 세포의 수명을 연장합니다.
마늘 구이 방법을 묻는 경우 : 구운 마늘을 준비하는 방법?
우리는 그것이 매우 유용하다고 말했기 때문에 하루에 6 개의 구운 마늘 정향을 먹으십시오. 그리고 우리는 언제 어떤 종류의 아름다움이 일어날 지 나열했습니다. 이런 식으로 마늘을 굽는 방법에 대한 질문이 있으면 즉시 대답하자.
마늘 통째로 날카로운 칼로 머리를 잘게 자릅니다. 그런 다음 그릇에 넣고 올바른 오븐에 넣으십시오. 윗부분이 색이 변하고 안쪽이 부드러워 질 때까지 요리하세요. 마늘을 통째로 익힌 후 식을 때까지 기다렸다가 마늘 6 쪽을 분리하여 즐겁게 드세요.
중요한 참고 사항 : 이러한 모든 효과가 24 시간 이내에 신체에 발생하기를 원한다면 하루 종일 먹는 모든 것에주의해야합니다. 구운 마늘을 먹은 후 24 시간 동안 물을 충분히 마시고 신선한 야채와 과일을 섭취하십시오. 메인 코스로 가능하면 가볍고 소화가 잘되는 단백질이 풍부한 식사를 선택하십시오. 정제되고 가공 된 설탕과 음식을 피하십시오.
출처: 놀라운
