섬유질이 많음; 비타민 B1과 C가 풍부하고 마그네슘, 철분, 나트륨, 특히 칼륨과 인과 같은 성분이 포함되어있어 매우 유용한 식품입니다. 우리는 장에 게으른 사람부터 배를 지치지 않는 음식을 먹고 싶은 사람에 이르기까지 모든 사람의 영양 목록에 있어야 할 호박으로 만든 맛있는 식사, 샐러드 및 간식을 제공합니다. 그래서 우리는 매우 운이 좋습니다.
애호박이 배를 지치지 않는다고 말했듯이 가벼워서 다이어트 프로그램에 집착하는 여름이 다가오고있는 동안 지금이 애호박을 먹을 때가 아닌가?
우리는 당신의 식단을 지원하고 가벼운 식사로 하루를 절약 할 수있는 맛있는 호박 요리법을 편집했습니다.
Bon Appetit.
호박 크로스 티니 레시피
식사 사이에 배가 고플 때 건강에 해로운 음식으로 바꾸는 대신, 짧은 시간에 준비 할 수있는이 주키니 크로스 티니 레시피로 위를 응원 할 수 있습니다. 우리는 그것을 스낵이라고 불렀지 만 주키니 크로스 티니를 메인 식사로 호스팅하고 손님을 행복하게 만들 수 있습니다.
조화로운 풍미의 힘 : 호박 크로스 티니 레시피
호박 레시피
봄과 여름에 어울리는 메인 메뉴는 호박 요리입니다. 점심이나 저녁으로 즐길 수있는 호박 요리와 함께 가볍고 칼로리가 낮은 음식을 먹어도 안심할 수 있습니다.
한 접시 씩 먹습니다. 호박 레시피
오븐에서 호박 패티 레시피
일부에 따르면 겨자 호박의 가장 좋은 형태입니다. 어떤 식사, 어떤 상황에서도 먹을 수 있고 그 맛으로 모든 사람을 매료시키기 때문입니다. 튀긴 음식을 피하거나 다이어트 중이라면 오븐에서 주키니 팬케이크를 맛볼 수도 있습니다. 결과는 완벽합니다.
페이스트리 목적 : 오븐에서 호박 패티 레시피
파마산 호박 스틱 레시피
내가 전에 그것을 시도하지 않은 이유에 대해 화를 낼 레시피는 파마산이 든 호박 스틱입니다. 일명 호박. 만들기 쉽고 매우 즐겁기 때문입니다. 간식이 그렇게 맛 있었던 적이 없습니다.
깊은 소스에 담그고 먹습니다. 파마산 스쿼시 스틱
호박 칩 레시피
TV를 보면서 건강에 좋은 간식을 찾으신다면 호박 칩이 좋습니다. 호박 칩의 칼로리가 매우 낮기 때문입니다. 또한 건강하고 실용적입니다.
모든 영화에 적용됩니다. 호박 칩 레시피
퀴 노아 크레 탄 스쿼시 레시피
글루텐이 포함되어 있지 않고 채식주의 자 / 채식 자에게 매우 적합한 조리법이기 때문에 체강 환자가 쉽게 섭취 할 수있는 키 나오가 들어간 체강 스쿼시는 이전에 먹었던 모든 박제를 잊게 만들었습니다. 너무 맛있어요.
건강 분출 : 퀴 노아 크레 탄 스쿼시
치즈를 곁들인 구운 호박 롤 레시피
이번에는 호박이 화이트 치즈와 만나 테이블에 손님이되었습니다. 구운 소스와 함께 훨씬 더 맛있는이 버전의 주키니는 다이어트하는 사람과 채식주의 자 모두에게 매우 행복 할 것입니다.
치즈가 좋아했습니다. 치즈와 함께 구운 호박 롤
호박 스파게티 레시피
파스타는 아니지만 파스타 모양의 레시피는 주키니 스파게티입니다. 스파게티처럼 자르고 덜 익힌이 호박은 아이들을 포함한 모든 가족 구성원의 색깔과 외모를 매혹시킬 것입니다.
아이들에게 야채를 먹이는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 호박 스파게티 레시피
오븐에서 호박 레시피
먹는 것을 좋아하는 사람들을 위해 가벼운 제안이 있습니다. 삶아서 익혀서 배를 더 편안하게 만드는 레시피 인 구운 호박은 저칼로리로 다시 한 번 우리의 마음을 사로 잡습니다.
배를 사랑하는 사람도 이것을 좋아했습니다.
패티 슨 박제 스쿼시 레시피
패티 슨 스쿼시는 최근 인기있는 여름 스쿼시입니다. 모양과의 차이를 보여주는 패티 슨 스쿼시는 몸에 매우 건강하고 유익합니다. 비타민 C와 망간의 공급원으로 알려진이 호박에는 마그네슘, 비타민 A, 칼륨, 인, 구리 및 섬유질도 포함되어 있기 때문입니다. 영양가가 높고 칼로리가 낮습니다. 무엇을 더 요청할 수 있습니까?
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